تور لحظه آخری
امروز : چهارشنبه ، 5 دی 1403    احادیث و روایات:  حضرت زهرا (س):کسی که عبادت های خالصانه خود را به سوی خدا فرستد، پروردگار بزرگ ...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

رفع تاری و تشخیص پلاک

پرگابالین

دوره آموزش باریستا

مهاجرت به آلمان

بهترین قالیشویی تهران

بورس کارتریج پرینتر در تهران

تشریفات روناک

نوار اخطار زرد رنگ

ثبت شرکت فوری

تابلو برق

خودارزیابی چیست

فروشگاه مخازن پلی اتیلن

قیمت و خرید تخت برقی پزشکی

کلینیک زخم تهران

خرید بیت کوین

خرید شب یلدا

پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان

کاشت ابرو طبیعی

پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا

پارتیشن شیشه ای

اقامت یونان

خرید غذای گربه

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

مشاوره تخصصی تولید محتوا

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1844507639




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

توصیه های تغذیه ای کلی به بیماران دیابتی ها


واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
diabetes11
به همه دیابتی ها توصیه می شود که رژیم غذائیشان را رعایت کنند اما اخیراً نظرایت در باره بهترین رژیم غذایی ارائه شده که باعث تغییراتی در این زمینه شده است. بسیاری از بیماران دیابتی هنوز هم آن عوامل بی اعتباری را که اساساً مریضیشان را افزایش می دهد، دنبال میکنند. شما بایستی یک رژیم غذایی سرشار از مواد فیبری و مقداری از غذاهای کربوهیدارتی تصفیه نشده را بخورید. (به بخش 18-3 مراجعه کنید). البته ما نمی توانیم درباره کمیت های صحیح قانونهایی را به دست بیاوریم و شما هم نباید قانونهای هر شخص دیگری را برای خود تجربه کنید چون واکنش های بدنتان نسبت به آنچه می خورید تغییر می کند. آنچه اینجا مهم است مصرف غذاهایی است که بتواند بطور کامل فیبرهای طبیعی مورد نیازتان را تأمین کند. مخصوصا در این زمینه مواد غذایی مثل بلغور جو (نه قند!) نخودها و لوبیاها مفیدند. اگر شما از یک رژیم غذایی که سرشار از موادی همچون کروم ، منیزیم ، منگنز ، روی ، ویتامین  و اسید نیکوتینیک  است پیروی کنید، فواید زیادی نصیب شما می شود. به طور کلی انواع غذاهای مختلف، مقدار زیادی از ان ترکیبات اصلی و مغذی را که به مقدار خیلی کم برای زندگی لازم هستند از قبیل غذاهای اصلی  برای شما تأمین می کنند. مکملهای مخمر آبجو که بویژه یک منبع سرشار کروم است می تواند کمک کننده باشد. اگر شما شروع به مصرف قرصهای مخمر کنید باید گلوکز خونتان را به دقت کنترل کنید تا به کمک آنها احتیاجات انسولین را کاهش دهید. این در صورتی مفید است که داروهای مصرفی شما اولاً با آنها سازگاری پیدا کند و ثانیاً مطابق با تغییرات نیازمندیتان باشد.اگر شما دیابتی نوع دوم باشید و رژیم غذاییتان را به یک رژیم غذایی حاوی 60 % کربوهیدرات طبیعی تغییر دهید، احتمالاً قادرید که در طول هفته انسولین و قرصهایی مصرف کنید . اما در صورتی که دیابتی نوع اول باشید می توانید با میانگین 25 % غذاهای کربوهیدرات طبیعی نیازهای انسولین تان را کاهش دهید و کمتر از حوادث مهم هیپوگلیسمی رنج ببرید و همچنین پیشرفت هایی را به دست آورید و این سطح کلسترول خون را پایین می آورد.  بایستی همه افراد دیابتی سعی کنند که از مصرف شکر و هر چیزی که محتوی فرآورده های شکری است مثل شیرینی ها و بیشتر منابع عمومی قندی اجتناب ورزند. به هر حال، اگر هیپوگلیسمی توسعه یابد، فوراً به قند نیاز پیدا می کنید و زمانی که با این عارضه مواجه می شوید باید عسل بخورید. اما بعضی مواقع که دچار حالت تهوع و استفراغ هستید، نگهداشتن تعادل انسولین خون با خوردن غذا مشکل است، در این موقع نوشیدنی های شیرین، بویژه لیموناد، به شما کمک خواهند کرد و اگر هیپوگلیسمی به نظر غیر قابل جلوگیری باشد بایستی حتماً به اورژانس بروید و گلوکز تزریق کنید.  

27 خرداد 1394





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 107]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


پزشکی و سلامت

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن