-

خواب کوتاه و کم د رطول شب می تواند پییامدهای مضری بر روی بدن افراد بگذارد و موجب کاهش قدرت و توان حافظه آنان شود! درحالیکه این مطالعه نشان داد که نیم شب خوابیدن برای تشکیل حافظه در مغز کافی است اما به دنبال نصف شب خوابیدن وضعیت های تنش زایی ایجاد می شود که در افرادی که یک شب کامل می خوابند، یافت نمی شود.
در این مطالعه محققان به 15 شرکت کننده وضعیت های مختلفی را یاد داد