محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان میشوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستورانها و کافهها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیههای کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1831606706
زندگی خود را مدیریت کنید
واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین:
زندگی خود را مدیریت کنید رشد اقتصادی پایین، برتری نرخ تورم بر حقوق و دستمزد و به تبع آن پایین آمدن قدرت خرید اغلب مردم موجب شده بسیاری از افراد جامعه نهتنها به صرفهجویی و قناعت کردن فکر نکنند بلکه باور خود را نسبت به چنین ارزش مقدسی از دست بدهند و آن را محال بدانند.
شرایط سخت است و اقشار کم درآمد حق دارند نسبت به وضعیت اقتصادی موجود از دولتمردان در تمام سال ها گلایه مند باشند اما این به معنای ناامید شدن در دستیابی به روش های موثر در کاهش هزینه ها و اتفاقا برخورداری از پس انداز برای روزهای خوشی و ناخوشی نیست. میلیون ها نفر در دنیا درآمدشان را پاسخگوی هزینه های زندگی خود نمی دانند و نسبت به آن ناراضی هستند. این افراد دو راه بیشتر ندارند یا باید به دنبال افزایش درآمد باشند یا نگرش و عملکرد خود را با سلاحی با نام «مدیریت درآمد و هزینه» مجهز کنند تا بتوانند فشارهای اقتصادی را کم کنند. سعید محمدی، استاد دانشگاه و نویسنده کتاب انسان 2020 از جمله کارشناسانی است که صرفه جویی و قناعت کردن را با هر سطحی از درآمد امکانپذیر می داند و با راهکارهایی که ارائه می کند ما را به این یقین می رساند که هر فردی هوشمندانه می تواند یک مدیر مالی موفق باشد. استرس مالی یکی از دغدغه های جدی این روزها بین اقشار آسیب پذیر جامعه است، برای کاهش این استرس از کجا باید شروع کرد؟ براساس اولین قانون در بحث مدیریت اقتصاد خانواده، درآمد باید بیشتر از هزینه باشد. اگر چنین نیست، دو راه بیشتر نداریم یا باید درآمدمان را افزایش یا هزینه هایمان را کاهش دهیم.تحقق هدف دوم از طریق قناعت امکانپذیر است و همان طور که می دانید صرفه جویی یعنی رعایت اعتدال در مصرف پول، هزینه های ماهانه، عمر،علم و سلامت . برای اعمال صرفه جویی درهزینه های جاری و روزانه در گام اول چه اقدامی می توان انجام داد؟ یادداشت کردن تمام هزینه ها از خرج های چند میلیونی گرفته تا هزینه های خرید حتی یک بطری آب معدنی به مدت 30 روز، اقدام بسیار موثر و مناسبی است که به شما کمک می کند از ماه دوم با نگرشی متفاوت نسبت به هزینه کردن درآمد خود مواجه شوید. زمان آغاز این اقدام از همین امروز است. لازم است ما بپذیریم در سبک زندگی خود تغییراتی ایجاد کنیم و برای این کار باید عادت های مالی غلط خودمان را که بخشی از آن میان اعضای جامعه عمومیت دارد و برخی فردی و مختص به خانواده است را شناسایی کنیم. به عنوان مثال مصرف انرژی هایی همچون بنزین، برق و آب در کشور ما نسبت به استانداردهای جهانی بالاتر است و عمده دلیل وجود عادت های غلط در فرهنگ عمومی است. در مثالی دیگر می توان به نحوه مصرف برق اشاره کرد؛ بسیاری از ما موبایل هایمان را شارژ می کنیم اما شارژ را با جا گذاشتن روی پریز همچنان فعال نگه می داریم.در این حالت بین 13 تا 20 درصد برق بیهوده مصرف می شود و در پایان ماه برای چیزی پول پرداخت می کنیم که از آن بهره ای نبرده ایم در صورتی که توجه به همین نکته ظریف می تواند در کاهش مبلغ قبض ماهانه نقش موثری داشته باشد. نظر شما درباره ضرب المثل رایج میان مردم انگلیس «من اونقدر پولدار نیستم که جنس ارزان بخرم » چیست؟ اتفاقا من بشدت این مثال درست را قبول دارم و از آن تبعیت می کنم. بعضی ها عادت دارند در هر فصل خریدهای ارزان قیمت و بی کیفیتی داشته باشند.در صورتی که مردم انگلیس به جای خریدن چهار جفت کفش ارزان، یک جفت کفش مرغوب و با کیفیت می خرند تا مدت زمان بیشتری از پولی که پرداخت کرده اند، بهره مند شوند. با این کار نه تنها از سلامت پاهای خود محافظت می کنند بلکه هزینه بیشتری هم صرف نمی کنند. نکته قابل ذکر دیگر آن که، این روزها شاهدیم بعضی افراد باوجود آن که درآمد قابل توجهی ندارند، اما آخرین مدل تلفن همراه را در اختیار دارند و عادت دارند با ورود هر مدل جدید به بازار نسبت به خرید آن اقدام کنند در حالی که ما از همه امکانات یک گوشی موبایل استفاده نمی کنیم. اغلب در دنیای فناوری و نرم افزارهای این گوشی ها حداقل یک سال تا یک سال و نیم هیچ امکان جدیدی تعبیه نمی شود که بخواهیم برای خرید گوشی جدید شتابزده باشیم، بنابراین بهتر است خیلی عجله نکنیم و منتظر بمانیم با قیمت مناسب تر خرید کنیم یا حداقل منتظر بمانیم تا گوشی از کار بیفتد بعد گوشی جدید بخریم. در دنیای امروز تنوع طلبی برخی از اعضای جامعه را بشدت درگیر خودش کرده، این افراد چکار کنند؟ تنوع طلبان حتما باید این ویژگی خود را مدیریت کنند. در غیراین صورت هزینه های مضاعفی را بر اقتصاد خانواده تحمیل می کنند و باید مدام با بدهی های متعدد و مکرر و بی پایان زندگی خود را بگذرانند. البته این افراد انتخاب دیگری هم دارند و آن تلاش برای افزایش درآمد بیشتر است. باید یادآور شوم صرفه جویی به معنای خسیس بودن یا خرج نکردن نیست بلکه معنای آن «درست مصرف کردن و هدر ندادن منابع است.» که این هدف تنها با مدیریت هوشمندانه قابل تحقق است. چه جوری خرید کنیم تا بتوانیم پول کمتری هزینه کنیم؟ پاسخ به این سوال را به چند بخش تقسیم می کنم. بخش اول مربوط به نحوه خرید کالاهای مورد نیاز جاری است. خرید از فروشگاه های بزرگی همچون رفاه، شهروند یا هایپراستار که اغلب آنها با تخفیف همراه هستند یکی از راه های صرفه جویی است. اما باید مراقب بود در دام خرید کالاهای غیرضروری نیفتیم. در این قبیل فروشگاه ها چینش کالاها همراه با تخفیف هایی که تعیین شده، مشتریان را برای خرید بیشتر وسوسه می کنند به همین دلیل توصیه می کنیم حتما قبل از ورود به فروشگاه های بزرگ اول لیستی از کالاهای مورد نیاز خانواده تهیه،سپس خرید کنید. در غیراین صورت بهتر است از همان سوپرمارکت های کوچک محله خرید کنید. بخش دوم مربوط به غذا خوردن در رستوران است که به یکی از گزینه های تفریحی برای عده ای از افراد جامعه تبدیل شده است. شاید به این خاطر که سرگرمی های قابل توجه نداریم. انتخاب مکرر چنین تفریحی نه تنها باعث تحمیل هزینه های گزاف بر اقتصاد خانواده می شود، بلکه به دلیل کیفیت پایین فست فودها و غذای برخی رستوران ها، سلامت افراد نیز به مخاطره می افتد. در صورتی که می توان با کم کردن تعداد دفعات حضور در رستوران ها، شرایط را برای رفتن به رستوران های شیک با محیط مناسب و کیفیت بالای غذا فراهم کرد؛ در واقع با این کار هم به خودمان احترام می گذاریم، هم از مراکزی خدمات دریافت می کنیم که مشتری مدار هستند. در پاسخ به بخش سوم این سوال باید بگویم بهتر است افراد هنگام خرید کالا، اول قیمت آن را در فروشگاه های مختلف بررسی کنند و در صورت یکسانی کیفیت کالا در همه فروشگاه ها از محلی خرید کنند که با قیمت پایین تر محصول را به فروش می رساند. توجه به گارانتی محصول و تاریخ مصرف کالا نکته بسیار مهم و قابل توجهی است که بی توجهی به آن می تواند باعث تحمیل هزینه به خانواده شود. آیا شما هم معتقدید باید برای پول ارزش خاصی قائل شد؟ در کتاب «اثر مرکب» دارن هاردی عنوان می کند اگر شما کالایی را با قیمت هزار تومان می خرید، در واقع ارزش آن هزار تومان نیست بلکه در یک اثر مرکب ارزش آن پنج برابر می شود و ارزش واقعی کالای مورد نظر شما 5000 تومان است.بنابراین پیش از خرید درباره ارزش واقعی کالا از خودتان سوال کنید «محصولی که می خرم پنج برابر امروز می ارزد یا نمی ارزد؟» که در بیشتر موارد نمی ارزد چرا که در حال خرید کالای غیرضروری هستیم. در واقع باید به ارزش زمانی پول توجه کرد و آن را برای خرید هر چیزی صرف نکنیم. به پول خردهای باقیمانده از خریدتان توجه کنید.بررسی ها نشان می دهد تنها 21 درصد از افراد بعد از پرداخت پول می ایستند و بقیه پولشان را طلب می کنند. 79 درصد دیگر بقیه پول برایشان مهم نیست. مهم نیست مبلغ چقدر است. نکته ارزش قایل شدن برای پولی است که با زحمت بسیار به دست آمده است. یادمان باشد یک میلیون تومان تشکیل شده از هزاران هزار تومان و هزاران صد تومانی که با جمع کردن همین باقیمانده ها در پایان سال می توانیم به رقم قابل توجهی برسیم. به نظر شما تخفیف گرفتن راه مناسبی برای صرفه جویی است؟ در فرآیند بازاریابی، فروشندگان حرفه ای بخوبی می دانند خریدار توانایی پرداخت 20 درصد بالاتر از قیمت واقعی کالا را دارد. به همین دلیل پیشنهاد می کنم بر سر تخفیف گرفتن با فروشنده چانه نزنید بلکه با تعیین قیمتی کمتر از 20 تا 30 درصد نرخ کالا، به فروشنده اعلام کنید که شما توانایی پرداخت فلان مبلغ را برای خرید کالا دارید.فروشنده حرفه ای سعی می کند به خاطر در گردش ماندن پول نقد شما را از دست ندهد ضمن آن که بعضی کالاها با سود بالای 50 درصد همراه هستند. نکته قابل توجه دیگر آن که این روزها بسیار می شنویم نرخ یک کالا در صورتی که دو واحد از آن خریداری شود به صرفه تر از خرید تک واحدی آن است. باید توجه داشته باشید خرید بیشتر کالا در صورتی قابل تائید است که مورد نیاز باشد در غیراین صورت جز انبار کردن کالا و چه بسا ابطال تاریخ مصرف آن نتیجه دیگری ندارد. دلیل این که بعضی کارشناسان معتقدند به جای کارت اعتباری حتما از پول نقد استفاده کنید، چیست؟ استفاده از پول نقد هنگام خرید به جای کارت اعتباری یکی از راه های جدی و موثر در صرفه جویی مالی است.مکانیسم مغز به گونه ای است که شما وقتی پول پرداخت می کنید، دردی در ذهن خود حس می کنید که باعث افزایش توجه شما نسبت به خریدهای بعدی می شود اما وقتی با کارت خرید می کنید چنین حسی به شما منتقل نمی شود و در پایان ماه می بینید میزان هزینه ها بیش از درآمد و صرفه جویی اتفاق نیفتاده است.اتخاذ این روش مدیریت مالی شما را هوشمندانه تر می کند. بسیاری از کارگران معتقدند این روش ها برای کسانی که از درآمد بالایی برخوردارند مفید است نه آنان، شما با این نظر موافقید؟ این نکته های کوچک اما کلیدی به درد هر کسی که به دنبال کاهش هزینه ها و صرفه جویی است، می خورد.اتفاقا بسیاری از افراد ثروتمندی هستند که بشدت این موارد را رعایت می کنند و به واسطه همین توجه و مدیریت هوشمندانه است که امروز آنان جزو ثروتمندان محسوب می شوند.نکاتی که رعایت آنها راندمان عملکرد مالی افراد را در هر قشری می تواند به طرز چشمگیری افزایش دهد. به دفعات متعدد شاهد بوده ام افراد ثروتمند در رستوران ها باقیمانده غذای خود را در ظرف های یکبار مصرف از رستوران خارج می کنند بدون آن که این کار را نادرست بدانند. چرا که معتقد به استفاده بهینه و درست از منابع هستند. در صورتی که تعداد قابل توجهی از افراد کم درآمد به این مساله توجه نمی کنند و انجام آن را دور از شأن می دانند. جام جم سهیلا فلاحی
 
یکشنبه 14 تیر 1394 ساعت 05:45
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام جم آنلاین]
[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 73]
صفحات پیشنهادی
مروری بر زندگی آیتالله کوهستانی/خانه خود را پناهگاه طلاب کرد
در برنامه ضیافت شبکه قرآن مطرح شد مروری بر زندگی آیتالله کوهستانی خانه خود را پناهگاه طلاب کرد شناسهٔ خبر 2787180 - پنجشنبه ۴ تیر ۱۳۹۴ - ۱۲ ۴۹ دین و اندیشه > اندیشمندان آیتالله فاضل داماد آیتالله کوهستانی گفت تقوای ایشان در حدی بود که خود می گفتند در دوران زندگیام کاریبهبود کیفیت زندگی، ارمغان خودمراقبتی
دوشنبه ۸ تیر ۱۳۹۴ - ۱۰ ۰۰ مدیر گروه سلامت جمعیت خانواده و مدارس استان ایلام گفت زندگی سالم مولد و باکیفیت توأم با طول عمر و عاری از بیماری و ناتوانی حقی همگانی است که مسئولیت و تولیت آن بر عهده دولت و پیششرط تحقق توسعه پایدار است پوراندخت عبداللهیپور در گفتوگو با خبرنگاچگونه احساسات خود را مدیریت کنیم؟
چگونه احساسات خود را مدیریت کنیم برای دوری جستن از سردرگمی باید احساسات خود را بشناسیم تا بتوانیم با تغییر در افکار منفی و مدیریت احساسات خود اوضاع را کنترل کنیم یکی از این احساسات ترس است که برای فائق آمدن بر آن باید به خود اثبات کنیم که ترس تخیلی بیش نیست به گزارش فرهنگ نیو«نشان بی نشان» از زندگی شیخ نخودکی میگوید
یک مستندساز در گفتگو با مهر نشان بی نشان از زندگی شیخ نخودکی میگوید شناسهٔ خبر 2782850 - شنبه ۳۰ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۰ ۰۹ هنر > رادیو و تلویزیون تهیهکننده و کارگردان نشان بی نشان درباره ساخت مستند بازسازی درباره زندگی شیخ نخودکی و تلاش برای ارائه رویکردی چند وجهی از زندگی اورنج صنعت کشور از خودتحریمیهای داخل/ضعفهای مدیریتی در سایه تحریمها پنهان میشوند
رنج صنعت کشور از خودتحریمیهای داخل ضعفهای مدیریتی در سایه تحریمها پنهان میشوندصنایع کوچک با مدیریت صحیح سهم بسزایی در ایجاد اشتغال کشور بهویژه استان محروم خراسان جنوبی دارند درحالی که برخی از مسئولین ضعفهای مدیریتی را در سایه تحریمها پنهان میکنند و سرپوشی بر روی مدیریتهمدیر کل مدیریت بحران استان گلستان: کشاورزان گلستانی از آتش زدن سفال گندم خودداری کنند
مدیر کل مدیریت بحران استان گلستان کشاورزان گلستانی از آتش زدن سفال گندم خودداری کنندمدیر کل مدیریت بحران استان گلستان گفت کشاورزان گلستانی از آتش زدن سفال گندم در زمینهایی که در حواشی جنگل قرار گرفته خودداری کنند صادقعلی مقدم امروز در گفتوگو با خبرنگار فارس در گرگانتیم مذاکره کننده ایران به هیچ وجه از مواضع خود عقبنشینی نخواهد کرد/عربستان توسط یهودیها مدیریت میشود
آیتالله امامیکاشانی در خطبههای نماز جمعه تهران تیم مذاکره کننده ایران به هیچ وجه از مواضع خود عقبنشینی نخواهد کرد عربستان توسط یهودیها مدیریت میشود امام جمعه موقت تهران در خطبههای امروز نماز جمعه گفت تیم مذاکره کننده ایران بر اساس ایدئولوژی اسلام از مواضعاش بر اساس کیامعضل گردو غبار در تهران طولانی مدت خواهد بود/ مردم شیوه زندگی خود را با آن هماهنگ کنند | خبرگزاری ایلنا
معاون نظارت و پایش محیط زیست تهران در گفتوگو با ایلنا معضل گردو غبار در تهران طولانی مدت خواهد بود مردم شیوه زندگی خود را با آن هماهنگ کنند ایلنا معاون نظارت و پایش ادارهکل حفاظت محیط زیست استان تهران با بیان اینکه بروز پدیده گرد و غبار در تهران مشکلی طولانی مدت خواهد بود گ۴۸ زوج شیرازی با کمک خیران زندگی مشترک خود را آغاز کردند
مدیر کمیته امداد شیراز در گفتگو با مهر ۴۸ زوج شیرازی با کمک خیران زندگی مشترک خود را آغاز کردند شناسهٔ خبر 2849008 - چهارشنبه ۱۰ تیر ۱۳۹۴ - ۱۱ ۵۰ استانها > فارس شیراز – مدیر کمیته امداد شیراز گفت در سال ۹۴ با مساعدت خیران و درآمدهای صدقات وهمچنین بودجه دولتی تعداد ۴۸ نفر ادر گفتوگو با فارس «نشان از بینشان» یک فیلم تاریخی در قالب مستند است/ روایت زوایای پنهان زندگی شیخ
در گفتوگو با فارسنشان از بینشان یک فیلم تاریخی در قالب مستند است روایت زوایای پنهان زندگی شیخ نخودکیتهیه کننده و کارگردان نشان از بینشان گفت تلاش بسیاری کردیم تا بازسازیها در این اثر تکراری و کلیشهای نباشد و در برگیرنده فضای متفاوتی باشد و رسما یک فیلم تاریخی ساختیم که قابمردم روزی چشم خود را باز میکنند که همه زندگی شان برباد رفته است |اخبار ایران و جهان
مردم روزی چشم خود را باز میکنند که همه زندگی شان برباد رفته است درباره پول هم به همین شکل است مردم به مؤسسات و لیزینگها هم به همین شکل اعتماد میکنند اما روزی چشم خودشان را باز میکنند و میبینند که تلاش یک عمر خود را به باد داده اند همه این شرکتها باید تعطیل شوند و اگر قرمعاون مرکز مدیریت حوادث و فوریتهای پزشکی استان قم: برخورد دو خودرو در اتوبان قم ـ کاشان 6 مجروح بر جای گذاشت
معاون مرکز مدیریت حوادث و فوریتهای پزشکی استان قم برخورد دو خودرو در اتوبان قم ـ کاشان 6 مجروح بر جای گذاشتمعاون مرکز مدیریت حوادث و فوریتهای پزشکی استان قم از مجروح شدن 6 نفر بر اثر برخورد دو دستگاه خودرو در اتوبان قم – کاشان خبر داد مهدی فراهانی امروز در گفتوگو بخودکشی دانشجویی روی پل مدیریت
خودکشی دانشجویی روی پل مدیریت پل مدیریت برای خیلی از اهالی و ساکنان تهران اما بیش از اینکه یادآور یک پل باشد به نماد و نشانه ای از خودکشی و جنایت تبدیل شده است هفته نامه امید جوان - یونس یونسیان - فاطمه عباسی زاده پل مدیریت پلی است در شمال غرب شهر تهران این پل به خاطر دانشکدهچگونه زندگی دلخواه خود را بسازید
هیچوقت برای اینکه به کسی تبدیل شوید که میخواهید دیر نیست - جرج الیوت اگر عادت به خواندن مطالب روانشناسی داشته باشید احتمالاً درمورد طرح سبکزندگی چیزهایی خواندهاید شاید ندانید معنای این اصطلاح چیست و چطور میتوانید اینکار را بکنید به طور خلاصه طرح سبکزندگی یعنی تلاش شماگفتوگوی خواندنی فارس با جانباز 70 درصد 30 سال زندگی با درد مجروحیت/خودم را شهید میدانم
گفتوگوی خواندنی فارس با جانباز 70 درصد30 سال زندگی با درد مجروحیت خودم را شهید میدانممن درد را دوست دارم چرا چون احساس میکنم در لایه لایه درد خدا جاری است پس جایی بس تعجب است که من خدا را در چیزی حس کنم ولی بیایم از آن گله کنم پس در درد خدا جاری است و چون من خدا را دوست دیک روانشناس در گفتوگو با فارس: چگونه احساسات خود را مدیریت کنیم؟
یک روانشناس در گفتوگو با فارس چگونه احساسات خود را مدیریت کنیم برای دوری جستن از سردرگمی باید احساسات خود را بشناسیم تا بتوانیم با تغییر در افکار منفی و مدیریت احساسات خود اوضاع را کنترل کنیم یکی از این احساسات ترس است که برای فائق آمدن بر آن باید به خود اثبات کنیم که ترس تخیلچگونه احساسات خود را مدیریت کنیم؟ |اخبار ایران و جهان
چگونه احساسات خود را مدیریت کنیم کد خبر ۵۱۱۹۴۷ تاریخ انتشار ۰۴ تير ۱۳۹۴ - ۱۹ ۲۱ - 25 June 2015 برای دوری جستن از سردرگمی باید احساسات خود را بشناسیم تا بتوانیم با تغییر در افکار منفی و مدیریت احساسات خود اوضاع را کنترل کنیم یکی از این احساسات ترس است که برای فائق آمدن بر آن-
اقتصادی
پربازدیدترینها