تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1805500965
![نمایش مجدد: راههای تقویت سیستم ایمنی بدن refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
راههای تقویت سیستم ایمنی بدن
واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین:
![](http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/03/10/635686991103337664_M.jpg)
راههای تقویت سیستم ایمنی بدن
جام جم سرا- سیستم ایمنی بدن، نقش بسیار مهمی در مبارزه با میکروبها دارد. افرادی که با نقص سیستم ایمنی مواجه هستند، بدنشان نسبت به عفونتها بیشتر واکنش نشان میدهد.
عوامل متعددی بر سلامت سیستم ایمنی بدن تاثیرگذار است. سوال این است که عادات رفتاری، تغذیه، مصرف داروها و مکملها چه نقشی در تقویت این سیستم دارد؟ آیا با مداخله میتوان واکنش سیستم ایمنی بدن را تغییر داد؟ دکتر طاهره سوری، متخصص بیماریهای عفونی در این باره به جامجم میگوید: در بعضی افراد نقص سیستم ایمنی بدن، به دنبال بیماری مادرزادی خود را نشان میدهد و کودک با نقص سیستم ایمنی متولد میشود. به بیان دیگر در برخی افراد، اختلالات ژنتیک و مادرزادی کاهشدهنده سیستم ایمنی بدن میشود. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران میافزاید: یکی از عواملی که در نقص سیستم ایمنی بدن نقش دارد، عامل اکتسابی است و برخی بیماریها کاهشدهنده و تضعیفکننده این سیستم است. به طور مثال، افراد بر اثر ابتلا به بیماری ایدز، ایمنی بدنشان کاهش مییابد تا جایی که هر بیماری عفونی ضعیف در این افراد، خود را با علائم حاد نشان میدهد. استرس را جدی بگیرید یکی از عمدهترین عوامل ضعف سیستم ایمنی بدن، استرس است. این متخصص تاکید میکند: استرس میتواند به عنوان یکی از شاخصههای خطرساز در افت ایمنی بدن، نقش اصلی ایفا کند. در نظر بگیرید شخصی که دچار استرس است، آن را با بروز تبخال نشان میدهد که یک عفونت فرصتطلب است و وقتی سیستم ایمنی ضعیف میشود، بروز میکند. تحقیقات نشان داده است، کمبود خواب به دلیل استرسی که بر بدن وارد میکند، توانایی بدن را برای مقابله با میکروبها کاهش میدهد. حتی فقط چند ساعت کمبود خواب، سیستم ایمنی بدن را تضعیف میکند. عادات رفتاری نادرست مصرف غذای سالم و تغذیه مناسب، یکی از مهمترین و اساسیترین عوامل حفظ سیستم ایمنی بدن است. این متخصص با اشاره به این که برخی عادات رفتاری میتواند در نقص ایمنی بدن نقش داشته باشد، میگوید: عادات تغذیهای نامناسب، مصرف نکردن میوهها و سبزیجات، مصرف دارو بدون تجویز پزشک مثل داروهای کورتونی و هورمونی در باشگاههای ورزشی، ایمنی بدن را در معرض خطر قرار میدهد. وی ادامه میدهد: استفاده از سیگار، فرد را نسبت به عفونتهای تنفسی و عفونتهای خاص مستعد میکند. در کنار این عادات، زندگی استرسزا از شاخصههای اصلی کاهشدهنده سیستم ایمنی بدن است. مصرف سبزیجات و مکملها این متخصص با تاکید بر این که لازم است مصرف مکملها با تجویز پزشک صورت گیرد، میگوید: تحقیقات نشان میدهد، کمبود روی میتواند ابتلای افراد به بیماری عفونی را افزایش دهد. به طور کلی مصرف ویتامینD، ویتامینC، روی و سلنیوم در تقویت سیستم ایمنی نقش دارد. ویتامینC نقش مهمی در درمان سرماخوردگی و عفونتهای تنفسی دارد. ریز مغذیها و ویتامینها حتی در ترمیم زخمها نقش دارند. بررسیها نشان میدهد، تعداد زیادی از افراد در کشور با کمبود ویتامینD مواجه هستند. میتوان گفت افراد با کمبود آهن و ویتامینD، بدنشان بیشتر دچار عفونت میشود. مهمترین عامل سلامت جسمی هر فرد، مصرف میوهها و سبزیجات است. این مواد منبع غنی ویتامین است که برای سیستم ایمنی بدن ضرورت دارد و مصرف روزانه آن به سلامت بدن کمک میکند. مصرف داروها این استاد دانشگاه میگوید: مصرف داروهای تضعیفکننده سیستم ایمنی در افراد مبتلا به رماتیسم و نیز بیماران پیوند کلیه و کبد، ایمنی را ضعیف و بدن را بشدت مستعد عفونت میکند.وی در پاسخ این سوال که معمولا چه گروه سنی از افراد نیاز به تقویت سیستم ایمنی بدن دارند، میگوید: در هر رده سنی، وضع سیستم ایمنی متفاوت است. بهترین سیستم ایمنی در جوانی تا میانسالی بین 20 تا 50 سالگی است. بدن کودکان و افراد مسن به دلیل شرایط خاص، بیشتر در معرض ضعف سیستم ایمنی است. علائم بیماری دکتر سوری در پاسخ این سوال که بیمارانی که دچار ضعف سیستم ایمنی هستند، با چه علائمی به پزشک مراجعه میکنند، میگوید: به طور کلی این افراد با عفونت مداوم و متعدد به پزشک مراجعه میکنند و از بهبود نیافتن طولانیمدت شکایت دارند. این بیماران با عفونتهایی چون عفونت تنفسی، گوش و عفونت ادراری به پزشک مراجعه میکنند. افراد با ضعف ایمنی شدید در کوتاهمدت دچار عفونت مکرر میشوند و ممکن است دوره درمانشان طولانی شود. این افراد بیشتر در معرض عفونتهای فرصتطلب هستند. عفونتهای فرصتطلب، عفونتهایی هستند که در افراد با سیستم ایمنی بسیار ضعیف، علائم بیماری ایجاد میکنند. این متخصص میگوید: تبلیغات گستردهای درباره داروهای افزایشدهنده سیستم ایمنی صورت میگیرد، اما نکته حائز اهمیت آن است که معمولا پزشک، ضعف سیستم ایمنی بدن را شناسایی و بر اساس آزمایش، دارو تجویز میکند و در واقع استفاده از داروهای تبلیغی، بدون دستور پزشک گاه عوارض نامطلوبی در بدن به جای میگذارد. هانیه ورشوچی / جامجم
دوشنبه 11 خرداد 1394 07:30
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام جم آنلاین]
[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 175]
صفحات پیشنهادی
بره موم، تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
سهشنبه ۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۱۱ ۳۸ پژوهشگر گیاهان دارویی در خراسان جنوبی با بیان اینکه انسان از بره موم در صنایع داروسازی در معالجهی اگزما استفاده میکند گفت برهموم سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند اختلالات دهان و لثه را بهبود میبخشد فشارخون را کاهش می دهد و بی حس کنندهی ماثرات چاقی مادر بر سیستم ایمنی نوزاد
اثرات چاقی مادر بر سیستم ایمنی نوزاد جام جم سرا- پزشکان تاکید دارند که چاقی مادر نه تنها میتواند فرآیند بارداری را از طریق افزایش خطر ابتلای مادر به دیابت زایمان زودهنگام و تولد نوزاد مبتلا به نارساییهای مادرزادی با سختی روبرو کند بلکه باعث به خطر افتادن سلامت سیستم ایمنی نوتاثیر چاقی مادر بر سیستم ایمنی نوزاد
سهشنبه ۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۱۲ ۵۱ پزشکان تاکید دارند که چاقی مادر سلامت سیستم ایمنی نوزاد را در هنگام تولد به خطر میاندازد به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا چاقی یکی از معضلات اصلی برای بهداشت عمومی است و با بروز مشکلات و عوارض بسیاری همچون بیماریهای قلبیتاثیر چاقی مادر باردار بر سیستم ایمنی نوزاد
تاثیر چاقی مادر باردار بر سیستم ایمنی نوزاد شناسهٔ خبر 2765215 - یکشنبه ۱۰ خرداد ۱۳۹۴ - ۲۳ ۲۰ سلامت > درمان چاقی مادر در زمان بارداری با بروز مشکلاتی برای سلامت نوزاد در ارتباط است که این مشکلات تا دوران بزرگسالی هم ادامه می یابند به گزارش خبرنگار مهر طبق یک مطالعه جدید توستاثیر چاقی مادر بر سیستم ایمنی نوزاد |اخبار ایران و جهان
تاثیر چاقی مادر بر سیستم ایمنی نوزاد کد خبر ۵۰۱۶۲۷ تاریخ انتشار ۲۹ ارديبهشت ۱۳۹۴ - ۱۸ ۲۲ - 19 May 2015 پزشکان تاکید دارند که چاقی مادر سلامت سیستم ایمنی نوزاد را در هنگام تولد به خطر میاندازد به گزارش ایسنا چاقی یکی از معضلات اصلی برای بهداشت عمومی است و با بروز مشکلات و عوارئیس جمعیت طرفداران ایمنی راههای قزوین: قزوین در کاهش تلفات جادهای دارای رتبه نخست است
رئیس جمعیت طرفداران ایمنی راههای قزوین قزوین در کاهش تلفات جادهای دارای رتبه نخست استرئیس جمعیت طرفداران ایمنی راههای قزوین گفت استان در 5 سال متوالی رتبه نخست کاهش تلفات جادهای را داشته که این امر در سایه اراده و همکاری دستگاههای ذیربط محقق شده است به گزارش خبرگزاری فاربیشکک بدنبال تقویت جایگاه در اتحادیه اوراسیا+تصاویر
بیشکک بدنبال تقویت جایگاه در اتحادیه اوراسیا تصاویرباتوجه به روند الحاق قرقیزستان به اتحادیه اقتصادی اوراسیا و محوری بودن بخش کشاورزی در اقتصاد این کشور بیشکک سومین نمایشگاه بینالمللی ادوات کشاورزی را برگزار کرد به گزارش خبرنگار خبرگزاری فارس در بیشکک از تاریخ 30 اردیبهشت سومرئیس اتاق بازرگانی استان البرز: بدنه کارشناسی اتاق بازرگانی البرز تقویت شود
رئیس اتاق بازرگانی استان البرز بدنه کارشناسی اتاق بازرگانی البرز تقویت شودرئیس اتاق بازرگانی استان البرز گفت بدنه کارشناسی اتاق بازرگانی البرز تقویت شود به گزارش خبرگزاری فارس از کرج رحیم بنامولایی عصر امروز در جلسات شورای گفتوگوی دولت و بخش خصوصی اظهار کردکسب گواهینامههای سهگانه سیستم مدیریت توسط اداره ایمنی و آتشنشانی کیش
کسب گواهینامههای سهگانه سیستم مدیریت توسط اداره ایمنی و آتشنشانی کیشبرای نخستین بار اداره ایمنی و آتشنشانی جزیره کیش موفق به اخذ گواهینامههای سه گانه سیستم مدیریت یکپارچه OHSAS 18001 ISO 14001 و ISO 9001 شد به گزارش خبرگزاری فارس از کیش کاپیتان شهرام عضدی سر ممیز شرکت ECBاعضای بدن مرد 38 ساله در اصفهان به سه بیمار اهدا شد
اعضای بدن مرد 38 ساله در اصفهان به سه بیمار اهدا شد اصفهان- ایرنا- مسوول واحد فراهم آوری اعضای پیوندی مرکز آموزشی درمانی الزهرا س اصفهان از اهدای اعضای بدن مرد 38 ساله ای که در اصفهان دچار مرگ مغزی شده بود به سه بیمار نیازمند خبر داد به گزارش روز پنجشنبه ایرنا به نقل از روابطدرمان نوین و کاربردی برای عفونت در سیستم شنوایی
با استفاده از این روش جدید می توان به راحتی عفونت گوش میانی را از میان برد و این روش جایگزین دیگر روش های درمانی برای عفونت گوش میانی خواهد بود پژوهشگران آمریکایی در تحقیقات خود دریافتهاند که استفاده از داروی رایج در کنترل سکته مغزی میتواند در درمان بیماری التهاب و تولید بیش۱۶ اصطلاح تخصص بدنسازی را یاد بگیرید
در مقالات گذشته گفتیم که باید سعی کنید در باشگاه ورزشی تمریناتتان را بدون اذیت کردن دیگران انجام داده و به اتمام برسانید اما خو گرفتن با محیط باشگاه با معاشرت با دیگران خیلی راحتتر خواهد بود در حقیقت اگر میخواهید با باشگاه ورزشیتان خو بگیرید باید زبان باشگاههای ورزشی رایجاد سیستم های مبتنی برمراقبت بهداشت اولیه ضروری است
وزیر بهداشت در هشتمین اجلاس وزرای بهداشت کشورهای عدم تعهد ایجاد سیستم های مبتنی برمراقبت بهداشت اولیه ضروری است تهران- ایرنا- وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی گفت ایجاد سیستم های مبتنی برمراقبت بهداشت اولیه و پوشش همگانی سلامت در مواجهه با چالش های سلامت ضروری است به گزارش روتصاویری از سیستمهای افرزیس
دستگاه افرزیس یکی از دستگاه های آزمایشگاهی با مرکزیت آزمایش بر روی خون است این سیستم خون کامل را از اجزا تشکیل دهنده اش جدا میکند واجازه میدهد که پلاسما پلاکت سلولهای سفید خون یا سلولهای قرمز برداشته شود درواقع اجزا خون ازبیمار گرفته میشود تصاویری از انواع این دستگاه را در اراههایی برای به تعویق انداختن پیری پوست
راههایی برای به تعویق انداختن پیری پوست آیا تصمیم گرفتهاید شرایط پوست خود را بهبود ببخشید آیا تبلیغات محصولات پوستی شما را سردرگم کرده است قبل از پاسخ به این پرسشها لازم است بدانیم پوست مهمترین ارگان در حفظ اعضای داخلی از عوامل مضر محیطی است در واقع نگهداری از بزرگترین عدر گفتوگو با فارس مطرح شد راههای مقابله با ورم پا در بارداری/ زنان باردار گوجهفرنگی و موز بخورند
در گفتوگو با فارس مطرح شدراههای مقابله با ورم پا در بارداری زنان باردار گوجهفرنگی و موز بخورندمتخصص طب سنتی گفت زنان باردار برای مقابله با ورم پا که بسیار در این دوران شایع است مصرف نمک و کافئین را محدود کنند و در مقابل خوراکیهای پتاسیمدار مثل موز پرتقال سیبزمینی اسفناخوراکیهایی مقوی برای تقویت مغز
راههای شارژ کردن و افزایش کارآیی مغز برخی خوراکیها میتوانند سبب تقویت مغز شوند و این بویژه در مواقع امتحان میتواند یک روش اورژانسی برای افزایش سطح هوش و تمرکز باشد هرچند مغز ما قویترین رایانه در سیاره زمین محسوب میشود اما این رایانه قدرتمند نیز گاهی به خطا میرود ما-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها