تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1821069480
سریعترین و سالمترین راه برای کاهش وزن
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
سریعترین و سالمترین راه برای کاهش وزن
مصرف آبمیوه ها موضوع بسیار مهمی هستند که برای داشتن تناسب اندام معجزه می کنند.
به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی، پزشکی باشگاه خبرنگاران مصرف آبمیوه ها موضوع بسیار مهمی است که برای سلامتی حائز اهمیت بوده و به سم زدایی بدن و دریافت مواد مغذی آن کمک می کند. همچنین باید گفت که این روش برای افرادی که در طول روز به اندازه کافی مواد غذایی تازه دریافت نمی کنند توصیه ویژه ای می شود. البته برخی افراد نیز متفاوت فکر کرده و بر این باورند که مصرف آبمیوه ها برای سلامتی مناسب نمی باشد. براندوKolar متخصص تغذیه معتقد است که اگرچه گرفتن آبمیوه ها معجون خوشمزه ای بوده و راهی عالی برای جذب آنتی اکسیدان ها می باشد، اما افرادی که تنها به مصرف آبمیوه ها روی می آورند از عملکرد بدنی پایین برخوردار بوده و با مشکلاتی چون کاهش سوخت و ساز، مشکلات توده عضلانی و عدم دریافت فیبر همراه هستند. Adam-هاردینگ جونز مرد 48 ساله انگلستانی فردی است که به چاقی مبرم دچار بوده و حتی تا پای مرگ نیز پیشرفته است. چاقی او به گونه ای بوده که سایز لباس هایش به 5XL رسیده بوده است. او میزان مصرف تنقلات بالایی داشته و مسائل کلیوی و عوارض های دیابت را نیز تجربه کرده است.او پس از تماشای تاثیرات مصرف تنقلات بر روی بدن تصمیم می گیرد که روش زندگی خود را با مصرف مواد غذایی سالم، آب سبزیجات و میوه های تازه تغییر داده و کاهش وزن را پیش بگیرد. آبمیوه، کاهش وزن و تناسب اندام حال او طی گذر چند سال 140پوند کاهش وزن داشته، در رویدادهای مختلف ورزشی فعالیت داشته و عضو باشگاه دوچرخه سواری می باشد.گفتنی است که در حال حاضر هاردینگ جونز برای وعده های صبحانه و نهار خود از آبمیوه های سالم خانگی استفاده می کند. همچنین مصرف ماهی و سبزیجات را به جای سوسیس و چیپس در وعده های عصرانه خود گنجانده است. انتهای پیام/
اخبار مرتبط
پیشگیری از عفونت گوش در بچه‌ها با تغذیه
ریش و سبیل مردان، پناهگاه باکتری ها!
فوت و فن صحیح شست و شو و پاکسازی صورت در خانه
تاثیر مثبت برنامه غذایی و نرمش در کاهش بروز سرطان روده بزرگ
اینگونه به خوردن غذاهای سالم وسوسه می‌شوید!
۲۲ خرداد ۱۳۹۴ - ۲۰:۰۱
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 145]
-
گوناگون
پربازدیدترینها