تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
تیوی وال: ایدهای نوین برای دکوراسیون داخلی
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1812933577
خواص باور نکردنی موز
واضح آرشیو وب فارسی:پایگاه خبری آفتاب: خواص باور نکردنی موز
در این مطلب بیماریهایی که با موز قابل درمان و بهبود هستند را عنوان میکنیم. لطفاً با ما همراه باشید.
آفتاب : مزیت موز این است که حاوی ترکیبات شیمیایی نیست و عوارض جانبی داروها را نیز ندارد. این میوه حاوی 3 نوع قند (فروکتوز، ساکاروز و گلوکز) است که انرژی را بالا برده و بدن را تقویت میکند.
بیماریهایی که با موز قابل درمان و بهبود هستند را در اینجا بخوانید:
سندرم پیش از قاعدگی
اگر از مشکلات و دردهای پیش از قاعدگی رنج میبرید بهجای خوردن دارو، موز میل کنید. این میوه با رساندن ویتامین B6 به بدن روی وضعیت روحی خانمها نیز تأثیر گذاشته و باعث بهبود خلقوخوی آنها میشود. در واقع افزایش میزان گلوکز بدن تأثیر مثبتی در کاهش افسردگی و افزایش نشاط خانمها دارد.
تب
اگر احساس میکنید بدنتان کمی داغ شده است موز را پوره کرده و میل کنید. البته حواستان باشد که در صورت تب شدید موز موثر نخواهد بود و حتماً باید به پزشک مراجعه کنید. اما برای تبهای جزئی میتوانید به این میوه اعتماد کنید. در کشور تایلند خانمها برای تقویت و کنترل دمای بدنشان هر روز موز میخورند.
خستگی
اگر در اغلب مواقع احساس خستگی میکنید و تمرکزتان خدشهدار شده است بهطور مرتب موز میل کنید تا انرژیتان بازگردد. به خاطر اینکه موز سرشار از کربوهیدراتها، آهن و پروتئینها است.
کمخونی
اگر آزمایش خون دادهاید و مشخص شده است کمبود آهن دارید حتماً موز را در برنامهی غذایی روزانهتان بگنجانید. این میوه برای درمان کمخونی بسیار موثر است. در واقع میزان بالای آهن موجود در این میوه باعث تحریک ترشح گلبولهای قرمز خون شده و به تسکین و بهبود برخی علائم کمخونی کمک میکند.
سوزش معده
اگر از سوزش و درد معده و روده رنج میبرید کافی است به موز اعتماد کنید. این میوه حاوی ترکیبات ضداسید طبیعی است که نقش موثری در پانسمان طبیعی مشکلات معده دارد.
بیماریهای قلبی
شما باید همیشه مراقب قلبتان باشید تا خدای نکرده به مشکل برنخورید. نتایج پژوهشی که در The New England Journal of Medicine به چاپ رسیده است نشان میدهد که مصرف روزانه یک عدد موز باعث کاهش 40 درصدی خطر سکتهی قلبی میشود.
افسردگی
افسردگی تبدیل به یکی از بیماریهای رایج زمانهی ما شده است که باید با آن مقابله کرد. خوشبختانه موز سرشار از ویتامین B6 است و میتواند حدود 25 درصد نیاز روزانهی ما به این ویتامین را تأمین کند.ویتامین B6 نقش موثری در کنترل سیستم عصبی و خلقوخوی افراد دارد. به خاطر اینکه در تولید برخی از ناقلهای عصبی مانند سروتونین نقش دارد. اما حواستان باشد که این میوهی مفید بهتنهایی در رفع افسردگی معجزه نمیکند چون تمام ترکیبات موثر برای این کار را ندارد. اما میتواند در بهبود علائم این مشکل موثر عمل کند. برای افزایش اثرگذاری موز در بهبود افسردگی باید آن را به همراه آبمعدنیهای سرشار از منیزیم و غلات کامل میل کنید که حاوی تریپتوفان هستند و به بهبود خلقوخوی کمک زیادی میکنند.
مشکلات روده
موز حاوی فیبرهای محلول و غیر محلول در آب است و اکثر این فیبرها میتوانند روده را تحریک کنند. اما مزیت موز است که بهخوبی حتی برای افرادی که دارای رودههای حساس هستند قابلمصرف است و تنها میوهای است که در صورت وجود مشکل ورم معده و روده تجویز میشود. به خاطر اینکه تسکیندهنده است و باعث تقویت معده و روده میشود. تنها مشکلی که امکان دارد موز برای برخی افراد ایجاد کند (نه برای همه) مشکل یبوست است. در این صورت نباید در مصرف آن زیادهروی کرد و مصرف روزانه یک عدد موز کافی است.
سکته مغزی و پوکی استخوان
سکتهی مغزی و پوکی استخوان دو نمونه از بیماریهایی است که میتوان بهسادگی از آنها پیشگیری کرد. معمولاً در بدن همه تعادل نامناسبی بینسدیم و پتاسیم است. به خاطر اینکه مواد غذایی شور بیشتری مصرف میکنیم. مازاد سدیم (نمک) وارد شده به بدن باعث افزایش فشارخون و همچنیناحتباس آب بدن میشود. پتاسیم یک ماده معدنی ضروری برای کنترل فشارخون و پوکی استخوان است و میتواند با اسیدی و دمینرالیزه شدن استخوانها مقابله کند.
به عقیدهی محققان پتاسیم باعث کاهش خطر سکتهی مغزی نیز میشود. خوشبختانه موز حدود 500 میلیگرم پتاسیم به بدن میرساند و حدود یکششم نیاز روزانه به این مادهی معدنی را تأمین میکند. توصیه میکنیم برای افزایش میزان پتاسیم بدنتان از مصرف سیبزمینی، اسفناج، عدس و آووکادو نیز غافل نباشید.
موز برای ورزشکاران
خوردن موز قبل از ورزش باعث افزایش انرژی ورزشکاران میشود. این میوه حاوی قند و همچنین فیبرهای غذایی مفید است. اگر از موزهای کاملاً رسیده استفاده کنید انرژیتان را به مدت طولانی تأمین میکند. بعد از ورزش نیز دریافت پتاسیم موجود در موز برای جبران پتاسیم ازدسترفته از طریق تعریقمفید است. البته بهتر است موز را قبل از ورزش انجام دهید به خاطر اینکه بعد از ورزش بدن بیش از غذا به مایعات نیاز دارد. در نتیجه بهتر است بعد از ورزش بیشتر به سمت میوههای آبدار بروید.
موز برای ترک سیگار
بدون شک سیگار کشیدن مریضی نیست اما باعث ابتلا به انواع بیماریها میشود. اگر تصمیم دارید سیگار را ترک کنید اما نمیدانید چگونه بهتر است به سراغ موز بروید. این میوه سرشار از ویتامین B و بخصوص B6 و B12 است. این ویتامینها در ترکیب با پتاسیم و منیزیم موجود در موز باعث میشود که کمبود نیکوتین را کمتر احساس کنید.
تاریخ انتشار: ۰۸ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۰:۲۶
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پایگاه خبری آفتاب]
[مشاهده در: www.aftabnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 84]
صفحات پیشنهادی
موز و خواص باور نکردنی اش !!!!!
موز و خواص باور نکردنی اش بیماری هایی که با موز درمان می شوند در این مطلب بیماریهایی که با موز قابل درمان و بهبود هستند را عنوان میکنیم لطفاً با ما همراه باشید مزیت موز این است که حاوی ترکیبات شیمیایی نیست و عوارض جانبی داروها را نیز ندارد این میوه حاوی 3 نوع قند فخواص باورنکردنی چای سیاه
خواص باورنکردنی چای سیاه آیا می دانید همین چای سیاهی که هر روز دم می کنید و نوش جان می کنید دارای فوایدی بسیار زیادی است دو فنجان چای به اندازه پنج وعده سبزی آنتی اكسیدان دارد آفتاب چای از تشكیل لختههای خونی در سرخرگهای اصلی جلوگیری میكند پلاكها در واقع تركیبی از چربی خ۱۱ باور عمومی غلط درباره خواص خوراکیها و رژیم غذایی
توصیههای یک کارشناس و مشاوره تغذیه ۱۱ باور عمومی غلط درباره خواص خوراکیها و رژیم غذایی جام جم سرا- باورهای اشتباه بسیاری در میان برخی از مردم رایج و شایع شده که برخی از آنها بتازگی باب شده و برخی نیز از سالهای دور در اذهان باقی مانده است خطر چنین تصوراتی این است که بدون هیچخشونت باورنکردنی پلیس آمریکا موجب مرگ جوان سیاهپوست در بازداشتگاه شد + فیلم
خشونت باورنکردنی پلیس آمریکا موجب مرگ جوان سیاهپوست در بازداشتگاه شد فیلمسرباز 26 ساله سیاهپوست آمریکایی که برای گذراندن حکم حبس 2 روزه خود را به زندان معرفی کرده بود ساعاتی بعد بر اثر برخورد خشونتآمیز مأموران جان خود را از دست داد و با تابوت از زندان خارج شد به گزارش گروماهیتابهای با ابعادی باورنکردنی + عکس
ماهیتابهای با ابعادی باورنکردنی عکس در جشنواره چین برای سرخ کردن خرچنگ از ماهیتابهای با ابعاد باورنکردنی استفاده شد به گزارش سرويس بينالملل باشگاه خبرنگاران به نقل از سایت خبری چاینا دستاندرکاران جشنوارهای در شانگهای پایتخت چین برای سرخ کردن 500 کیلو خرچنبدشانسیهای عجیب و باور نکردنی
بدشانسیهای عجیب و باور نکردنی اتفاقات بد از جنس بدشانسیهای عجیب برای همه ما کم و بیش اتفاق افتاده که مجموعهای از جالبترینهایشان را مشاهده میکنید به گزارش گروه وبگردي باشگاه خبرنگاران به نقل از خبرگزاری فارس اتفاقات بد از جنس بدشانسیهای عجیب برای همه ما کمتصاویر/ بدشانسیهای باور نکردنی
تصاویر بدشانسیهای باور نکردنیاتفاقات بد از جنس بدشانسیهای عجیب برای همه ما کم و بیش اتفاق افتاده که مجموعهای از جالبترینهایشان را مشاهده میکنید تاپ ناب نوشت اتفاقات بد از جنس بدشانسیهای عجیب برای همه ما کم و بیش اتفاق افتاده که مجموعهای از جالبترین هاعکس های باورنکردنی از سال های دور ستاره ها
همه ما دوران بلوغ و جوانی را پشت سر گذاشته ایم و خیلی خوب می دانیم که چه کارهای دیوانه واری در آن سن انجام داده ایم آدم کوچولوهایی که نه در دنیای بچه ها جایی دارند و نه در دنیای بزرگترها و می خواهند هرطور شده خودشان را شبیه بزرگترها کنند در این تلاش مذبوحانه قیافه هایی عجیب و گمجازاتهای باورنکردنی
مجازاتهای باورنکردنی همیشه مجازات بر اساس یک قانون مشترک در کشورها تعیین نمیشود و در کشورهای مختلف متفاوت است گاهی نیز به لطف خلاقیت بعضی از قضات و همچنین تبصرههای تخصصی حقوقی صدور حکم مجرمین میتواند یکی از جالبترین و باورنکردنیترین جنبههای یک پرونده جنایی باشد که در ایناتفاق باور نکردنی در استقلال
اتفاق باور نکردنی در استقلال یک بازیکن مطرح افشا کرده که 4 گروه مختلف با او تماس گرفته و از حضور خود در استقلال فصل بعد خبر داده اند به گزارش فرهنگ نیوز تکلیف فروش استقلال امروز و فردا مشخص می شود و مالک جدیدآغاز به کار می کند اما پیش از این اتفاق چند گروه مشغول بستن این تیممسی: این بارسلونا باورنکردنی است
مسی این بارسلونا باورنکردنی است بازیکنان اصلی بارسا تا روز پنجشنبه در استراحت به سر می برند اما این دلیل نمی شود که در شبکه های اجتماعی حضوری فعال نداشته باشند به گزارش "ورزش سه" هوای این روزهای تیم بارسلونا کاملا آفتابی است پس از کسب برتری 1-0 بر اتلتیکو با گل مسیاینستاگرام اصلانیان/ اتفاق باورنکردنی/ عامل دیدار خیریه در تهران جا ماند!
عکس اینستاگرام اصلانیان اتفاق باورنکردنی عامل دیدار خیریه در تهران جا ماند همان طور که در بانک ورزش خواندید دیدار خیرخواهانه تیم منتخب 98 در گرگان فردا برگزار خواهد شد به گزارش جام نیوز امیرحسین اصلانیان در این رابطه با انتشار عکسی در اینستاگرام نوشت من ٢ ماه پيش با جلساتتصاویر باورنکردنی از پیرامون اماکن مشهور دنیا
تصاویر باورنکردنی از پیرامون اماکن مشهور دنیا اگر شما هم فکر میکنید عکسها بیش از کلمات ارزش دارند با دیدن این تصاویر از معروفترین مکانهای دنیا از زاویهای متفاوت بسیار تعجب خواهید کرد نیکو - خاطره فرامرزی اگر شما هم فکر میکنید عکسها بیش از کلمات ارزش دارند با دیدن ایننقشه باورنکردنی پسر جوان برای ازدواج نکردن با نامزدش! +عکس
نقشه باورنکردنی پسر جوان برای ازدواج نکردن با نامزدش عکس روز نو تاکر بلانفورد جوان 23 ساله آمریکایی است که یک راهکار عجیب را برای فرار ازدامادشدن به کار بست او که توانایی گفتن حقیقت را برای جدایی به نامزدش نداشت و نمی توانست مستقیما به نامزدش بگوید که از ازدواج منصرف شده افیلم/حمله باورنکردنی تمساح به خودرو
فیلم حمله باورنکردنی تمساح به خودرو حمله باورنکردنی یک تمساح به خودروی در حال حرکت دانلود فیلم لینک را کپی کنید دانلود فیلم 94 3 4 - 15 59 - 2015-5-25 15 59 34تصاویری باورنکردنی از پیچیدگیهای چشم
تصاویری باورنکردنی از پیچیدگیهای چشم آیا تا به حال کسی به شما گفته چشمهای زیبایی دارید البته اگر از فاصلهی بسیار نزدیک به آنها خیره شوند شاید یک چنین نظری نداشته باشند درست مثل تصاویر زیر نیکو آیا تا به حال کسی به شما گفته چشمهای زیبایی دارید البته اگر از فاصلهی بسیامزایای باورنکردنی جوش شیرین در زیبایی
کاربرد جوش شیرین مزایای باورنکردنی جوش شیرین در زیبایی مسلما همین حالا هم در قفسه ی آشپزخانه خود جوش شیرین دارید و از آن در پخت و پز استفاده می کنید رسول اكرم صلى الله عليه و آله فرزند شايسته و خوب گلى از گلهاى بهشت است به گزارش سرویس خانواده ج-
گوناگون
پربازدیدترینها