تبلیغات

تبلیغات متنی

محبوبترینها

ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟

درب فریم لس | انواع و مزایا

قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف‌

چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟

مجازات کودک آزاری چیست ؟

معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری

بهترین وکیل پایه یک دادگستری

بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024

تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب

اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1816488684

انقلاب غذایی

واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
fiber

خوردن میوه و سبزی بیشتر، احتمال زنده ماندن زنان مبتال به سرطان تخمدان را افزایش میدهد زنانی که مقادیر زیادی میوه و سبزی مصرف میکنند در صورت ابتلا به سرطان تخمدان، احتمال زنده ماندن شان 31 درصد بیشتر از زنانی است که کم میوه و سبزی میخورند. این تحقیق در ماه مارس 2010 در مجله اتحادیه تغذیه آمریکا منتشر شده است. محققان دریافتند که سبزیجات زرد و از خانواده کلم( کلم، بروکلی، گل کلم و ..) باعث زنده ماندن بیشتر و مصرف لبنیات و گوشت قرمز باعث کاهش طول عمر زنان مبتال به سرطان تخمدان شد. نویسنده تحقیق اینگونه نتیجه گیری کرد که رژیم غذایی کم چرب و گیاهی نه تنها برای جلوگیری از ابتال به سرطان مهم است بلکه باعث افزایش طول عمر بیماران سرطانی هم میشود. مصرف زیاد میوه، سبزی و سویا، احتمال ابتال به سرطان پستان را کاهش میدهد. این تحقیق در مارس 2010 در ژورنال تغذیه بالینی آمریکا منتشر شد. در این تحقیق 34 هزار زن در سنگاپور و چین مورد بررسی قرار گرفتند و مشخص شد که ارتباط معکوسی میان مصرف میوه و سبزی و ابتلای زنان به سرطان پستان وجود دارد.

12 خرداد 1394

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]

[مشاهده در: www.hidoctor.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 116]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

سپاه پاسداران انقلاب اسلامی وظیفه خود را درست انجام داده است

فرمانده سپاه نایین سپاه پاسداران انقلاب اسلامی وظیفه خود را درست انجام داده است نایین اصفهان - ایرنا - فرمانده سپاه نایین پیش از خطبه های نماز جمعه این شهر گفت وحشت استکبار از سپاه پاسداران انقلاب اسلامی نشان می دهد که سپاه و بسیج وظیفه خود را درست انجام داده اند به گزارش ایر

تغذیه و امنیت غذایی از اولویت‌های وزارت بهداشت در سال 94

در شورای سیاستگذاری سلامت تعیین شد تغذیه و امنیت غذایی از اولویت‌های وزارت بهداشت در سال 94 خبرگزاری پانا موضوع تغذیه و امنیت غذایی از اولویت های شورای سیاستگذاری سلامت در سال 94 تعیین شد ۱۳۹۴ پنج شنبه ۳۱ ارديبهشت ساعت 06 52 به گزارش خبرگزاری پانا سی و نهمین جلسه کارگروه تخصص

عکس: دستور انقلابی رئیس کمیته امداد

عکس دستور انقلابی رئیس کمیته امداد بعد از این که مهندس فتاح به ریاست کمیته امداد امام خمینی ره منصوب شدند شاهد اقدامات پسندیده از سوی ایشان بوده ایم که نوید روزهای خوبی را برای کمیته امداد می دهد دیدبان بعد از این که مهندس فتاح به ریاست کمیته امداد امام خمینی ره منصوب شدند شاه

مواد غذایی ضد چروک در برابر آفتاب

محافظت پوست در مقابل اشعه خورشید مواد غذایی ضد چروک در برابر آفتاب حتماً می‌دانید که یکی از عوامل اصلی پیری سلول‌های پوستی نور آفتاب است در واقع اشعه‌های ماورای بنفش خورشید در پوست نفوذ کرده و در پی آن سر و کله‌ی چین و چروک و مشکلات دیگری پوست پیدا می‌شود امام على عليه السلام

این مواد غذایی را دوبار گرم نکنید

برخی از غذاها بعد از گرم کردن دوباره یک سری مواد سمی و خطرناک تولید می کنند که برای بدن خطرناک است اغلب دیده می شود که افراد باقی مانده غذای خود را فریز کرده و بعد مجدد آن را مصرف می کنند اگر چه در برخی موارد این کار اشکالی ندارد اما گاهی سلامت افراد را تهدید می کند به گ

روایت مولاوردی و کچوئیان از جلسه دیشب شورای عالی انقلاب فرهنگی برای انتخاب روسای دانشگاه‌ها

روایت مولاوردی و کچوئیان از جلسه دیشب شورای عالی انقلاب فرهنگی برای انتخاب روسای دانشگاه‌ها کمیته انتخاب روسای دانشگاه ها با حضور دو تن از اعضای شورای عالی انقلاب فرهنگی در برنامه گفتگوی ویژه خبری شبکه دو سیما بررسی شد به گزارش نامه نیوز حسین کچوئیان و شهیندخت مولاوردی اعضای شو

رژیم غذایی که شما را پیر می کند

اثر تغذیه در زیبایی رژیم غذایی که شما را پیر می کند مصرف بیش از اندازه قند مطمئنا سایز کمر شما را اضافه می کند اما علاوه بر آن زیاده روی در مصرف این ماده می تواند صورت شما را نیز پیرتر نشان دهد امام على عليه السلام خوش اخلاقى روزى ها را زياد مى كند و ميان د

دستور انقلابی مهندس فتاح در کمیته امداد

دستور انقلابی مهندس فتاح در کمیته امداددیدبان نوشت بعد از این که مهندس فتاح به ریاست کمیته امداد امام خمینی ره منصوب شدند شاهد اقدامات پسندیده از سوی ایشان بوده ایم که نوید روزهای خوبی را برای کمیته امداد می دهد تاریخ انتشار يکشنبه ۱۰ خرداد ۱۳۹۴ ساعت ۲۳ ۴۱

رهایی از چربی های اضافی در شکم و پهلوها با این مواد غذایی

تناسب اندام رهایی از چربی های اضافی در شکم و پهلوها با این مواد غذایی بسیاری از غذاهای معمول دارای خواص ضد نشاسته‌ای است که افراد از مصرف‌آنها غافل هستند امام على عليه السلام خوش اخلاقى روزى ها را زياد مى كند و ميان دوستان انس و الفت پ

ساخت 100 هزار کلاس درس توسط خیرین بعد از انقلاب

پنجشنبه ۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۱۶ ۰۷ معاون توسعه مدیریت پشتیبانی و مشارکت‌های مردمی سازمان نوسازی مدارس کشور گفت بعد از انقلاب اسلامی 100 هزار کلاس درس را خیرین مدرسه‌ساز به طور کامل یا به صورت مشارکتی ساختند که این اقدام در هیچ جای دنیا وجود ندارد به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشج

دیدار نمایندگان رهبر انقلاب با جانبازان

دیدار نمایندگان رهبر انقلاب با جانبازانتاریخ انتشار پنجشنبه ۳۱ ارديبهشت ۱۳۹۴ ساعت ۱۶ ۲۱ رئیس بنیاد شهید استان تهران از دیدار نمایندگان رهبر انقلاب با جانبازان تهرانی همزمان با روز جانباز خبر داد به گزارش تسنیم همچون سال های گذشته رهبر انقلاب نمایندگانی را جهت سر زدن و تجلیل از

استفاده از دوران دفاع مقدس برای بقای انقلاب اسلامی

حجت الاسلام و المسلمین شهیدی مطرح کرد استفاده از دوران دفاع مقدس برای بقای انقلاب اسلامی رئیس بنیاد شهید و امور ایثارگران گفت دوران 8 ساله دفاع مقدس هر روزش کربلا و عاشورا بود که باید برای بقا و تداوم انقلاب اسلامی از آن استفاده کنیم به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران

هشدار متخصصان غذایی: ماکارونی را دم نکنید

هشدار متخصصان غذایی ماکارونی را دم نکنیدتاریخ انتشار پنجشنبه ۳۱ ارديبهشت ۱۳۹۴ ساعت ۱۴ ۱۹ ارزش غذایی ماکارونی طی فرآیندی که از مرحله خرید تا طبخ آن طی می‌کند دستخوش تغییرات زیادی می‌شود همچنین شیوه پخت ماکارونی در افزایش نمایه گلایسمی‌ آن نقش موثری دارد از این

این رژیم غذایی می تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد

خطر دیابت این رژیم غذایی می تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد نتایج مطالعه محققان نروژی و انگلیسی نشان می دهد که تاثیر فیبر غلات در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو سه درصد بیشتر از فیبر میوه و سبزیجات است امام على عليه السلام خوش اخلاقى روزى ها را زياد مى

برنامه غذایی برای چاق شدن ۱ کیلوگرم در هفته

وقتی تصمیم گرفتید که چاق شوید نخستین واکنشتان ممکن است این باشد که بموقع غذاهایی که سالم نیستید و پر از کالری هستند بروید مثل انواع دسر یا پیتزا ولی غذاهایی که شکر تصفیه شده و چربی دارند می‌توانند شما را در معرض ابتلا به فشار خون بالا و نارسایی‌های قلبی قرار دهند افزایش وز

انقلاب در درمان بيماري‌هاي پوستي

انقلاب در درمان بيماري‌هاي پوستي دانشمندان اولين منبع اشعه بدون جيوه را توسعه داده‌اند كه اشعه ماوراءبنفش را براي كاربردهاي پزشكي به وجود مي‌آورد اين منبع در حال حاضر به عنوان يك ابزار پزشكي تأييد شده است نویسنده مترجم علي طالبي اين تجهيزات بايد به طور مؤثري

تجدید میثاق دانشگاهیان با آرمان‌های امام‌راحل(ه) و رهبر معظم انقلاب

تجدید میثاق دانشگاهیان با آرمان‌های امام‌راحل ه و رهبر معظم انقلاب خبرگزاری پانا به مناسبت فرا رسیدن بیست و ششمین سالگرد ارتحال رهبر کبیر انقلاب اسلامی دانشگاهیان با حضور در حرم مطهر حضرت امام خمینی ره با آرمانهای امام راحل ه تجدید میثاق و با رهبر معظم انقلاب اسلامی تجدید

سبک زندگی

سکوت طلایی؛ راز آرام کردن آتش مشاجرات زناشویی

آیا پودر باریت سرطان زاست؟

آشنایی با ویژگی‌های یک مانتو اداری خوب

ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟

تکنیک‌های لاغر نشان دادن صورت با آرایش

پر فروش ترین سرویس خواب های جهیزیه عروس کدام اند؟!

پای سالم در کفش سالم - تاثیر کفش بر سلامت پاهایتان

کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟

چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!

تی‌وی وال: ایده‌ای نوین برای دکوراسیون داخلی

معرفی برند ساعت مچی هانوا یک ساعت‌ اصیل سوئیسی