تور لحظه آخری
امروز : چهارشنبه ، 16 آبان 1403    احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص): اى مردم! جز اين نيست كه خداست و شيطان، حق است و باطل، هدايت است و ضلالت، رشد ...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

لوله بازکنی تهران

آراد برندینگ

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

قیمت پنجره دوجداره

بازسازی ساختمان

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

زانوبند زاپیامکس

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

قیمت سرور dl380 g10

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

اوزمپیک چیست

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

نگهداری از سالمند شبانه روزی در منزل

بی متال زیمنس

ساختمان پزشکان

ویزای چک

محصولات فوراور

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

دوربین سیمکارتی چرخشی

همکاری آی نو و گزینه دو

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

الک آزمایشگاهی

الک آزمایشگاهی

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1826682572




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

تدابیر کاهش چربی برای سلامتی


واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
lose weight
خود را چنانچه هستید بپذیرید، شما عامل اساسی تدابیر کاهش چربی برای سلامتی هستید. خودتان را عریان کرده در آینه نگاه کنید که یک تمرین ارزشمندی است؛ آنچه را که خارج از بعضی تصورهای تناسبی تلاشگر شما است تصدیق کنید که شاید نمی توانسته اید باشید. مردم با مشکلات وزنی اغلب دارای تصورات بیجایی از خود هستند و این امر مشکلات آنها را دو چندان می کند. وزن کشی را فراموش کنید. شما کیسه سیب زمینی نیستید و وزنتان ربطی به وضعیت تان ندارد. ممکن است در مقایسه با نمونه ها، زیر وزن باشید، با این وجود چاق هستید یا دارای وزن اضافی هستید اما بدون وزن چربی و ماهیچه ای؛ هدف را برای کیفیت بهتر خودتان در نظر بگیرید؛ کمیت بعد از اینکه رفتار مناسبی را برای بدن اعمال کردید مد نظر قرار خواهد گرفت. خوردن به دلایل احساسی بسیار عمومی است. اگر تمایل دارید درباره خودتان چیزهایی بدانید، باید درباره غذای مصرفی دقت کنید تا خودتان باشید یا هنگامی که به آن توجه می کنید خوشحالی شما را فراهم نمی کند خودتان را از غذا محروم می کنید زیرا درباره وزن که اغلب منجر به زنده بودن و خوردن اضافی می شود وقتی رضایت می دهید که مشتاق باشید. اگر پایبند رژیم غذایی هستید، خوردن بیش از حد اثرهای جدی تری در از بین بردن هدف دارد تا اینکه شما تدبیری را درباره پذیرش رژیم غذایی دارا باشید. اغلب مردم دریافته اند که وقتی آنها از احساس خود جدا شده اند یا بدن خود را مجازات کرده اند، محرومیت خودشان را از نخوردند دانسته اند، آنها عکس العملی در زمینه احساسهای بیهوده خود در مقابل گرسنگی نداشته اند.

27 خرداد 1394





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 87]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


پزشکی و سلامت

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن