پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1848511827
عوارض خواب کم در طول شب
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
خواب کوتاه و کم د رطول شب می تواند پییامدهای مضری بر روی بدن افراد بگذارد و موجب کاهش قدرت و توان حافظه آنان شود! درحالیکه این مطالعه نشان داد که نیم شب خوابیدن برای تشکیل حافظه در مغز کافی است اما به دنبال نصف شب خوابیدن وضعیت های تنش زایی ایجاد می شود که در افرادی که یک شب کامل می خوابند، یافت نمی شود.
در این مطالعه محققان به 15 شرکت کننده وضعیت های مختلفی را یاد دادند.
سپس به شرکت کنندگان فرصت دادند تا چهار ساعت (خواب کوتاه) و یا هشت ساعت (خواب کامل) بخوابند.
محققان بعد از بیدار کردن هر دو گروه از آنها خواستند تا چیزهایی را که فراگرفته بودند، بازخوانی کنند.
نتایج این مطالعه نشان داد، گروهی که دوره خواب کوتاهی داشتند در بیادآوردن وضعیت هایی که فرا گرفته بودند بعد از تحمل وضعیت های تنش زا مشکل داشتند درحالیکه عملکرد گروهی که کامل خوابیده بودند تغییری نکرد.
یک محقق در بخش علوم عصبی دانشگاه اوپسالا در سوئد گفت: گام مهم بعدی بررسی این موضوع است که چگونه از دست دادن مزمن خواب و یا استرس مزمن می تواند بر بازیابی خاطرات که در طول خواب تثبیت می شوند، لطمه بزند.
این مطالعه در مجله SLEEP منتشر شده است. ایرنا
28 تیر 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-