محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان میشوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستورانها و کافهها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیههای کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1832977061
در زندگی مشترک باید یاد بگیرید که چه جاهایی از خودتان نگذرید
واضح آرشیو وب فارسی:بیتوته:
ما باید خودمان باشیم تا خوشحالتر و خوشبینتر باشیم آن آدم قبلی را کجا جا گذاشتید؟ شما کجا هستید؟ از کی دیگر تبدیل به ما شدید؟ چند وقت است که «من» نبودهاید؟ پرسش این است که چطور در جایگاه درست یک رابطه قرار بگیرید بدون اینکه هویت خودتان را گم نکنید.
ما در یک رابطه مشترک قرار میگیریم چون این فرصتی برای تجربههای متفاوت و مشترک است. در واقع این موقعیتی است که برای دو آدم متفاوت فراهم میشود تا با همپوشانی و سازگاری و عشق ورزی در کنار هم به چیزهای تازهای دست پیدا کنند. هر دو رابطهای معمولا به همین شیوه شکل میگیرد.
از سوی دیگر این تصور وجود دارد که یک رابطه مشترک هویت و گذشته فرد را تغییر میدهد و چه بسا به آن آسیب میزند، در آن مداخله میکند و آزادی عمل افراد را محدود و مخدوش میکند.
چطور ممکن است در یک رابطه مشترک قرار بگیریم، با هم تجربههای متفاوت و مشترکی بسازیم بدون اینکه خواستهها، علاقمندیها و رویاهای شخصیمان را محدود کنیم؟ آیا اصلا چنین چیزی امکان دارد؟
آنچه باید انجام بدهیم
ما باید یاد بگیریم هدفهایمان را کمی دست کاری کنیم. یک رابطه صمیمی ایجاد کنیم بدون اینکه بخواهیم شخصیت خودمان را تحت تاثیر این رابطه قرار بدهیم. ما باید خودمان باشیم چون تنها در این صورت است که خوشحالتر و خوشبینتر هستیم. اگر یک آدم قوی، مستقل و با اعتماد به نفس باشیم تا یک رابطه سازگاربا همدلی و همراهی بسازیم.
تنها راهی که میتوانیم خودمان را در آن حفظ کنیم
برای خواستههای خودمان بهای زیادی قائل باشیم. وقتی دو نفر در یک رابطه صمیمی و عاشقانه قرار میگیرند در حقیقت خودشان را در یک تجربه جدید و هیجان انگیز قرار میدهند. آنها به هم علاقمند میشوند چون به یک تعریف ثابت و مستقلی از رابطه و علاقمندی معتقد هستند. ما دیگری را دوست داریم چون او را با افکار، خواستهها و نیازهایمان سازگار میبینیم.
ـ پیش از آغاز هر رابطهای ابتدا باید فکر کنیم چه خواستهای از یک رابطه داریم. چه چیزی را دوست داریم و چه چیزی در این رابطه برای ما جالب است.
ـ دوستی و تلاش برای داشتن ارتباط با دیگران باید برای ما مهم باشد چون این مساله برای خود ما اهمیت ذاتی دارد.
ـ ما باید به شریک رابطه یاد بدهیم که برای علاقمندیهایش بهای زیادی قائل باشد. چون تنها از این طریق است که دیگری برایمان جایگاه و معنا پیدا میکند.
ـ ما باید یاد بگیریم که به دوستیها و خواستههای فردی شریک رابطه توجه کنیم حتی اگر این علاقمندیها برای ما جالب نباشند.
یک رابطه معنا دار بسازیم
گفت و شنود اولین تلاش افراد برای ایجاد و شروع یک رابطه است. برای اینکه تصمیم بگیریم وارد یک رابطه صمیمی با کسی بشویم باید راه مکالمه را یاد بگیریم.
ـ برای این که یک رابطه معنا دار با دیگران بسازیم ابتدا باید متوجه شویم که گفتگوی دو نفره مان بیشتر از یک مکالمه سطحی و روزمره است. موضوعات گفتگو فراتر از صحبت درباره آب و هواست و به عمیقترین لایههای فکری و باورهایمان اشاره دارد.
ـ برای یک رابطه معنا دار باید زمان مشخصی را برای گفتگو تعیین کنیم.
ـ ما باید توانایی ارتباط چشمی و بدنی را با دیگری بلد باشیم.
ـ موضوعات گفتگو و مورد بحث ما باید چیزی فراتر از موضوعات مشترک و خانوادگی باشد. این گفتگوها باید به خودمان و یا شریک زندگیمان مربوط باشند در حالی که حتی دیگران نیز شنونده آن باشند.
ـ در یک رابطه معنادار ما باید یاد بگیریم بدون قضاوت دیگری فقط شنونده باشیم و همواره بر اصل رعایت حقوق دیگران حتی درباره افکار یا ایدههای مخالف باور خودمان پایبندی را حفظ کنیم.
برای تمایلات خودمان ارزش قائل شویم
رابطه جنسی فقط بیان و ابراز عشق دو جنس نیست. این یکی از مهمترین ویژگیهای انسانهای بالغ و بزرگسال است. زمانی که به نیازهای جنسی خودمان اهمیت میدهیم برای خودمان و رابطه ارزش بیشتری قائل هستیم. این یعنی بدون ترس درباره نیازهای جنسی، ترسها، نگرانیها، لذتها و هیجانمان حرف بزنیم و از اینکه خودمان باشیم هراسی نداشته باشیم.
ـ حرف زدن درباره تمایلات جنسی خودمان یعنی احترام به یکی از اولین نیازهای روحی و جسمی. با این کار به دیگری اجازه میدهیم تا ما را با همه جنبههای فردیمان بشناسد.
ـ توجه به خواستهها و درخواست از شریک زندگی برای ایجاد یک رابطه عاشقانه یعنی احساس خوبی نسبت به خودمان داشته باشیم.
ما در کنار دیگران فقط میتوانیم بیشتر یاد بگیریم و بیشتر تجربه کنیم چه کار نکنیم؟
تلاش برای پیدا کردن نیمه گمشده، نیمه کاملکننده و تلاش برای کامل شدن یک ایده اشتباه و رایج است که بیشتر از هر چیز در تربیت اشتباه به ارث رسیده است. متاسفانه هیچ کس قرار نیست ما را کامل کند ما با نقصهایمان باقی خواهیم ماند مگر اینکه بخواهیم آنها را بخاطر خودمان از بین ببریم. برای اینکه آدم بهتری باشیم هیچ کس نمیتواند کمکی بکند و این بیش از هر چیز یک تلاش فردی است. ما با دیگران ارتباط برقرار نمیکنیم تا کامل شویم ما در کنار دیگران فقط میتوانیم بیشتر یاد بگیریم و بیشتر تجربه کنیم.
ما هر گز نمیفهمیم احساس دیگری دقیقا چیست
فقط به این دلیل که یک زوج هستیم و همدیگر را در بسیاری از جنبهها شناختهایم به معنای آن نیست که همه افکار، ایدهها و تصورات هم را میشناسیم. ما حتی نمیتوانیم از تصور دیگری راجع به خودمان کاملا مطمئن شویم. به همین دلیل نمیتوانیم انتظار داشته باشیم هر چیزی که دیگری واقعا فکر یا احساس میکند را بشناسیم.
ـ ما حتی نمیتوانیم با اطمینان و صراحت درباره تجربههای مشترک از واژه «ما» استفاده کنیم. چیزی که یک نفر در یک موقعیت مشترک احساس میکند شاید کاملا با تصور و احساس ما فرق داشته باشد.
ـ ما نباید از قول و زبان دیگری حرف بزنیم. چون ما کاملکننده هم نیستیم.
ـ اینکه فکر کنیم همه چیز را درباره هم میدانیم گمراه کننده است. همیشه چیزهای تازهای درباره ما و دیگران وجود دارد که کسی از آن خبردار نیست.
ما یک نقش مشترک بازی نمیکنیم
در هر رابطهای هر کسی نقش و وظیفه خودش را دارد. کسی جای دیگری نیست و نقشها کاملا مشخص است. ما نباید در دیگری ذوب شویم. رابطه را دو فرد متفاوت پیش میبرند.
ـ ما نباید اجازه بدهیم زوجیت مانع هویت و نقش فردیمان باشد. ما در کنار هم هستیم نه اینکه در هم آمیخته شده باشیم.
ـ زمانی که درباره رابطه عاشقانه حرف میزنیم باید تا جایی که میتوانیم از احساس شخصی خودمان حرف بزنیم.
ـ ما نباید تلاشی برای پر کردن نقش هم داشته باشیم. ما نمیتوانیم وظیفه دیگری را در جایگاه همسریا والد پر کنیم. همین که بتوانیم در جایگاه خود باشیم کافی است.
ما به کمال مطلوب نمیرسیم
هیچ کس نمیتواند کافی باشد. ما در موارد زیادی ضعیف و ناتوان هستیم. تصورایدهآلی که از یکدیگر داریم معمولا با شکست مواجه میشود چون اشتباهات و خطاهای ما اجتناب ناپذیرند.
ـ بهتر است تصویر آرمانی و کامل شریک زندگیمان را تغییر بدهیم. او واقعا کامل وبی نقص نیست.
ـ بهتر است اشتباهات و نقصهای یکدیگر را بپذیریم.
ـ ما نباید شریک زندگیمان را بخاطر اینکه کامل نیست متهم کنیم.
ـ ما نباید ضعفهای شریک رابطه را بیشتر از آنچه هست ببینیم.
از رابطه عاشقانه دست برنداریم/یک پیوند عاطفی قوی در یک رابطه
معنا دار و عاشقانه شکل میگیرد. رابطه عاشقانه ما با رعایت هویت فردی یکدیگر و عشق ورزی به کسی که در کنار ما است ایجاد میشود.
ـ ما نباید ضمانت نامه رابطه باشیم. ما باید یک همراه برای تحسین خوبیها و همدلی برای ضعفها و کمبودهای هم باشیم.
ـ ما نباید طوری رفتار کنیم که گویا شریک زندگیمان تنها آدم ارزشمند و مورد احترام است؛ فقط به این دلیل که در کنارمان قرار گرفته است.
ـ ما نباید درباره عشق رویاپردازی کنیم. ما باید یاد بگیریم عشق ورزی را نشان بدهیم و دلایل دوستداشتن را نیز بشناسیم.
منبع:سلامت نیوز
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: بیتوته]
[مشاهده در: www.beytoote.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 74]
صفحات پیشنهادی
مهارتهای زندگی مشترک را به جوانها بیاموزیم
مهارتهای زندگی مشترک را به جوانها بیاموزیم مهریه در شرع عرف و قانون ما آنقدر ریشه دوانده که سرگرفتن یک ازدواج بدون تعیین مهریه را نمیتوان تصور کرد پس صحبت از حذف مهریه تقریبا بیهوده است و تلاشی بیفرجام اما این که باید چه کرد تا مهریه بهعنوان پدیدهای قانونی شرعی و عرفیالگوهای برخورد با تفاوتها در زندگی مشترک |اخبار ایران و جهان
الگوهای برخورد با تفاوتها در زندگی مشترک یک کارشناس ارشد مشاوره با اشاره به الگوهای ارتباط زوجین گفت کارشناسان چهار الگوی رایج را که به وظایف کنترل مربوط است شناسایی کردهاند که عبارتند از کنترلگر- پیرو کنترل - کنترل کنترل - مقاوم بیتفاوت- بیتفاوت کد خبر ۵۰۵۷۱۰ تاریخیادداشت مشترک 5 تحلیلگر آمریکایی پولیتیکو: آمریکا باید بعد از توافق هستهای محاسبات سیاسی ایران را بر هم بزند
یادداشت مشترک 5 تحلیلگر آمریکاییپولیتیکو آمریکا باید بعد از توافق هستهای محاسبات سیاسی ایران را بر هم بزندپنج تحلیلگر خاورمیانه در یادداشتی در یک نشریه آمریکایی راهبرد جدیدی برای مقابله با ایران در منطقه پیشنهاد داده و خواستار بر هم زدن معادلات سیاسی ایران شده است به گزارش گروگزارش الميادين از «نخستین ساکنان ایران» / زرشتی ها در ایران امروز چگونه زندگی می گذارنند؟
گزارش الميادين از نخستین ساکنان ایران زرشتی ها در ایران امروز چگونه زندگی می گذارنند اسفندیار اختیاری نماینده زرتشتی ها در مجلس ایران گفت زرتشتی های ایران اولین کسانی هستند که در اینجا زندگی می کردند و زرتشت پیامبر نیز از بزرگترین پیامبرانی است که مقر اصلی وی ایران و حدود چالگوهای برخورد با تفاوتها در زندگی مشترک
چهارشنبه ۱۳ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۶ ۵۸ یک کارشناس ارشد مشاوره با اشاره به الگوهای ارتباط زوجین گفت کارشناسان چهار الگوی رایج را که به وظایف کنترل مربوط است شناسایی کردهاند که عبارتند از کنترلگر- پیرو کنترل - کنترل کنترل - مقاوم بیتفاوت- بیتفاوت به گزارش سرویس جوانان خبرگزاریتاکید سخنگوی کمیسیون انرژی مجلس بر استفاده از میادین مشترک
دوشنبه ۴ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۰ ۵۴ سخنگوی کمیسیون انرژی مجلس شورای اسلامی ضمن تاکید بر ایجاد ظرفیتهای تولید در بخش نفت و گاز اظهار کرد باید تلاش کنیم نیازهای داخلی کشور در حوزه پالایشگاهها و فرآوردهها را تامین کرده و صادرات را افزایش دهیم که قطعا توانایی و ظرفیت در این حوزه وجود دا۱۶ اصطلاح تخصص بدنسازی را یاد بگیرید
در مقالات گذشته گفتیم که باید سعی کنید در باشگاه ورزشی تمریناتتان را بدون اذیت کردن دیگران انجام داده و به اتمام برسانید اما خو گرفتن با محیط باشگاه با معاشرت با دیگران خیلی راحتتر خواهد بود در حقیقت اگر میخواهید با باشگاه ورزشیتان خو بگیرید باید زبان باشگاههای ورزشی ررفتارهای دلسرد کننده در زندگی مشترک را بشناسید
سبک زندگی رفتارهای دلسرد کننده در زندگی مشترک را بشناسید وقتی انتظارات شما از همسرتان انتها ندارد او نتیجه میگیرد که هر چقدر موفق شود هم نمیتواند به ملاکهای شما برسد امام على عليه السلام زبان خود را به نرمگويى و سلام كردن عادت ده تا دوستانت زياد و دشمنانت كم شوند هآغازی مبارک برای زندگی مشترک
آغازی مبارک برای زندگی مشترک دانلود در آستانه نیمه شعبان خانواده ها و زوج های جوان خود را برای برگزاری مراسم ازدواج و آغاز زندگی مشترک آماده می کنند لینک را کپی کنید دوشنبه ۱۱ خرداد ۱۳۹۴ - ۰۹ ۵۸مهريه سنگين موجب نحسي و شومي ازدواج است و زندگي مشترک را به خطر مي اندازد
۵ خرداد ۱۳۹۴ ۱۲ ۱۲ب ظ عضو کميسيون حقوقي و قضايي مجلس مهريه سنگين موجب نحسي و شومي ازدواج است و زندگي مشترک را به خطر مي اندازد موج - ميرهادي قره سيد رومياني در گفت و گو با خبرنگار موج گفت دين اسلام مهريه بالا را موجب نحسي و شومي ازدواج مي داند بنابراين هر چقدر مهريه بيشتر باشدرمان نازایی پس از 33 سال زندگی مشترک
سهشنبه ۱۲ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۲ ۳۳ طی پدیدهای نادر در استان اردبیل نازایی یک زوج پارسآبادی پس از 33 سال زندگی مشترک در مرکز درمان ناباروری قفقاز جهاددانشگاهی استان اردبیل درمان شد به گزارش گروه دریافت خبر ایسنا روابط عمومی جهاددانشگاهی واحد استان اردبیل این زوج که طی یک سال گذدرست صحبت کردن با همسرتان را یاد بگیرید
درست صحبت کردن با همسرتان را یاد بگیرید اگر در زندگی زناشویی تان می خواهید رابطه موفقی با همسرتان داشته باشید باید روش های درست صحبت کردن را بیاموزید در زندگی زناشویی یکی از مهم ترین شیوه های ارتباط موفق آن است که زن و شوهر بتوانند به خوبی با یکدیگر گفت وگو کنند یکی از زیباترینامید به زندگی ایرانی ها ۲۰ سال زیاد شد
امید به زندگی ایرانی ها ۲۰ سال زیاد شدتاریخ انتشار دوشنبه ۱۱ خرداد ۱۳۹۴ ساعت ۱۹ ۴۲ معاون وزیر و رئیس سازمان غذا و دارو اظهارداشت متوسط سن امید به زندگی در کشورمان در یک دوره ۳۵ ساله بیش از ۲۰ سال اضافه شده است و این دستاورد بزرگی است که باید بر آن تاکید شود به گزارش مهر دکتقواعد شوخی در زندگی مشترک !
قواعد شوخی در زندگی مشترک وقتی دو نفر با هم آشنا می شوند اوایل رابطه فاصله هایی با هم دارند که ناشی از خجالت و رودربایستی و عدم شناخت یکدیگر و نبود صمیمیت است اما هر چه این ارتباط پیش می رود فاصله کمتر می شود و بعد از ازدواج می توان گفت فاصله کاملا از بین می رود و زن و شوهرامید به زندگی ایرانیها ۲۰ سال زیاد شد
امید به زندگی ایرانیها ۲۰ سال زیاد شدتاریخ انتشار دوشنبه ۱۱ خرداد ۱۳۹۴ ساعت ۲۱ ۳۲ معاون وزیر و رئیس سازمان غذا و دارو اظهارداشت متوسط سن امید به زندگی در کشورمان در یک دوره ۳۵ ساله بیش از ۲۰ سال اضافه شده است و این دستاورد بزرگی است که باید بر آن تاکید شود به گزارش مهر دکتسرمایهگذاری بر میادین مشترک در تولید و صادرات نفت موثر است
شنبه ۹ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۰ ۲۳ رییس کمیته نفت گاز و پتروشیمی کمیسیون انرژی مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه حداقل مبنای تولید در برنامه ششم سه میلیون بشکه در روز پیشبینی میشود گفت سرمایهگذاری اساسی بر روی میادین مشترک در حال انجام است که امیدواریم نتایج آن در بحث تولید و صادرات لسنگ بنای زندگی مشترک با 3 میلیون تومان!
گزیده عناوین روزنامه های صبح دوشنبه سنگ بنای زندگی مشترک با 3 میلیون تومان روزنامه های صبح امروز در مهمترین عناوین صفحات اول خود مطالبی همچون دختر امام ره هاشمی اقایی کرده که شکایت نکرده است استفاده داعش از گاز کلر در عراق فروش مبلمان های چند ده میلیونی در نمایشگاه جهیزیه-
گوناگون
پربازدیدترینها