محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1829829554
چه کنیم بعد از بارداری شکم نیاوریم؟
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
بعد زایمان؛
چه کنیم بعد از بارداری شکم نیاوریم؟
خيلى از خانم‌ها اميدوارند بلافاصله پس از زايمان شكمشان به حالت اول بازگردد، اما حقيقت اين است كه خيلى از خانم‌ها، تا ماه‌ها پس از زايمان، هنوز باردار به نظر مى‌رسند و هيچ لباسى اندازه‌شان نمى‌شود.
حضرت رسول اکرم (صلّی الله علیه و آله و سلّم) فرموده اند: برای امت خود از دو چیز بیش از هر چیز خائف و ترسانم، اول هوای نفس و دوم آروزی دراز. به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، دقت داشته باشيد كه رحم شما به مدت نه ماه كشش را تحمل كرده است، ناعادلانه است اگر انتظار داشته باشيم بلافاصله پس از زايمان جمع شود. اين روند حدود چهار تا شش هفته زمان مى برد. شكم شما نيز، حدود نه ماه تا يك سال بيشتر، زمان مى‌خواهد تا به حالت عادى بازگردد. در ضمن علاوه بر شل شدن ماهيچه‌هاى شكمى، هورمون ها نيز در این میان دخیلند. هورمون‌ها، چربى‌ها را به سمت قسمت‌هاى مختلف بدن هدايت مى‌كنند و پس از زايمان چربى‌ها بيشتر زير عضلات اطراف روده، تجمع می‌كنند.
راهكار: ورزش سبب تقویت عضلات و سوخت بیشتر چربى‌ها می‌شود اما به ياد داشته باشيد، هر هيكلى كه قبل از باردارى داشته‌ايد مهم نيست، مهم اين است كه بدن شما، كار شگفت انگيزى انجام داده و فشار زيادى را متحمل شده است. همين كه خودتان و كودكتان سالم هستيد جاى شكر دارد. سلامت نیوز/ 2018
۰۵/۰۵/۱۳۹۴ - ۱۸:۴۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 26]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها