تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
تیوی وال: ایدهای نوین برای دکوراسیون داخلی
انواع ریل دستگاههای CNC + جدول مقایسه معایب و مزایا
خرید سوسیس پرکن اصل با گارانتی
تشخیص دیسک و صفحه اصلی از تقلبی (6 راه ساده)
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
ده راهنمایی برای نوازندگان مبتدی یوکللی
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1809247492
راههای مراقبت از پوست در زمان روزه داری!
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: مصرف مایعات کافی بین افطاری تا سحر، نیازهای آبرسانی پوست را تامین می نماید و مانع از خشکی پوست به خصوص در این ماه گرم سال می شود.
شاید تاکنون کمتر از اثرات روزه داری بر پوست شنیده باشید، زیرا همواره بیشتر توجه ها به ارگان هایی از بدن مانند سیستم گوارش (معده، روده، مری، کبد) و غدد است که نقش اساسی در هضم و جذب غذا و تنظیم قند خون دارند.
علاوه بر آن، گاهی بروز سنگ های کلیوی نیز که نتیجه کاهش مایعات بدن است، از مشکلات مراجعین روزه دار بخصوص در ایام گرم سال می باشد.
اما چگونه می توان از پوست بدن در مقابل عوارض احتمالی ایام روزه داری مراقبت نمود؟1- خشکی پوست لب یکی از مشکلات جدی روزه داران بخصوص در هوای گرم تابستان می باشد. این مشکل در کشاورزان و کارگران بیشتر آشکار است، زیرا تابش مستقیم نور خورشید به پوست از یک سو و تعریق و دفع مایعات بدن در هوای گرم از سوی دیگر، منجر به ترک خوردن و خونریزی لب می شود.
استفاده از کرم ضد آفتاب و کرم مرطوب کننده و پرهیز از تماس مستقیم با نور خورشید در درمان این مشکل موثر خواهد بود. مالیدن پماد ویتامین آ+د روی لب نیز خیلی مفید است.
خشک شدن داخل بینی نیز می تواند علائمی چون خون دماغ را به همراه داشته باشد که استفاده از وازلین یا نرم کننده های ویتامینه می تواند کاملا این مشکل را کنترل نماید.عده ای از افراد متاسفانه ایام ماه مبارک رمضان را فرصت مناسبی برای لاغر شدن می دانند، در حالی که چنین کاری اصلا درست نیست2ـ بروز تبخال و آفت های دهانی از مشکلات شایع در کسانی می باشد که در معرض نور آفتاب گرم بوده و از کاهش مایعات بدن رنج می برند، زیرا بدن دهیدراته (کم آب) و نور خورشید می توانند با ایجاد نوعی استرس درونی موجب فعال شدن ویروس تبخال یا آفت دهان شوند.
توصیه به بیماران مصرف مایعات فراوان از افطار تا سحر و پرهیز از تماس مستقیم با نور خورشید و و کاهش فعالیت های بدنی برای کاهش تعریق بدن می باشد.در موارد شدید و مکرر تبخال، مصرف قرص آسیکلوویر فقط با نظر پزشک توصیه می گردد.3ـ ریزش مو و تغییرات ناخن ها اگرچه ممکن است بندرت مشاهده شود، اما بروز آن در افرادی با سابقه ابتلا به ریزش مو و مشکلات ناخن ممکن است در این ایام بیشتر دیده شود که علت عمده آن افزایش مصرف موادغذایی شیرین و مواد نشاسته دار و گوشت قرمز و در مقابل کاهش مصرف مواد سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مانند لبنیات و سبزیجات و ... می باشد.4ـ گاهی شدت گرسنگی و تشنگی بخصوص در فصل تابستان می تواند در شدت و وسعت بیماری های تاولی مانند پمفیگوس و سایر بیماری های خودایمنی مانند بیماری های روماتیسمی پوست، پسوریازیس، لیکن پلان، ویتیلیگو (برص یا پیسی) و ... نقش داشته باشد، اگرچه دلایل علمی مستدلی در این زمینه وجود ندارد.در هر صورت توصیه می شود افراد مبتلا به این بیماری ها قبل از ایام روزه داری، با پزشک متخصص مشورت کنند تا پزشک ارتباط یا عدم ارتباط بیماری با روزه داری را در هر فردی به طور جداگانه تعیین نماید. 5ـ خشکی پوست در روزه داران نمی تواند در اثر روزه داری باشد، زیرا مصرف مایعات کافی از افطاری تا سحری نیاز پوست به آب را تامین می نماید.با این حال برای تامین رطوبت پوست در ساعات روزه داری می توان از استحمام و یا استفاده از دستمال مرطوب کمک گرفت.
6ـ بدلیل افزایش مصرف مواد شیرین در ماه مبارک رمضان، آکنه و جوش های صورت می توانند شدیدتر شوند، طوری که علاوه بر صورت، ناحیه پشت و بازوها را نیز گرفتار نمایند.7ـ چین و چروک صورت و خطوط پوستی در نواحی شکم نمی تواند به دلیل روزه داری باشد، مگر آنکه بیمار حین روزه داری تصمیم بگیرد با رژیم غذایی کم کالری و فعالیت های بدنی شدید وزن خود را کم کند.کاهش وزن به میزان بیش از 10 درصد کل وزن بدن در مدت کمتر از سه ماه می تواند منجر به بروز چین و چروک پوستی گردد.عده ای از افراد متاسفانه ایام ماه مبارک رمضان را فرصت مناسبی برای لاغر شدن می دانند، در حالی که چنین کاری اصلا درست نیست.لذا علاوه بر توجه دادن افراد به اثرات معنوی روزه داری، باید گفت از نظر پزشکی نیز گرفتن رژیم لاغری در ایام روزه داری کاملا اشتباه و غیر علمی است.دکتر کوروش جعفریان، متخصص تغذیه نیز در این باره می گوید:«برخی افراد چاق در ماه رمضان، خوردن سحری را حذف می کنند، به این امید که لاغر شوند. ولی باید گفت حذف سحری نه تنها باعث لاغری نمی شود، بلکه منجر به کاهش عضله فرد شده و سیستم بدنی وی را نامناسب میکند.» مادرانهمطالب مرتبط:نکات مهم مراقبت از پوست و مو برای شناگرانروش های مراقبت از انواع پوست دست!۹ تصور اشتباه در مورد مراقبت از پوست
چهارشنبه 3 تیر 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 67]
صفحات پیشنهادی
چطور موقع روزه داری مراقب پوست خود باشیم؟
به گفته متخصص پوست چطور موقع روزه داری مراقب پوست خود باشیم مصرف مایعات کافی بین افطاری تا سحر نیازهای آبرسانی پوست را تامین می نماید و مانع از خشکی پوست به خصوص در این ماه گرم سال می شود حضرت امام صادق علیه السلام فرمودند تکمیل روزه به پرداخت زکاة یعنى فطره است همچنان که صتوصیه هایی به روزهداران برای مراقبت از کلیههایشان
توصیه هایی به روزهداران برای مراقبت از کلیههایشان یک جراح کلیه و مجاری ادراری با تاکید بر اهمیت مصرف مایعات به میزان مورد نیاز بدن گفت روزهداران باید آب کافی در فواصل افطار تا سحر بنوشند تا از بروز عوارض احتمالی بر کلیهها پیشگیری شود به گزارش نامه نیوز دکتر سیمین وحیدی بااصول مراقبت شبانه از پوست!
اصول مراقبت شبانه از پوست اگر شبها بعد از پاک کردن صورت از کرم دور چشم و کرم نگهداری گردن و صورت استفاده کنید در حفظ سلامت پوستتان موثر است یکی از مهمترین نکاتی که در اینباره مطرح میشود مراقبت از پوست هنگام خواب و در طول شب است البته منظورمان فقط استفاده کردن از کرمهایروش های مراقبت از انواع پوست دست!
روش های مراقبت از انواع پوست دست افرادی که مشاغل سخت دارند باید یک سیب زمینی را رنده کنند و آب آن را بگیرند و 15 گرم گلیسرین به علاوه 20 گرم آب لیمو ترش را به آن اضافه کنند ا مواد غذایی ای که در منزل تان دارید محلول هایی درست کرده و پوست دست تان را سفید کنید مالش دادن دست هادرخواست برای کاهش ساعت روزه داری!
کارشناس بنیاد کیلیوم انگلیس درخواست برای کاهش ساعت روزه داری روزهداری در این ماه بر اساس ساعات اذان کشوری است که روزهدار در آن زندگی میکند به گزارش سرویس دینی جام نیوز به نقل از بی بی سی فارسی persian یک بنیاد اسلامی در بریتانیا گفته است که مسلمانان این کشور باید ساعاتزمان طلایی دریافت آب و مایعات کافی برای روزه داران
یک متخصص طب سنتی معتقد است زمان طلایی دریافت آب و مایعات کافی برای روزه داران یک متخصص طب سنتی معتقد است بهترین زمان برای دریافت آب و مایعات کافی توسط روزه داران را از حدود یک تا دو ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از وعده سحری است به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از ایرنامشکلات پوستی شایع زنان در دوران بارداری!
یک متخصص پوست و مو گفت مشکلات پوستی شایع زنان در دوران بارداری بروز ترکهایی بر روی پوست به ویژه بر روی سینه و شکم از دیگر مواردی است که در دوران بارداری اتفاق میافتد به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از ایسنا یک متخصص پوست و مو با تاکید بر اینکه در دوران بارداری استفاده ادو شعر برای غربت غواصان شهید در زمان حال / چه روزهای پرغمی، چه انتظار مبهمی
دو شعر برای غربت غواصان شهید در زمان حال چه روزهای پرغمی چه انتظار مبهمی فرهنگ > دفاع مقدس - علیرضا بهرامی شاعر و روزنامهنگار دو شعر از مجموعهی تا اخر دنیا برایت مینویسم به دریادلان غواصی تقدیم کرده که روز 26 خرداد پیکرشان تشییع شد به گزارش خبرگزاری خبرآنلایاگر دانشجویی در غیر زمان تحصیل به خوابگاه برود حکم روزه اش چیست؟
پاسخ به سؤالات دینی اگر دانشجویی در غیر زمان تحصیل به خوابگاه برود حکم روزه اش چیست شناسهٔ خبر 2781189 - جمعه ۲۹ خرداد ۱۳۹۴ - ۰۹ ۵۸ دین و اندیشه > آیین ها و تشکل های مذهبی مراجعی که محل تحصیل را وطن حکمی میدانند نماز دانشجویی که در زمان غیر تحصیل به خوابگاه برود را کامل ممدیرعامل سازمان فرهنگی ورزشی شهرداری یزد خبر داد برگزاری جشن «روزه اولیهای یزد» به مناسبت فرا رسیدن
مدیرعامل سازمان فرهنگی ورزشی شهرداری یزد خبر دادبرگزاری جشن روزه اولیهای یزد به مناسبت فرا رسیدن ماه رمضانمدیرعامل سازمان فرهنگی ورزشی شهرداری یزد از برگزاری جشن روزه اولیها با همکاری اداره کل آموزش و پرورش یزد خبر داد محمدرضا دشتی امروز در گفتوگو با خبرنگار فارس در یزدجلوگیری از جوش و خشکی پوست در افراد روزه دار
میوههایی مثل طالبی هویج و زردآلو ضد خشکی پوست هستند چون این میوهها مملو از ویتامینهای A و C هستند که برای پوست لازم است یک متخصص طب سنتی در مورد رژیم غذایی مناسب برای رفع خشکی و از بین رفتن جوش پوست گفت از خوردن هلههوله مثل نوشابه چیپس و شکلات باید پرهیز کرد و در مقابل سبزمان یازدهمین نمایشگاه پوستر «اسماء الحسنی» اعلام شد
زمان یازدهمین نمایشگاه پوستر اسماء الحسنی اعلام شد شناسهٔ خبر 2779402 - دوشنبه ۲۵ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۲ ۲۰ هنر > موسیقی و هنرهای تجسمی یازدهمین نمایشگاه سالانه پوستر اسماء الحسنی همزمان با آغاز ماه رمضان از ۲۸ خرداد تا 25 تیر در نگارخانه استاد ممیز خانه هنرمندان ایران برگزار میجزئیات نشست ۳ روزه ژنو از زبان نماینده یمن در سازمان ملل متحد
نماینده یمن در سازمان ملل جزئیات نشست ۳ روزه ژنو از زبان نماینده یمن در سازمان ملل متحد شناسهٔ خبر 2774202 - چهارشنبه ۲۰ خرداد ۱۳۹۴ - ۰۸ ۵۸ بین الملل > خاورمیانه و آفریقای شمالی نماینده یمن در سازمان ملل متحد به تشریح جزئیات نشست سه روزه ژنو برای حل بحران یمن پرداخت به گزارچگونه در زمان روزه داری تشنه نشویم؟
در طول روزهداری باید از ورزشهای سخت و معرق پرهیز کرد چون باعث بروز کمآبی شدید در بدن میشود جلوگیری از تشنگی در ماه رمضان یک متخصص طب سنتی گفت انجام برخی از اقدامات در ایام روزهداری باعث میشود تا روزهداران تشنگی کمتری احساس کنند غلامرضا کردافشاری گفت یکی از مسائلی که روهمزمان با ماه مبارک رمضان نمایشگاه پوستر «راه روشن» در نیشابور برپا شد
همزمان با ماه مبارک رمضاننمایشگاه پوستر راه روشن در نیشابور برپا شدهمزمان با ماه مبارک رمضان نمایشگاه گرافیک و پوستر راه روشن آثار هنرمندان مطرح کشور در نگارخانه کمالالملک نیشابور برپا شد به گزارش خبرگزاری فارس از مشهد به نقل از روابط عمومی اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی نیشابور نهمزمان با ماه مبارک رمضان یازدهمین نمایشگاه پوستر حروفنگاری اسماءالحسنی در مشهد برپا میشود
همزمان با ماه مبارک رمضانیازدهمین نمایشگاه پوستر حروفنگاری اسماءالحسنی در مشهد برپا میشودیازدهمین دوره نمایشگاه پوستر حروف نگاری اسماءالحسنی همزمان با ماه مبارک رمضان در مشهد برپا میشود به گزارش خبرگزاری فارس از مشهد به نقل از پایگاه اطلاعرسانی شهرداری مشهد یازدهمین دوتوصیه هایی برای مراقبت از پوست در ماه رمضان
در ماه رمضان باید توجه بیشتری به پوست و موی خودمون داشته باشیم با توجه به تغییرات زیادی که در ماه رمضان در نوع و زمان برنامه غذایی ما اتفاق می افتد و مقارنت آن با فصل گرما باید توجه بیشتری به پوست و موی خودمون داشته باشیم در این مطلب نکات ساده اما مهمی رو که باعث می شون-
سبک زندگی
پربازدیدترینها