محبوبترینها
از کجا بفهمیم قاشق چنگال اصل است | قاشق چنگال تقلبی نخرید!
با چاپ روی وسایل یک کسب و کار پرسود بسازید
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1799006617
چه غذاهایی اسهال را بدتر می کند
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
لوبیا حاوی قندهایی است که برای سیستم گوارشی خوب نیست و می تواند گاز تولید کند. بدن انسان فاقد آنزیم برای از بین بردن این قندها است در نتیجه در شکم ما باعث ایجاد گاز می شود. دانه های خشک شده از قبیل لوبیا باید حداقل چهار ساعت خیس شود تا تولید گاز نکند و مضر نباشد .معمولا نقش تغذیه در ابتلا یا تشدید برخی از بیماری‌های گوارشی مانند اسهال و استفراغ، بسیار پررنگ است. مثلا خیلی از ما نمی‌دانیم که مصرف غذاهای سوخاری، چرب و سرخ‌کردنی می‌تواند دلیلی برای ابتلا به اسهال، مخصوصا در بچه‌ها باشد. چربی‌های فراوان و اغلب اشباع موجود در این نوع غذاها، عامل اصلی ابتلا یا تشدید اسهال به حساب می‌آیند. از طرف دیگر، معمولا غذاهای سرخ‌کردنی با منابع چربی دیگری مانند تکه‌های گوشت چرب، انواع سس، پنیرهای پیتزا یا سس‌های سالاد خامه‌ای و پرچرب مصرف می‌شوند و همه این ترکیبات هم می‌توانند آتش اسهال را شعله‌ورتر کنند. از این رو، توصیه ما به مصرف ساندویچ‌ها و غذاهای تنوری و کبابی به جای انواع سوخاری و مصرف سالاد سبزیجات با سس آبلیمو در کنار این غذاها است. مرکبات، مخصوصا پرتقال و گریپ‌فروت، سرشار از فیبر غذایی هستند و این میوه‌ها هم می‌توانند به‌شدت باعث تشدید اسهال شوند. انواع خوراکی‌های صنعتی (آدامس‌ها، کیک‌ها، کلوچه‌ها و …) حاوی قندهای مصنوعی مانند سوربیتول هم می‌توانند باعث ابتلا یا تشدید اسهال شوند. سوربیتول در بدن هضم نمی‌شود و از این رو عاملی برای ابتلا به اسهال به شمار می‌رود. منبع : www.salamdr.com
16 تیر 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 232]
-
سبک زندگی
پربازدیدترینها