تبلیغات

تبلیغات متنی

محبوبترینها

چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب‌ و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟

بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان

دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024

ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!

بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟

قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران

نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]

9 روش جرم‌ گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد

ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع

خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1844137235

اهمیت تنظیم فشارخون

واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
Blood-pressure

بهتر است فشارخونتان را مرتب چک کنید و از پایین یا بالا بودن آن اطمینان حاصل کنید و همیشه آن را تنظیم نگه دارید. مطالعات جدید دانشمندان نشان می‌دهد دستگاه فشار خون یکی از ضروری‌ترین ابزاری است که افراد برای حفظ سلامت خود به آن نیازمندند و روزانه با چک کردن فشار خون می‌توانند از مشکلاتی که در کمین آنها است خلاص شوند.
گاهی فشار خون فردی از نظر عددی بسیار پایین و یا بالاتر از حد مجاز است اما فرد عوارض و نشانه‌های فشار خون پایین و بالا را ندارد در اینگونه مواقع فرد در بیشترین میزان خطر قرار دارد که ممکن است عوارض آن به صورت ناگهانی در فرد بروز کند. فشار خون بالای 14 و پایین 10 باعث ایجاد نارسانی‌های مختلفی در بدن می‌شود و اگر فشار خونتان خارج از این دو محدوده مجاز باشد باید هر چه زودتر به دنبال درمان و ریشه‌یابی دردتان باشید. نتایج مطالعات نشان می‌دهند، تاری دید، احساس گیجی، خشک شدن دهان، سرگیجه و کاهش دید از عوارض و نشانه‌های فشارخون بالا و پایین است که با مراجعه به پزشک می‌توانند مقدار فشار خون خود را کنترل کنید. همچنین افراد می‌توانند با داشتن رژیم غذایی صحیح، ورزش مداوم و روزانه و مصرف میوه و سبزیجات مقدار فشار خون را به رقم مجازی درآورند. باشگاه خبرنگاران

28 خرداد 1394

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]

[مشاهده در: www.hidoctor.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 102]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

اهمیت دویدن

دویدن می تواند فواید خاص و مفیدی به شما برساند در حالیکه ساده ترین و بی هزینه ترین ورزش برای شماست بر کسی پوشیده نیست که دویدن یکی از بهترین ورزش‌ها برای حفظ تناسب اندام است این ورزش فواید بسیاری نیز برای سایر اندام‌های بدن دارد متخصصان آمریکایی افزودند دویدن یکی از ساده‌ترین

اهمیت و فواید صحبت کردن والدین با فرزندان

صحبت کردن با کودک توسط والدین و نظر خواهی از وی بسیار مهم و تاثیرگذار است و موجب بهبود روابط آن ها خواهد شد وقتی صحبت از خشونت خانگی می‌شود معمولاً به یاد زجرها و دردهایی که زنان و به‌ویژه کودکان گرفتار آن می‌شوند می‌افتیم و پیش از هر چیز احساسات بر ما غلبه می‌کند معمولاً فرا

با «سنگ پا» انسولین خون و تناسب اندام خود را تنظیم کنید!

با سنگ پا انسولین خون و تناسب اندام خود را تنظیم کنید بافت اسفنجی‌شکل و زبراین سنگ که باعث شده خاصیت سایش و لایه‌بردار داشته باشد استفاده از سنگ‌پا پدیده‌ای جدید نیست در زمان قرون وسطی ابتدا در رم و سپس درخاورمیانه مردم به استفاده از این سنگ رو آوردند امروز از سنگ‌پا در در

در گفت‌وگو با فارس عنوان شد عوامل افزایش فشارخون/فشارخون بالا مسبب اصلی سکته‌ قلبی

در گفت‌وگو با فارس عنوان شدعوامل افزایش فشارخون فشارخون بالا مسبب اصلی سکته‌ قلبیمتخصص قلب و عروق گفت مصرف سیگار چاقی دیابت کم تحرکی مصرف زیاد نمک استرس و بیماری کلیوی و تیروئید از عوامل افزایش فشارخون است مهرداد معصومی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس گفت &n

اهمیت شیردهی در پیشگیری از حاملگی

آیا می دانستید تغذیه نوزاد با شیرمادر بهترین روش برای پیشگیری از بارداری و کنترل باروری است یکی از بهترین روش های پیشگیری از بارداری شیر دادن به کودک است که نقش مهمی در تنظیم باروری مادر دارد ولی با عدم تغذیه کودک با شیرمادر و شروع زودتر از زمان مشخص غذای کمکی احتمال بروز باردا

اهمیت نادیده گرفتن مشکلات

بهتر است مشکلاتتان را نادیده بگیرید و سخت نگیرید و در مواجه با سختی ها و ناملایمات لبخندتان را ازیاد نبرید ناهید حاجی سلیمانی با بیان اینکه خندیدن روی تمام سلول‌های بدن اثر می‌گذارد اظهار کرد وقتی که می‌خندیم سیستم ایمنی بدنمان تحریک و به گونه‌ای که باید فعال می‌شود با این

آیا فشارخونی‌ها می‌توانند روزه بگیرند؟

آیا فشارخونی‌ها می‌توانند روزه بگیرند جام جم سرا- یک متخصص داخلی با بیان اینکه تجربه نشان می‌دهد افراد مبتلا به فشار خون بالا در زمان روزه‌داری با مشکل افزایش فشار مواجه می‌شوند توصیه کرد این افراد تا حد امکان از روزه گرفتن اجتناب کنند دکتر جعفر نوابی خاطرنشان کرد با توجه به

مراقبت از کبد و تنظیم خلق و خو

اگر به طور منظم از کبدتان مراقبت نکنید آماده انواع اختلالات خلقی مانند افسردگی و یا خشم و نفرت باشید امروزه به دلیل مصرف غذاهای غیرطبیعی اعم از روغن‌هایی که استفاده می‌شود یا چاشنی‌های غذایی مثل سس رب و … و استفاده از غذاهای آماده فست فودها و یا کالباس و سوسیس و …

اهمیت ورزش در روابط خانوادگی

بهتر است بدانید اگر شما یا همسرتان علاقه مند به ورزش هستید جزو افرادی هستید که زندگی خانوادگی شاد و سرزنده ای دارند خانم ها ادعا می کنند شوهرانشان همیشه بهانه ای می آورند و وقت زیادی را در باشگاه ها و تفریح می گذرانند در حالیکه معمولا مردان اظهار می کنند این کار را نه به قصد

فشارخونی‌ها می‌توانند روزه بگیرند؟

دوشنبه ۲۵ خرداد ۱۳۹۴ - ۰۸ ۰۳ یک متخصص داخلی با بیان اینکه تجربه نشان می‌دهد افراد مبتلا به فشار خون بالا در زمان روزه‌داری با مشکل افزایش فشار مواجه می‌شوند توصیه کرد این افراد تا حد امکان از روزه گرفتن اجتناب کنند دکتر جعفر نوابی در گفت‌وگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دان

اهمیت اجرای نسخ الکترونیک در کشور/صرفه جویی در هزینه های دارویی

معاون وزیر بهداشت تشریح کرد اهمیت اجرای نسخ الکترونیک در کشور صرفه جویی در هزینه های دارویی شناسهٔ خبر 2779149 - دوشنبه ۲۵ خرداد ۱۳۹۴ - ۰۸ ۵۳ سلامت > درمان معاون وزیر و رئیس سازمان غذا و دارو تاکید کرد اجرای طرح تحول نظام سلامت باعث کنترل مصرف و هزینه های دارویی در کشور شد

چند نکته درباره اهمیت «فیشورسیلانت» برای کودکان 6ساله

جمعه ۲۲ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۱ ۴۵ یک جراح دندانپزشک با بیان اینکه فیشورسیلانت برای از بین بردن مشکل پوسیدگی دندان کاربرد دارد گفت قبل از اینکه شیارهای عمیق دندانی سبب پوسیدگی دندان شوند دندانپزشک شیارهای عمیق را با مواد فیشورسیلانت کم عمق می‌کند به طوریکه با مسواک زدن سطح جونده دندا

اهمیت نقش طبیبان روحانی در سلامت جامعه

چهارشنبه ۲۰ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۴ ۰۸ رییس دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت طبیبان روحانی ما باید نسبت به بیماری‌های روحانی که ممکن است درجامعه باشند واکنش نشان دهند به گزارش خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا ‌ دکتر علی جعفریان در چهارمین همایش طبیب روحانی با اشاره به

اهمیت برخورد خانواده در مقابل بلوغ دختران

برخورد والدین و اعضای خانواده نسبت به بلوغ دختران بسیار مهم است و می تواند در روحیه و اراده و اعتمادبه نفس دختران تاثیر بسزایی داشته باشد با اینحال همین که بچه ها به دوره بلوغ نزدیک می شوند خیلی ها دست و پاشان را گم می کنند طوری با این پدیده رفتار می کنند انگار بلایی است که د

اهمیت به پاک کردن مانیتورهای شخصی

اگر تمیزی لپتاپتان برایتان مهم است بهتر است از بهترین روش ها برای نظافت آن بهره بگیرید نظافت وسایل و قطعات دیجیتالی کم از حفظ و رعایت بهداشت شخصی نیست مثلا همین چند وقت پیش بود که مطالعات و تحقیقات جدید فهرستی از آلوده‌ترین لوازمی را که در طول روز با‌ آنها سر و کار داریم معرف

اهمیت آماده بودن برای ازدواج

این حالات نشان می دهند که برخی افراد هنوز برای ازدواج آماده نیستند و باید به آنان فرصت داد تصمیم می‌گیرید یا بلاتکلیف می‌مانید دختر یا پسری که آماده تشکیل زندگی مشترک می‌شوند باید با تصمیم‌گیری درست بتوانند از بروز مشکلات مختلف مثل مشکلات جسمی روانی اجتماعی معنوی اقتصاد

رمضان و تنظیم خواب

چگونه برنامه خوابتان را در ماه رمضان تنظیم کنید تا بتوانید با سلامت و نشاط کامل این ماه مبارک را پشت سر بگذارید درماه مبارک رمضان برنامه ریزی خواب افراد تغییر می‌کند شرایط کلی خواب خواب پس از سحرگاه گروه بندی سه گانه و بهترین زمان خواب نیمروزی دراین ایام از موضوعاتی است که در

پزشکی و سلامت

فوق تخصص جراحی پلاستیک در تهران

افسردگی؛ بیماری‌ای که به تنهایی نمی‌توان با آن جنگید

دنبالچه و لگن درد: چگونه بدون جراحی و با هزینه ای مناسب، د...

ایمپلنت فک بالا و پایین

تنگ کردن واژن با روش‌های قطعی

دستور رئیس جمهور برای توزیع شیر در مدارس؛ گامی مهم در جهت ...

ایمپلنت دندان چیست؟ بهترین راه‌حل برای جایگزینی دندان‌های ...

اسلیو معده و پیشگیری از عوارض آن به همراه جراحان برتر اسلی...

معرفی خدمات زیبایی دندان + تعرفه دندانپزشکی در تهران

خدمات پزشکی و پرستاری شیراز درمان

آشنایی با ۶ راهکار موثر برای مقابله با مشکلات پوستی و روحی...