تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1837232167
عوامل موثر در رشد کودکان
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
يک متخصص تغذيه گفت؛
عوامل موثر در رشد کودکان
يک متخصص تغذيه در مورد غذاهاي مؤثر در رشد کودکان و نوجوانان گفت: ما به کساني که به دنبال رشد هستند، غذاهاي حاوي کلسيم و روي مانند تخم مرغ، لبنيات، گوش و حبوبات را توصيه مي‌کنيم.
حضرت رسول اکرم (صلّی الله علیه و آله و سلّم) فرموده اند: برای امت خود از دو چیز بیش از هر چیز خائف و ترسانم، اول هوای نفس و دوم آروزی دراز. به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، مرتضي صفوي متخصص تغذيه توصيه‌هايي در مورد بهترين نوع تغذيه براي رشد کودکان و نوجوانان داشت.
وي با بيان اينکه هر کودک و نوجوان براي رشد جسمي خود نياز به کلسيم، پروتئين و روي دارد گفت: به عقيده ما متخصصان تغذيه، بهترين عامل در رشد کودکان و نوجوانان نوع تغذيه و مواد غذايي است که فرد مصرف مي‌کند.
اين متخصص تغذيه با اشاره به اين موضوع که براي رشد و استحکام استخوان‌ها بدن نياز به کلسيم دارد خاطرنشان کرد: ايجاد سلول جديد در بدن نيز نياز به پروتئين را افزايش مي‌دهد بنابراين افرادي که در سن رشد هستند بايد مواد غذايي حاوي کلسيم و پروتئين مصرف کنند.
صفوي بر توصيه به مصرف مواد غذايي مانند تخم مرغ براي تاثير در رشد افراد اشاره کرد و افزود: ما توصيه مي‌کنيم که افراد از تخم مرغ با ارزش بيولوژيکي 100، لبنيات با ارزش 92، گوشت با ارزشي ميان 75 تا 85 و حبوبات با ارزشي ميان 45 تا 65 استفاده کنند.
وي ادامه داد: ما براي افرادي که مي‌خواهند رشد خوبي داشته باشند تنها توصيه غذايي داريم و براي آنها روي و کلسيم تجويز مي‌کنيم تا استخوان‌هاي قوي و درشت داشته باشند.
اين متخصص تغذيه در ادامه تأکيد کرد: هيچکدام از متخصصان تغذيه اجازه تجويز هورمون رشد ندارند و تنها مي‌توانند برخي مکمل‌ها را تجويز کنند.
آریا / 2018
۱۰/۰۵/۱۳۹۴ - ۱۶:۱۳
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 50]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها