محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1832783551
خواص گریه کردن برای بدن!
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: خواص گریه کردن برای بدن!
همه افراد به هنگام اتفاقات ناگوار از گریه کردن استفاده می کنند. حال این اشک‌هایی که بر روی گونه جاری می‌شوند و چشم‌ها را پف‌دار می‌کنند، چگونه می‌تواند دارای خاصیت باشد؟
هر فرد قادر به ریختن 10 اونس اشک و 30 گالن در سال را دارد. این اشک‌ها می‌توانند اساسی، اشک رفلکسی و یا روانی و احساسی باشند. اگرچه اشک‌های حاصل از احساسات حجم بالایی از استرس را دارند، اما باعث آسودگی عنبیه شده و قدرت انتقال این احساس به دیگران را دارد.به گفته شارون مارتین روان درمانگر در کالیفرنیا، افراد از گریه کردن در عموم دچار خجالت می‌شوند، اما باید بدانند که اشک ریختن باعث از بین رفتن احساسات منفی می‌شود.- دفع سمومگریه علاوه بر اینکه ذهن و احساس افراد را پاک می‌کند قادر به پاکسازی سموم نیز هست. اشک‌هایی که توسط استرس تولید می‌شوند به بدن کمک می‌کنند تا از مواد شیمیایی افزایش‌دهنده کورتیزول خلاص شوند. بسیاری از مواد شیمیایی موجود در گریه‌های احساسی حاوی پرولاکتین پروتئین و هورمون آدرنوکوتیکو هستند که درد را کاهش می‌دهد.- بهبود بیناییاشک‌هایی که توسط غدد اشکی تولید می‌شوند باعث باز شدن دید می‌شوند. زمانی که غشای چشم دچار کم‌آبی می‌شود از کیفیت بینایی کاسته خواهد شد، لذا اشک باعث شستشوی سطح چشم شده و مانع از دست دادن آب غشای آن می‌شود.- بهبود خلق وخویاشک قادر است بهتر از هر گونه داروی ضد افسردگی خلق و خو را بهبود بخشد. طبق مطالعات به عمل آمده گریه کردن باعث تسکین روح و خلق افراد می‌شود. افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی و خلقی ممکن است کمتر اثرات مثبت گریه را تجربه کنند.- تسکین استرسیک گریه خوب می‌تواند احساس آسودگی را به فرد انتقال دهد، حتی اگر شرایط بد همچنان باقی مانده باشد. نکته قابل توجه این است که گریه هورمون‌های استرس و سموم را از بدن رها کرده و باعث کاهش تنش می‌شود. مارتین روان درمانگر معتقد است که گریه یک جایگزین سالم و مناسب برای مشت زدن به دیوار به شمار می‌رود و مانع از مشکلاتی می‌شود که سلامت جسم را تهدید می‌کند. لذا اشک ریختن یک راه امن و موثر برای مقابله با استرس است.اقتصاد آنلایناخبار مرتبط:6 دلیل خوب برای گریه کردن و اثرات آنروان شناسی گریه , علل گریه کردن !همه چیز در مورد اشک و گریه کردن!۸ تفاوت گریه در مردان و زنان
شنبه 16 خرداد 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 132]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها