تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816992852
فوايدغيرمنتظره درمان افسردگي
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: فوايدغيرمنتظره درمان افسردگي
درمان افسردگي ممکن است موجب بازگرداندن اعتماد به نفس و تقويت ارتباطات عاطفي فرد شود.
1- خواب بهترافسردگي باعث مي شود که از خواب خوب محروم شويد، سخت به خواب برويد و يا خيلي زود از خواب بيدار شويد. علاوه بر اين، کمبود خواب مي تواند افسردگيرا بدتر کند.2- زندگي بهتربرخي از داروهاي ضد افسردگيممکن است ميل جنسي را کاهش دهند. البته هميشه اينطور نيست.يک مطالعه اي نشان داد که 70 درصد افراد افسرده اي که دارو مصرف نمي کردند، دچار کاهش ميل جنسي شدند.
درمان افسردگيممکن است موجب بازگرداندن اعتماد به نفس و تقويت ارتباطات عاطفي فرد شود.3- کاهش درددرمان افسردگيمي تواند احساسات شما را بهتر کند و درد را کاهش دهد.
افسردگيمي تواند درد غيرقابل تحمل را موجب گردد. تحقيقات نشان داده که بيماران دچار آرتريت و ميگرن اگر افسردگيداشته باشند، احساس درد زيادي مي کنند.4- بهبود سلامتيدرمان افسردگيمي تواند از بسياري از بيماري هاي جدي و مزمن جلوگيري کند.افسردگيمي تواند عوارضي را در بدن داشته باشد.
يک تحقيق نشان داد که زناني که افسرده هستند، دو برابر در معرض خطر مرگ ناگهاني ناشي از حمله قلبي نسبت به زناني که افسرده نيستند، مي باشند.پس، درمان افسردگيمي تواند خطرات سلامتي را کاهش دهد.5- بهتر کار کردنافسردگيباعث مي شود که به سختي شغل خود را نگه داريد و در آن شغل بمانيد.اگر شما افسرده هستيد، ممکن است تمرکز کمتري بر کارهايتان داشته باشيد و باعث مشکلات زيادي در کارتان شود.6- بهبود حافظه و تفکرآيا احساس فراموشي داريد؟ آيا نمي توانيد به خوبي فکر کنيد؟کارشناسان دريافته اند که تغييرات ساختاري در نواحي از مغز که مسئول حافظه و تصميم گيري است، در اثر افسردگي بوجود مي آيد .درمان افسردگيمي تواند از اين تغييرات جلوگيري کند و حافظه را تقويت نمايد.7- زندگي شادترناراحت و عصباني هستيد؟
درمان افسردگيمي تواند به تقويت روحيه شما کمک کند، تنش را کاهش دهد و روابط خانوادگي را بهبود دهد.8- روش زندگي سالم ترچرا افسردگيباعث افزايش وزن برخي افراد مي شود؟اين به خاطر رفتار است، کمتر فعاليت مي کنيد و براي راحتي خود، غذا بيشتر مصرف مي کنيد.همچنين به علت فيزيولوژيکي نيز مي باشد، مقدار کم مواد شيميايي خاص مغز مي تواند ولع خوردن شيريني ها را زياد کند.درمان افسردگيمي تواند انرژي بيشتري را به شما بدهد و باعث شود که تحرک کنيد و شيوه غذاخوردن خود را تغيير دهيد.9- هرج و مرج کمتر و کنترل بيشترهنگامي که افسردگيباعث از دست دادن انرژي مي شود، مي تواند خيلي سخت به نظر آيد.هنگاميکه هرج و مرج بيشتر شود، توانايي شما کمتر مي گردد.
درمان افسردگيمي تواند انرژي را در مواقعي که نياز داريد، ذخيره کند و به اين وسيله شما زندگي خود را تحت کنترل درمي آوريد و سازمان دهي مي کنيد.10- روابط قوي تر با دوستان و خانوادهدرمان افسردگيمي تواند روابط اجتماعي را بهبود بخشد.افسردگيباعث منزوي شدن فرد مي شود، اعتماد به نفس را کم مي کند و احساس دوست داشتن را کاهش مي دهد.
درمان و داروها مي تواند کمک به بازگرداندن اعتماد به نفس کند.هنگامي که افسرده هستيد، تماس مجدد با دوستان قديمي بسيار سخت است. اما اين بخش مهمي از بهتر شدن افسردگيمي باشد.11- کمک گرفتنبرخي از افراد مبتلا به افسردگيسعي مي کنند که صبر کنند و بدون درمان بهبود يابند.
اين يک اشتباه است.مطالعات نشان داده که بدون درمان، افسردگيطولاني مي شود و علائم آن بدتر مي شود.هر چه زودتر به يک پزشک مراجعه کنيد و شانس خود را براي آينده اي سالم رقم بزنيد.تبياناخبار مرتبط:حقایق و شایعات رایج درباره افسردگی را بخوانید نشانه‌های افسردگی در مردانکمک به همسر در مواقع افسردگی
یکشنبه 10 خرداد 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 93]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها