تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816488839
طلاق بدون آسیب
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
چگونه می توان آسیب های طلاق را کم کرد و عوارض روحی و روانی کمتری در پی آن ایجاد کرد؟ واقعیت این است که هیچکس هنگام ازدواج طلاق را تصور نمی کند اما در اکثر جوامع بطور میانگین 20% از ازدواج های اول به طلاق می انجامد که این آمار در 5 سال اول ازدواج به 48% میرسد!
در پدیده طلاق هر چقدر هم که زوجین به لحاظ عاطفی وابستگی و دلبستگی خود را به هم از دست داده باشند ، به دلیل اینکه در زندگی مشترکی بودند که تمامی هیجانات فرد را درگیر می کند ، بهر حال فشار احساسات منفی هیجانی عاطفی را تجربه خواهند کرد . از این روست که باید به ئتبال راهکارهایی بود که این آسیبها و فشار را به حداقل ممکن برساند .
با خود مهربان باشید
پایان یک ازدواج به طور معمول همراه است با سیل احساسات منفی از جمله خشم، غم و اندوه، اضطراب و ترس. گاهی اوقات این احساسات می تواند افزایش یابد تا جایی که ممکن است برای مدتها زندگی فرد را فلج کند. چنین پاسخی طبیعی است و در طول زمان شدت این احساسات فروکش خواهد کرد . اما در این فاصله زمانی ، یک راهکار نسبتا ساده مهربان بودن با خودتان است . تحقیقات نشان داده است که افرادی که پس از جدایی بیشتر به خود محبت میکنند و دلسوزی می کنند سریع تر از افرادی که مدام خود را سرزنش می کنند این روند را طی می کنند .
همکاری، ارتباط و حضور مفید یک واسطه
یکی دیگر از عواملی که به تعدیل اوضاع کمک میکند حضور یک واسطه خوب و مورد اعتماد هر دونفر است . چرا که در روزهای اول معمولا احساسات منفی آنقدر بر فرد حاکم هستند که شاید برای جلوگیری از تنش بیشتر ، بهتر باشد دو نفر کمتر ارتباط داشته باشند.منظور از حضور واسطه برای صحبتهای جدی نیست ، منظور زمانی است که تصمیم قطعی به طلاق گرفته شده و ارتباطات عموما برای تنظیم دادگاه یا برداشتن وسایل یا این قبیل امور است.
درباره باقی مانده های مشکلات عاطفی یا چیزهایی که ذهن طرفین را بخود مشغول کرده یا خشم های تمام نشدنی که افراد بهم دارند بهترین کار استفاده از یک روانشناس خانواده است تا اینجا نقش واسطه را او به عهده گیرد و در درمان خشم یا آسیب های عاطفی که هریک از زوجین متحمل شده اند آنها را یاری کند.
اگر حرفهایی به همسر سابق خود دارید که حتی فکر کردن به آنها شما را عصبانی میکند اما دوست دارید که حتما زده شوند ، پیشنهاد میکنیم برای روزهای اول از صحبت رو در رو اجتناب کنید و برای ایشان نامه یا ایمیل ارسال کنید.
وقتی پای بچه ها در میان است
طلاق می تواند یک تجربه بسیار آسیب زا برای کودکان باشد ، اما تحقیقات نشان داده است برای بچه هایی که پدر و مادر بعد از جدایی رفتار مسالمت آمیزی باهم دارند و بخصوص کودک را برای انتخاب یکی از آنها تحت فشار نمی گذارند و هر یک در زمانی که با کودک هستند بیشتر به تحکیم رابطه خود با کودک میپردازند تا تخریب،رابطه کودک با والد دیگر حدودا بعد از 2 سال بحران پایان می یابد و بچه ای که تجربه جدایی والدینش را داشته ، از نظر سلامت روان با بچه های دیگر تفاوتی ندارد.
مهمترین فشاری که کودکان متحمل می شوند تغییرات ناگهانی و همه جانبه فضای زندگی است ، پس در صورت امکان کودک را هر چه زودتر در جریان جدایی بگذارید . اگر خانه ی کودک عوض می شود حد الامکان در همان محله سکونت کنید یا مثلا باشگاه ورزشی یا مدرسه کودک را تغییر ندهید.
اما مهمترین نکته ای که به تعدیل بحران برای کودک کمک می کند قطع نشدن ارتباط وی با هیچیک از والدین است ، بخصوص در روزهای اول که کودک درگیر فاجعه ای در ذهن خود است ، این نکته بسیار مهم است که تصور از دست دادن یکی از والدین برای وی محقق نشود.
مراقبت از خود
پیشنهاد میکنیم در 6 ماه اول بعد از طلاق انواع روش های مراقبت از خود را استفاده کنید . از اضافه کردن اجباری ورزش به برنامه روزانه گرفته تا کمک گرفتن از یک روانشناس .
پذیرش این امر مهم است که طلاق اتفاق خوشایندی نیست ، اما مثل همه اتفاقات ناخوشایند زندگی با گذشت زمان و ترمیم زخم ها و استفاده بیشتر از علم و امکانات روز می توانیم به تعدیل شرایط و تسریع بهبودی کمک شایانی بنماییم.
آیدا علیزاده – روانشناس بالینی
خانواده ایرانی شهرخبر
21 خرداد 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 70]
صفحات پیشنهادی
حافظ ممتاز قرآن در گفتوگو با فارس: حفظ تخصصی قرآن بدون حضور در جلسات آسیبپذیر است
حافظ ممتاز قرآن در گفتوگو با فارس حفظ تخصصی قرآن بدون حضور در جلسات آسیبپذیر استحافظ ممتاز قرآن کریم با اشاره به لزوم حضور در کلاسهای حفظ و استفاده از نظرات اساتید برای حفظ تخصصی قرآن گفت حضور مستمر در کلاسها و ارتباط با حافظان قرآن نقش مهمی در ایجاد انگیزه افراد برای حفظ کبدون آرایش کردن چشم ها، زیبا به نظر برسید
گفته می شود که چشم دریچه روح و قلب انسان است پس آنها را بدون استفاده از آرایش زیبا کنید ما چند نکته را با شما به اشتراک می گذاریم تا بدون استفاده از لوازم آرایش همیشگیتان عالی و زیبا به نظر برسید -مراقبت های اولیه از پوست چشم از کرم های با کیفیت مخصوص چشم استفادوزارت بهداشت سیاسی کاری نمی کند/ حاشیه ها آسیب رسان است
وزیر بهداشت عنوان کرد وزارت بهداشت سیاسی کاری نمی کند حاشیه ها آسیب رسان است شناسهٔ خبر 2761322 - سهشنبه ۵ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۷ ۰۵ سلامت > بهداشت وزير بهداشت با تاكيد بر اهميت و نقش روابط عمومي ها در پيشبرد اهداف سازمانها گفت سرمايه گذاري در حوزه روابط عمومي هزينه نيست بلكه بسبرگزاری نمایشگاه هفته ملی بدون دخانیات در فرهنگسرای هنگام
برگزاری نمایشگاه هفته ملی بدون دخانیات در فرهنگسرای هنگام شناسهٔ خبر 2761553 - چهارشنبه ۶ خرداد ۱۳۹۴ - ۰۰ ۰۸ سلامت > بهداشت معاون امور اجتماعی و فرهنگی شهرداری منطقه ۴ از برگزاری نمایشگاه سلامت به مناسبت هفته ملی بدون دخانیات با شعار زندگی بدون دخانیات حقی برای همه در فرهپاسخ به دو شایعه مهم درباره جراحی بینی/ هیچ دماغی بدون جراحی کوچک نمیشود
پاسخ به دو شایعه مهم درباره جراحی بینی هیچ دماغی بدون جراحی کوچک نمیشود جامعه > سلامت - در برنامه میکروسکوپ این هفته عنوان شد که نباید فریب آگهی هایی تبلیغاتی را خورد و بدون حراحی امکان کوچک شدن بینی وجود ندارد به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین مجله تصویری میکروسکوپ ایبدون کوچک شدن سینه لاغر شوید
می توان گفت لاغر شدن و رسیدن به سایز دلخواه بانوان بدون هیچ عارضه ای ممکن نیست شاید بتوانید با رژیم گرفتن به مقدار زیادی از وزن خود بکاهید ولی یکی از عارضه هایی که با آن مواجه خواهید شد کوچک و شل شدن سینه ها است و این را خانمها دوست ندارند توصیه ما این است که از رژیم های سرستصویب سند آسیب شناسی کلانشهرها در بخش محیط زیست
تصویب سند آسیب شناسی کلانشهرها در بخش محیط زیست شناسهٔ خبر 2774938 - چهارشنبه ۲۰ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۸ ۳۵ سلامت > محیط زیست هیات وزیران در نشست روز چهارشنبه به ریاست حجت الاسلام و المسلمین دکتر حسن روحانی رییس جمهور سند آسیب شناسی کلانشهرها را در بخش محیط زیست و خدمات شهری بخش فضاانواع ناراحتی و آسیب های پوست
کم آبی پوست 2 خشکی پوست 3 پیری پوست 4 چین و چروک و افتادگی پوست 5 منافذ باز و چربی بیش از حد پوست 6 ضخیم شدن و کدری پوست 7 لک و کک و مک 8 انواع جوش پوستی آکنه 10 روزاکیا 11 استی توما 12 کوپروز و کبودی زیر چشم 13 ترک پوست 14 اگزما 15 کهیر 16 تعرق بیش از حد و غیر طبیعی 17 تبخال 18درخواست از مجلس برای حمایت از سیرک بدون حیوان
سوء استفاده از حیوانات با مجوز محیط زیست درخواست از مجلس برای حمایت از سیرک بدون حیوان شناسهٔ خبر 2765890 - دوشنبه ۱۱ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۳ ۲۰ سلامت > محیط زیست موسس نخستین سیرک کلاسیک بدون حیوان در کشور با انتقاد از مجوزهای سازمان محیطزیست برای سیرکهای بزرگ به منظور استفاده ازنقش داروهای سرطان در درمان آسیبهای نخاعی
دوشنبه ۱۱ خرداد ۱۳۹۴ - ۰۲ ۲۰ آزمایشهای جدید روی موشها نشان داد که برخی از داروهای تستشده برای سرطان میتوانند در درمان آسیبهای نخاعی نیز کاربرد داشته باشند به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا پزشکان انگلیسی اعلام کردند موشهایی که تحت درمان با داروهای سرطکودک و آسیب های روانی موبایل
استفاده از موبایل می تواند تاثیرات نامطلوب و خطرناکی روی روان اطفال بگذارد که این آسیب های جبران ناپذیر روحی به راحتی قابل درمان نیستند جولی لین ایوانز از برجستگان روان درمانی کودک معتقد است که دسترسی مداوم و آسان به اینترنت به کودکان آسیب می زند ایوانز به مدت ۲۵ سال است در بیبا طلاق عاطفی چه کنیم
طلاق عاطفی در میان زوجین چه پیامدها و عوارضی را متوجه اعضای خانواده می کند و بیشترین آسیب را چه کسی می بیند بیمهری در خانواده و به تبع آن کم شدن ارتباط پایین آمدن ساعات صحبت زوجین با یکدیگر و تقلیل انرژیهای مثبت در این کانون یکی از بزرگترین ضربات را بر پیکره کوچکترین نهاد اوزیر بهداشت: عدهای از مسیر سودجویی به سلامت مردم آسیب میزنند
یکشنبه ۱۰ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۱ ۰۲ وزیر بهداشت ضمن تاکید بر لزوم افزایش مالیات بر سیگار و ممنوعیت استعمال مواد دخانی در اماکن سرپوشیده گفت جامعه ما آنقدر سیاسی است که از بدیهاتی مانند عوارض مهلک دخانیات و گرفتاریهایی که سال به سال برای خانوادهها و جوانها افزایش مییابد غافل استعضو هیأت رئیسه انجمن روانشناسی ایران: سازمان نظام روانشناسی و مشاوره بدون نظارت وزارت بهداشت راه خطایی را خواه
عضو هیأت رئیسه انجمن روانشناسی ایران سازمان نظام روانشناسی و مشاوره بدون نظارت وزارت بهداشت راه خطایی را خواهد پیمودعضو هیأت رئیسه انجمن روانشناسی ایران گفت سازمان نظام روانشناسی و مشاوره باید مستقل عمل کند اما بتواند به وزارت بهداشت پاسخگو باشد چرا که بدون نظارت این وزارتخانه رعوامل تاثیرگذار در طلاق زوجین
چه عواملی می توانند منجربه طلاق و از هم پاشیدن زندگی افراد شوند و روابط پیش از ازدواج چه تاثیراتی روی زندگی بعد از ازدواج می تواند بگذارد به گفته یک جامعهشناس دختران و پسرانی که پیش از ازدواج دارای دوستان دختر و یا پسر هستند پس از ازدواج به علت آنکه همواره همسر و روابط خوددر دیدار سفیر اوکراین با ضیائی توافق شد ارائه خدمات توانبخشی هلالاحمر ایران به آسیبدیدگان جنگ در اوکراین
در دیدار سفیر اوکراین با ضیائی توافق شدارائه خدمات توانبخشی هلالاحمر ایران به آسیبدیدگان جنگ در اوکرایندر دیدار سفیر اوکراین با رئیس جمعیت هلالاحمر ایران در زمینه نحوه کمک هلالاحمر ایران به آسیبدیدگان از جنگ در این کشور مقرر شد هلالاحمر ایران در زمینه خدمات توانبخشی و تجهیزدر مورد طلاق عاطفی بدانید
چرا طلاق عاطفی صورت می گیرد و چه عواملی در بروز آن نقش دارند متاسفانه خانواده هایی تحصیلکرده از مهمترین افرادی هستند که دچار این عارضه می شوند وجود این مشکل در یک رابطه باعث بیمهری و کم شدن انرژی مثبت در خانواده میشود زوجها در بیگانگی دنیای یکدیگر گم شدهاند و فقط برای هم حک-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها