محبوبترینها
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
تیوی وال: ایدهای نوین برای دکوراسیون داخلی
انواع ریل دستگاههای CNC + جدول مقایسه معایب و مزایا
خرید سوسیس پرکن اصل با گارانتی
تشخیص دیسک و صفحه اصلی از تقلبی (6 راه ساده)
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1810518347
آشنایی با بهترین میوههای ضدالتهاب
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: در روزگاری که ما زندگی میکنیم التهاب بسیار رایج است و با دردهای رودهای خفیف، کبد اشباعشده یا احتباس آب به صورت ادم و غیره خود را نشان میدهد. با این حال این مشکلات با مصرف مواد غذایی مناسب تسکین پیدا میکنند.
میوههای ضدالتهابمیوههایی وجود دارند که سرشار از آنتیاکسیدانها و ترکیبات دارویی هستند که به بدن کمک میکنند تا در برابر عوامل عفونی کمک کرده و دستگاه ایمنی طبیعی بدن را تقویت میکنند. میزان بالای آب، ویتامینها و مواد معدنی موجود در این مواد غذایی بدن را تقویت کرده و دردهای روزمره را تسکین میدهند. در این مطلب شما را با بهترین میوههای ضدالتهاب آشنا میکنیم.
آناناس بهترین ضدالتهاب طبیعی
آناناس یکی از بهترین میوههای ضدالتهاب است. راز ضدالتهابی این میوه در وجود بروملین همان آنزیم قوی است که حاوی گوگرد است و زمانی که وارد بدن میشود به هضم راحت غذا و کاهش التهابهای بدن کمک میکند. این آنزیم به کاهش تجمع مایعات و همچنین التهابهایی که باعث درد مفاصل میشود کمک زیادی میکند.
برای چند برابر کردن خاصیت این آنزیم توصیه میشود که از میوهی آناناس و با شکم خالی استفاده کنید. اگر زمانی که از خواب بیدار میشوید و احساس سنگینی و تورم در پاها و احتباس آب میکنید میتوانید چند برش آناناس یا آب آناناس طبیعی میل کنید. خواهید دید که بعد از مدتی احساس بهتری خواهید داشت.
ترکیبات معجزهگر موجود در گیلاس به کاهش التهابهای بدن کمک میکنند. این ترکیبات مفید «آنتوسیانین» نام دارند. گیلاسها به دلیل دارا بودن رنگدانههای طبیعی رنگ زیبایی دارند. این میوههای تابستانی خواص ضدالتهابی طبیعی فوقالعادهای دارند که آن را با خواص آسپرین مقایسه میکنند
لیموترش و بیوفلاوونوئیدهایش
همیشه صحبت از خواص فوقالعادهی لیموترش است. بدون شک شما نیز در خصوص فواید نوشیدن آب ولرم و لیموترش به صورت ناشتا شنیدهاید. اما همین میوهی ترش یکی از بهترین ضدالتهابهای طبیعی است. این خاصیت لیموترش به دلیل داشتن بیوفلاونوئیدها است. ترکیباتی که بهویژه در پوست و قسمت سفید آن وجود دارد. این ترکیب در کاهش اکیموز (خونریزی زیر پوستی به علت پارگی مویرگهای کوچک زیرپوستی) موثر است و مانند یک آنتیبیوتیک طبیعی عمل میکند که قادر است هر نوع التهاب را از بین ببرد. یادتان باشد که برای بهرهمندی از تمام بیوفلاونوئیدهای لیموترش بهتر است آن را با پوست و قسمت سفید مصرف کنید.
پاپایا و معجزههایش
اگر امکان خرید و مصرف پاپایا را دارید از مصرف آن غافل نشوید. این میوهی مفید ضدالتهاب طبیعی است که به بهبود هضم غذا کمک کرده و در چهارچوب یک رژیم لاغری مناسب به خوشاندامی شما کمک میکند.
این میوه حاوی ترکیبی به نام «پاپائین» است که در گوشت آن تجمع دارد. این ترکیب آنزیمی است که برای تسکین دردها و کاهش هر نوع التهاب موثر عمل میکند. برای بهرهمندی از خواص ضدالتهابی این میوه کافی است که روزانه نصف عدد از این میوه را میل کنید. در این میوه میزان زیادی ویتامین C، آهن، کلسیم و بتاکاروتن است که یک آنتیاکسیدان قوی محسوب میشود. بهتر است بدانید که پاپایا میوهای خوشهضم است و خواص ضدعفونیکنندگی دارد. به همین دلیل نیز مخاط گوارشی را ضدعفونی میکند. بنابراین توصیه میشود افرادی که دچار مشکلات ورم معده یا التهاب روده هستند از این میوه استفاده کنند.گیلاس: ایده آل برای مقابله آرتریت
ترکیبات معجزهگر موجود در گیلاس به کاهش التهابهای بدن کمک میکنند. این ترکیبات مفید «آنتوسیانین» نام دارند. گیلاسها به دلیل دارا بودن رنگدانههای طبیعی رنگ زیبایی دارند. این میوههای تابستانی خواص ضدالتهابی طبیعی فوقالعادهای دارند که آن را با خواص آسپرین مقایسه میکنند.همیشه صحبت از خواص فوقالعادهی لیموترش است. بدون شک شما نیز در خصوص فواید نوشیدن آب ولرم و لیموترش به صورت ناشتا شنیدهاید. اما همین میوهی ترش یکی از بهترین ضدالتهابهای طبیعی است.
نتایج بررسیهای متعدد نشان میدهند که گیلاس خواص فوقالعادهای دارد که برای افراد مبتلا به آرتریت بسیار مفید است. این میوههای متحد سرشار از آنتیاکسیدانها، ویتامین C و کرستین هستند. کرستین با عملکرد رادیکالهای آزاد مقابله میکند. اگر شما نیز از دردهای مربوط به آرتریت رنج میبرید حتماً از گیلاس زیاد استفاده کنید. میتوانید روزانه 15 عدد گیلاس میل کنید و از خواص آن بهرهمند شوید.
قدرت پوست سیب
اگر شما هم جزو افرادی هستید که برای وعدهی صبحانه یک عدد سیب میل میکنید به خودتان تبریک بگویید. توصیهی ما برای افرادی است که لب به سیب نمیزنند. بهتر است شما نیز چنین عادت سالم و ساده را رعایت کنید. حتماً شما هم از تأثیر موثر سیب روی قلب و تناسباندام زیاد شنیدهاید. اما آیا میدانید که سیب میتواند با التهابهای بدن نیز مقابله کند؟ نتایج پژوهشهای متعدد که محققان آمریکایی انجام دادهاند نشان میدهد که پوست سیب حاوی آنزیمهایی است که با سلولهای T که در بدن التهاب ایجاد میکنند مقابله میکند. علاوه بر این، فیبر پکتین موجود در پوست سیب نیز مواد معدنی و ویتامینهای فوقالعادهای به بدن میرساند که با هر نوع عفونتی مقابله میکنند. توصیه میکنیم که روزانه یک عدد سیب با پوست میل کنید.تبیاناخبار مرتبط :خواص جالب آناناس که نمیدانستید!!تاثیر آناناس در لاغر شدن به خواص آناناس فكر كرده اید؟
سه شنبه 23 تیر 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 148]
صفحات پیشنهادی
بهترین میوه های ضدالتهاب
داروی طبیعی بهترین میوه های ضدالتهاب در روزگاری که ما زندگی میکنیم التهاب بسیار رایج است و با دردهای رودهای خفیف کبد اشباعشده یا احتباس آب به صورت ادم و غیره خود را نشان میدهد با این حال این مشکلات با مصرف مواد غذایی مناسب تسکین پیدا میکنند پیامبر اکرم صلی الله علیه و اچند ترفند برای اینکه بهترین مامان دنیا باشید
همه ی خانم ها دوست دارند بهترین مامان دنیا باشند البته مادرها فرشته اند و همه ی ما به این نتیجه رسیده ایم چند ترفند ساده که شما را برترین مادر دنیا می کند چیزهایی وجود دارد که همیشه مورد علاقه ی فرزندتان است کابوس شب به خیر بچه ها معمولا برخی شب ها کابوس می بینبهترین روش غلبه برطاعون نشخوارکنندگان واکسیناسیون دام های اهلی است
مدیر کل دفتر حیات وحش سازمان محیط زیست بهترین روش غلبه برطاعون نشخوارکنندگان واکسیناسیون دام های اهلی است تهران- ایرنا- مدیر دفتر حیات وحش و تنوع زیستی سازمان حفاظت محیط زیست گفت بهترین روش غلبه بر بیماری طاعون نشخوار کنندگان واکسیناسیون دام های اهلی است که اکنون سازمان دامپزشکبهترین ورزشها برای پیشگیری از کمردرد
شنبه ۱۳ تیر ۱۳۹۴ - ۰۰ ۵۶ یک متخصص فیزیکالتراپی با اشاره به اینکه استفاده از پیادهروی شنا و دوچرخههای ثابت میتواند در جلوگیری از ابتلا به کمر درد موثر باشد اظهار کرد ورزشهای منظم کم شدت و هوازی میتوانند قدرت و تحمل فرد را افزایش داده و به ماهیچههای انسان برای عملکرد بهتبهترین شربتها برای روزهداری از نظر طب سنتی
بهترین شربتها برای رفع تشنگی در ماه رمضان ماءالشعیر شربت لیمو شربت نارنج یا بالنگ و شربت سکنجبین است متخصص طب سنتی برخی دمنوشها و شربتهای مناسب حال روزهداران را معرفی کرد و گفت آب انواع میوهها مانند انار سیب به و گلابی برای کاهش عطش در ماه رمضان توصیه میشوند مریم مقیبهترین میوه جایگزین قند و شکر
خرما بخورید بهترین میوه جایگزین قند و شکر یک کارشناس بهداشت مواد غذایی از خرما به عنوان میوه ای نام برد که با خوردن ۱۵ گرم آن در روز می توان کم خونی ناشی از کمبود آهن بدن را برطرف کرد حسین عبدالعزیزی با عنوان این مطلب که خرما میوه ای پرخاصیت سرشار از کلسیم فسفر منیزیم و ویتامبهترین درمان برای چروکهای دور چشم
دبیر انجمن متخصصان پوست ایران درباره اثرات لیزر فرکسل گفت این لیزر دارای کاربرد وسیع در کاهش مشکلات پوست ناشی از پیری است که نتایج چشمگیری را بر روی پوست میگذارد دکتر محمد گلشنی با اشاره به اینکه پیری پوست یک روند تدریجی و حتمی است که با افزایش سن به وجود میآید گفت پوست باآشنایی با پارافیلیا، نوعی انحراف جنسی!
متاسفانه مشکل اصلی بیماران مبتلا به پارافیلیا تن ندادن آنها به درمان است و اغلب آنها برای درمان به پزشک مراجعه نمیکنند درحالی که اگر به پزشک متخصص مراجعه کنند مشکلشان درمانپذیر خواهد بود پارافیلیا paraphilia میگوید زندگیم را دوست دارم اما افکارم دارد همه چیز را نابود میکآشنایی با فواید کلم بروکلی و شیوه های پخت آن
ایا اطلاع داشتید که بروکلی با آن شکل و شمایلش که درست مثل درختی است که گل دارد انسان به آن شکل داده پژوهشگران گیاهشناسی و گیاهپروری با پیوندزدنهای زود به زود گلکلم و سایر انواع کلمها بروکلی را پرورش دادهاند فواید کلم بروکلیایا اطلاع داشتید که بروکلی با آن شکل و شمایلش کبهترین کرم های برنزه کننده بازار ایران
برنزه شوید اما نه با آفتاب بهترین کرم های برنزه کننده بازار ایران شاید تا امروز بهترین راهحل برای برنزه شدن پوستتان آفتاب بوده است اما شما با كرمهای آرایشی هم میتوانید خود را برنزه نشان دهید اتوبرنزها تاثیر زیادی روی رنگ پوستتان دارند و شما را تیرهتر نشان میدهند مجلهبهترین عملکردها برای بهره بردن از خواص ماست
برخی مسائل هستن که اگه اونا رو در نظر داشته باشین میتونین از مصرف روزانه ماست در سالم ترین روش ممکن لذت ببرین تاثیر ماست بر وزنبرخی مسائل هستن که اگه اونا رو در نظر داشته باشین میتونین از مصرف روزانه ماست در سالم ترین روش ممکن لذت ببرین فراتر از بحث سلامتی خوردن ماست به دلیلبهترین موقعیت ها برای گفتگو با شریک زندگی
اگر مایلید با همسرتان صحبت کنید و گفتگویی جدی در پیش بگیرید بهتر است در ساعاتی از روز که آمادگی بیشتری برای گپ زدن دارند این کار را انجام دهید پژوهشگران میگویند اگر لازم دارید یک صحبت جدی با شریک زندگیتان داشته باشید بهترین زمان این کار ساعت ۸ تا ۹ غروب است آنها میگویند زنانآشنایی با قانون جذب
سؤال استاد عباس منش شما به عنوان یک محقق برجسته در حوزه قانون جذب مفهوم قانون جذب را چگونه بیان مینمایید قانون جذب چیست پاسخ باید این نکته را متذکر شوم که "قانون جذب" کشفِ جدیدِ عصر ما نیست قانونی است که جهان با آن پدید آمده و بوسیله این قانون در حال گسترش استبهترین میوه ها برای افراد مبتلا به دیابت
آشناییی با میوه های مفید برای دیابت میوه های مفید برای دیابتزردآلوکربوهیدرات پایین سرشار از فیبر و ویتامین A زردآلو انتخابی عالی برای دیابتی هاست یک عدد زردآلو در رژیم غذاییتون قرار بدین سیباگه میخواین سیب بخورین پوستش رو نکنین پوست سیب حاوی آنتی اکسیدان است علاوه بر این سیخرما بخورید/ بهترین میوه جایگزین قند و شکر
یک کارشناس بهداشت مواد غذایی خرما بخورید بهترین میوه جایگزین قند و شکر شناسهٔ خبر 2854356 - چهارشنبه ۱۷ تیر ۱۳۹۴ - ۱۳ ۱۷ سلامت > تغذیه یک کارشناس بهداشت مواد غذایی از خرما به عنوان میوه ای نام برد که با خوردن ۱۵ گرم آن در روز می توان کم خونی ناشی از کمبود آهن بدن را برطرفآشنایی با خواص و فواید گل کلم
در این پوستر که در رابطه با خواص و فواید گل کلم است شما را با خاصیت های فوق العاده ی گل کلم آشنا می کنیم گل کلم دارای فایده های زیادی همچون ویتامین C ویتامین B9 مواد گوگردی ضد سرطان است گل کلم برای پیشگیری از ابتلا به سرطان هایی همچون سرطان کولون و سرطان روده ی راست بسیار مففواید قارچ خوراکی و بهترین روش پخت آن
قارچ ها منبع غنی از ویتامین D است قارچهای خوراکی ارزش غذایی خوبی دارند و به همین دلیل میتوانند در کنار سبزیجات پرخاصیت میهمان همیشگی سبد غذایی خانوادهها شوند قارچها کالری کمی دارند هیچگونه چربی یا کلسترولی در آنها پیدا نمیشود و مقدار نمک بسیار کمی دارند گروهی از ویتامین-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها