محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1832965940
آیا با حذف وعده های غذایی چربی شکم افزایش می یابد
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
نخوردن یکی از وعده های غذایی می تواند به چاقی و انباشته شدن چربی شکمی ومقاومت به انسولین منجر شود که خود خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. بر اساس مطالعه ای که محققان دانشگاه ایالتی اوهایو بروی موشها انجام دادند، مشخص گردید صرف تنها یک وعده ی غذایی در طول روز منجر به مقاومت به انسولین می شود. دانشمندان به گروهی از موشها در طول روز تنها یک وعده ی غذایی حجیم داده و در بقیه ی طول روز آنها را ناشتا نگه داشتند اما برای گروه کنترل دسترسی به همین مقدار غذا در طول روز آزاد بود. محققان دریافتند درخون موشهایی که تنها یک وعده ی بزرگ غذا درطول روز مصرف می کردند قند اضافه باقی مانده و از خون حذف نمی شود. بطور معمول تولید قند پس از صرف غذا متوقف می شود زیرا پس از صرف غذا با ترشح انسولین از پانکراس ، تولید گلوکز در کبد متوقف می شود درحالیکه بدن موشهای گروه اول نسبت به انسولین مقاوم می شود در نتیجه ترشح انسولین از پانکراس برای حذف قند اضافه توسط سلولها بی نتیجه مانده و سنتز قند توسط کبد پس از صرف غذا متوقف نمی شود و به همین دلیل قند اضافه ی موجود در غذا بصورت چربی در ناحیه ی شکم ذخیره می گردد و موجب افزایش وزن و اندازه ی دور شکم می شود که با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری قلبی مرتبط است. به گفته ی پرفسور مارتا بلوری نویسنده ی ارشد این مقاله این نتایج از صرف وعده های غذایی کوچک درطول روز برای کمک به کاهش وزن حمایت می کند، شما قطعاً نمی خواهید حذف یک وعده ی غذایی موجب ایجاد نوسانات بزرگی در مقدار انسولین و قندخونتان شده و به تجمع چربی اضافه در بدنتان منجر شود. نتایج این تحقیق بصورت آنلاین درمجله ی Nutritional Biochemistryمنتشر گردید. دکتر Beluryمی گوید: این موشها هنوز به دیابت نوع 2 مبتلا نشدند اما دیگر به انسولین پاسخ نمی دهند یعنی به انسولین مقاوم شده اند که نشانه ی ابتلا به پیش دیابت است، خوردن یک وعده ی غذایی بزرگ و ناشتا ماندن در بقیه ی ساعات روز موجب بالا رفتن قند خون و ذخیره ی چربی در سلولهای چربی می شود که مسلماً راه مناسبی برای کاهش وزن نیست. منبع : diabetestma.org
7 خرداد 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 142]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها