محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1841842058
فوايدغيرمنتظره درمان افسردگي
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: درمان افسردگي ممکن است موجب بازگرداندن اعتماد به نفس و تقويت ارتباطات عاطفي فرد شود.
1- خواب بهترافسردگي باعث مي شود که از خواب خوب محروم شويد، سخت به خواب برويد و يا خيلي زود از خواب بيدار شويد. علاوه بر اين، کمبود خواب مي تواند افسردگي را بدتر کند.درمان افسردگي مي تواند خواب شما را بهتر کند.2- زندگي بهتربرخي از داروهاي ضد افسردگي ممکن است ميل جنسي را کاهش دهند. البته هميشه اينطور نيست.يک مطالعه اي نشان داد که 70 درصد افراد افسرده اي که دارو مصرف نمي کردند، دچار کاهش ميل جنسي شدند.درمان افسردگي ممکن است موجب بازگرداندن اعتماد به نفس و تقويت ارتباطات عاطفي فرد شود.3- کاهش درددرمان افسردگي مي تواند احساسات شما را بهتر کند و درد را کاهش دهد.افسردگي مي تواند درد غيرقابل تحمل را موجب گردد. تحقيقات نشان داده که بيماران دچار آرتريت و ميگرن اگر افسردگي داشته باشند، احساس درد زيادي مي کنند.4- بهبود سلامتيدرمان افسردگي مي تواند از بسياري از بيماري هاي جدي و مزمن جلوگيري کند.افسردگي مي تواند عوارضي را در بدن داشته باشد.يک تحقيق نشان داد که زناني که افسرده هستند، دو برابر در معرض خطر مرگ ناگهاني ناشي از حمله قلبي نسبت به زناني که افسرده نيستند، مي باشند.پس، درمان افسردگي مي تواند خطرات سلامتي را کاهش دهد.5- بهتر کار کردنافسردگي باعث مي شود که به سختي شغل خود را نگه داريد و در آن شغل بمانيد.اگر شما افسرده هستيد، ممکن است تمرکز کمتري بر کارهايتان داشته باشيد و باعث مشکلات زيادي در کارتان شود.6- بهبود حافظه و تفکرآيا احساس فراموشي داريد؟ آيا نمي توانيد به خوبي فکر کنيد؟کارشناسان دريافته اند که تغييرات ساختاري در نواحي از مغز که مسئول حافظه و تصميم گيري است، در اثر افسردگي بوجود مي آيددرمان افسردگي مي تواند از اين تغييرات جلوگيري کند و حافظه را تقويت نمايد.7- زندگي شادترناراحت و عصباني هستيد؟درمان افسردگي مي تواند به تقويت روحيه شما کمک کند، تنش را کاهش دهد و روابط خانوادگي را بهبود دهد.8- روش زندگي سالم ترچرا افسردگي باعث افزايش وزن برخي افراد مي شود؟اين به خاطر رفتار است، کمتر فعاليت مي کنيد و براي راحتي خود، غذا بيشتر مصرف مي کنيد.همچنين به علت فيزيولوژيکي نيز مي باشد، مقدار کم مواد شيميايي خاص مغز مي تواند ولع خوردن شيريني ها را زياد کند.درمان افسردگي مي تواند انرژي بيشتري را به شما بدهد و باعث شود که تحرک کنيد و شيوه غذاخوردن خود را تغيير دهيد.9- هرج و مرج کمتر و کنترل بيشترهنگامي که افسردگي باعث از دست دادن انرژي مي شود، مي تواند خيلي سخت به نظر آيد.هنگاميکه هرج و مرج بيشتر شود، توانايي شما کمتر مي گردد.درمان افسردگي مي تواند انرژي را در مواقعي که نياز داريد، ذخيره کند و به اين وسيله شما زندگي خود را تحت کنترل درمي آوريد و سازمان دهي مي کنيد.10- روابط قوي تر با دوستان و خانوادهدرمان افسردگي مي تواند روابط اجتماعي را بهبود بخشد.افسردگي باعث منزوي شدن فرد مي شود، اعتماد به نفس را کم مي کند و احساس دوست داشتن را کاهش مي دهد.درمان و داروها مي تواند کمک به بازگرداندن اعتماد به نفس کند.هنگامي که افسرده هستيد، تماس مجدد با دوستان قديمي بسيار سخت است. اما اين بخش مهمي از بهتر شدن افسردگي مي باشد.11- کمک گرفتنبرخي از افراد مبتلا به افسردگي سعي مي کنند که صبر کنند و بدون درمان بهبود يابند.اين يک اشتباه است.مطالعات نشان داده که بدون درمان، افسردگي طولاني مي شود و علائم آن بدتر مي شود.هر چه زودتر به يک پزشک مراجعه کنيد و شانس خود را براي آينده اي سالم رقم بزنيد.نیکواخبار مرتبط :افسردگی و رابطه آن با خیانت به همسرهمه دردسرهای افسردگی درمان افسردگی بدون داروی افسردگی دوشنبه 8 تیر 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 64]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها