محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان میشوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستورانها و کافهها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیههای کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1827108537
راههای پیشگیری کننده از ایجاد پارکینسون
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
راههای پیشگیری کننده فراوانی در زمینه پارکینسون وجود دارد که با استفاده از آن ها می توان از شدت این بیماری کم کرد! ایبوپروفن پیشگیری کننده از پارکینسون
نتایج یک پژوهش کانادایی که توسط وزارت سلامت آمریکا انجام شده و در فوریه ی سال 2010 به چاپ رسیده است نشان می دهد مصرف ایبوبروفن (ادویل) باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری پارکینسون می شود. محققان به این نتیجه رسیده اند که مصرف ایبوپروفن باعث کاهش 40 درصدی خطر ابتلا به پارکینسون می شود. این پژوهش روی 136474 داوطلب کاملا سالم انجام شده است. محققان بعد از شش سال بررسی مشاهده کردند که از بین این تعداد داوطلب، حدود 293 نفر به پارکینسون مبتلا شده اند. بررسی های انجام شده نشان می دهد افرادی که بروفن بیشتری مصرف کرده اند کمتر دچار این بیماری شده اند. به عقیده محققان، خانم هایی که قرص های هورمونی مصرف می کنند و در طول روز شش فنجان یا بیشتر قهوه می نوشند، چهار برابر بقیه در معرض این بیماری قرار دارند
به همین دلیل محققان بررسی های بیشتری روی مولکول های موجود در ایبوپروفن انجام دادند، چون یک ترکیب ضدالتهاب محسوب می شود. به عقیده ی محققان، پارکینسون به دلیل مرگ سلول های عصبی در اثر عوامل التهاب زا بروز می کند. البته این مورد صرفا جهت اطلاع رسانی بوده است و منظورمان این نیست که برای پیشگیری از ابتلا به پارکینسون، شروع به مصرف بروفن کنید، چون هر دارویی عوارض مخصوص به خودش را دارد.
حواستان به داروهای هورمونی باشد
نتایج پژوهشی که در سال 2003 روی 77000 زن انجام شده است نشان می دهد که دریافت داروهای هورمونی و در کنار آن مصرف زیاد قهوه در دوره ی یائسگی، خطر ابتلا به پارکینسون را بالا می برد. به عقیده ی محققان، خانم هایی که قرص های هورمونی مصرف می کنند و در طول روز شش فنجان یا بیشتر قهوه می نوشند، چهار برابر بقیه در معرض این بیماری قرار دارند. توجه داشته باشید که هورمون استروژن روی سیستم دوپامینرژیک تاثیر می گذارد. اگر تحت درمان با استروژن (هورمون درمانی در یائسگی) هستید، بهتر است مصرف قهوه را کاهش دهید.
نوشیدن قهوه: موثر یا بی تاثیر؟
قهوه خواص ضدپارکینسونی دارد. نتایج یک پژوهش آمریکایی که در سال 2000 و روی 8004 مرد انجام شده است نشان می دهد افرادی که قهوه و نوشیدنی های حاوی کافئین مصرف می کنند، کمتر در معرض پارکینسون قرار می گیرند. به عقیده ی این متخصصان افرادی که کافئین مصرف نمی کنند در مقایسه با افرادی که روزانه یک تا دو فنجان قهوه می نوشند، حدود پنج برابر بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند. البته توصیه می شود که در نوشیدن قهوه دچار افراط نشوید و روزانه یک تا دو فنجان میل کنید. بهتر است بدانید چای سبز نیز خواص آنتی اکسیدانی بالایی دارد و برای مقابله با بیماری های تخریب کننده سلول های عصبی مانند آلزایمر و پارکینسون مفید است.
از قرار گرفتن در معرض آفت کش ها بپرهیزید
اگرچه برای اثبات این نظریه هنوز به بررسی های بیشتر نیاز هست، اما بهتر است بدانید که قرار گرفتن در معرض آفت کش ها، سموم و آلاینده های شیمیایی جزو عوامل احتمالی افزایش دهنده خطر ابتلا به پارکینسون است. محققان فرانسوی بر این عقیده هستند افرادی که سال ها در معرض سموم کشاورزی هستنند (مانند کشاورزان و غیره) بیشتر به این بیماری مبتلا می شوند. توصیه می کنیم در حین سم پاشی محصولات کشاورزی و غیره حتما از ماسک استفاده کنید. علاوه بر این تا حد امکان از میوه ها و سبزیجات ارگانیک استفاده کنید و یا اینکه قبل از خوردن آنها، به دقت آنها را بشویید.
مراقب روح و روان خود باشید
نتایج یک پژوهش هلندی که در سال 2002 انجام شده است نشان می دهد که افسردگی خطر ابتلا به بیماری پارکینسون را افزایش می دهد. محققان بین سال های 1975 تا 1990 روی حدود 1358 نفر که دچار افسردگی بوده اند، بررسی هایی انجام داده اند. نتایج این بررسی ها با وضعیت افراد سالم (غیرافسرده) مقایسه شد. محققان به این نتیجه رسیدند افرادی که به مدت طولانی از افسردگی رنج برده اند، به میزان سه برابر بیشتر در معرض ابتلا به پارکینسون قرار می گیرند. اگر دچار افسردگی هستید، حتما به روان پزشک مراجعه کرده و نسبت به رفع مشکتان اقدام کنید.
ویتامین B6 را دریابید
نتایج یک پژوهش هلندی که در سال 2006 روی بیش از پنج هزار نفر انجام شده است نشان می دهد ویتامین ب6 تاثیر مثبتی در محافظت از افراد سیگاری در برابر پارکینسون دارد. در واقع مصرف موادغذایی سرشار از این ویتامین شما را در برابر این بیماری حفاظت می کند. ویتامین ب6 در مواد غذایی مختلفی مانند جگر گاو و گوساله وجود دارد. از دیگر منابع غذایی غنی از این ویتامین می شود به برخی از ماهی ها مانند ماهی آزاد و ماهی تن اشاره کرد.
ورزش کنید
انجام ورزش منظم برای پیشگیری از بروز اختلالات حرکتی مربوط به بیماری پارکینسون مانند لرزش اندام های بدن مفید است. توجه داشته باشید که علائم این بیماری دیرتر بروز می کند و این بیماران باید خود را برای مقابله ی هر چه بهتر با علائم این بیماری و کنترل بدن خود آماده کنند. توجه داشته باشید که ورزش خاصی برای پیشگیری از این مشکل و اختلالات ناشی از آن وجود ندارد. متخصصان حوزه ی سلامتی توصیه می کنند که انجام روزانه 30 دقیقه ورزش های سبک مانند پیاده روی بسیار مفید است. البته نباید به این میزان بسنده کرد و بهتر است هر هفته حداقل یک ساعت ورزش های دیگر را نیز انجام دهید.
مسمومیت ها عاملی برای ابتلا به پارکینسون
برخی از مسمومیت های شدید مانند مسمومیت با گاز مونواکسیدکربن یا منگنز می تواند باعث بروز علائم ناگهانی بیماری پارکینسون شود. این قبیل مسمومیت ها باعث مرگ سلول های عصبی دوپامینرژیک می شود. این پدیده در مغز بیماران مبتلا به پارکینسون به طور واضح دیده می شود. با وجود اینکه این قبیل مسمومیت های شدید چندان شایع نیست، اما باید حواستان به هر نوع ماده ی شیمیایی باشد. داشتن سبک زندگی سالم
درست است که نمی توان در برابر ابتلا به بیماری های ژنتیکی کار زیادی انجام داد، اما در بقیه موارد می توان با داشتن سبک زندگی سالم از ابتلا به بسیاری از ناخوشی ها پیشگیری کرد. بهترین کار این است که تغذیه ی متنوع و سرشار از ویتامین داشته باشید، روح و روان تان را از گزند استرس و افسردگی دور نگه دارید، بی تحرکی و خدای نکرده تنبلی را کنار بگذارید و با توکل بر خدا، قلب و روحتان را سرشار از آرامش کنید.
26 اردیبهشت 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 106]
صفحات پیشنهادی
شایع ترین عوامل ایجاد کننده افسردگی در اجتماع
متاسفانه جامعه ما از لحاظ سلامت روحی و روانی مورد تهدید بیماری های روحی و روانی مانند افسردگی و اضطراب قرار گرفته است محمد صنعتی روانپزشک معتقد است که میزان اضطراب و افسردگی در میان ایرانیان بالا رفته او این موضوع را به اتفاقات بزرگ دهه های اخیر و تحریم مرتبط میداند از نظرراههای پیشگیری از تشکیل سنگ صفرا
سن وزن و نژاد میتواند در تشکیل سنگهای کیسه صفرا نقش داشته باشد راههای پیشگیری از تشکیل سنگ صفراسنگ کیسه صفرا ته مانده سخت شده مایعات دستگاه گوارش است که میتوان با رعایت یک رژیم غذایی مملو از فیبرهای محلول در آب و مصرف نکردن غذاهای چرب از تشکیل آن پیشگیری کرد کیسه صفراعوامل ایجاد کننده اختلالات روان پریشی
این عوامل موجب تشدید اختلالات روان پریشی و اضطراب در افراد می شوند اختلالت روان پریشی نشانه های مختلفی دارند که با برخی از آنان آشنا می شویم کم نیستند افراد توهمزدهای که مدام با خود درگیرند و صداهایی در گوششان میشنوند که باعث میشود ارتباط با واقعیت را از دست بدهند روانپزشمهمترین فاکتورهای ایجاد کننده سرطان استخوان
به گفته یک جراح مهمترین فاکتورهای ایجاد کننده سرطان استخوان برخی از سرطانهای استخوان که از نوع بدخیم هستند در سن 10 تا 15 سالگی شیوع پیدا میکنند که این سرطان ناشی از سلولهای اولیه استخوانی در بدن است به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از ایسنا یک فلوشیپ جراحی ترمیمی و میکدر گفتوگو با فارس مطرح شد علائم سکته قلبی/ راههای پیشگیری از بروز سکته قلبی
در گفتوگو با فارس مطرح شدعلائم سکته قلبی راههای پیشگیری از بروز سکته قلبیمتخصص قلب و عروق گفت اگر فرد احساس درد فشار سفتی و سنگینی قفسه سینه که به گردن فک شانهها و یک یا هر دو بازو منتشر شود سوزش سردل تهوع و سرگیجه داشته باشد باید سریع به پزشک مراجعه کند رضا صداقتی درتوصیه دندانپزشکی برای ایجاد پلاک دندان
برای پیشگیری از ایجاد پلاک دندان یک سری راه و روش های مفید و موثر برایتان داریم با ما همراه باشید یافتههای دانشمندان دانشگاه میشیگان نشان داد اسیدآمینه آرژنین که در حال حاضر در محصولاتی برای دندانهای حساس مورد استفاده است شکلگیری پلاک دندانی را متوقف میکند بر اساس این یاففوق تخصص بیماری های خونی: 40 درصد سرطان ها قابل پیشگیری است
فوق تخصص بیماری های خونی 40 درصد سرطان ها قابل پیشگیری است یاسوج - ایرنا- فوق تخصص بیماری های خونی و سرطان بزرگسالان تاکید کرد 40درصد انواع سرطان ها در بزرگسالان در صورت تشخیص به موقع قابل پیشگیری و درمان خواهد بود امید مدیرامانی روز پنجشنبه در حاشیه کنگره بین المللی خون در یا- نیاز به برنامه جامع پیشگیری و درمان آسم داریم
رییس انجمن آسم و آلرژی ایران نیاز به برنامه جامع پیشگیری و درمان آسم داریم تهران - ایرنا - رییس انجمن آسم و آلرژی ایران گفت ما به یک برنامه جامع پیشگیری و درمان آسم نیاز داریم اما باید این برنامه بر اساس تحقیقات علمی باشد به گزارش خبرنگار اجتماعی ایرنا دکتر مصطفی معین روز سه- راههای درمان چاقی و ریزش موی مبتلایان به کم کاری تیرویید
متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی راههای درمان چاقی و ریزش موی مبتلایان به کم کاری تیرویید تهران- ایرنا - کم کاری تیرویید باعث کاهش متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن و افزایش وزن و چاقی می شود تیرویید یک غده ی درون ریز است که در قسمت عرضی حنجره و جلوی گلو قرار دارد این غده دو هورمهمترین راه پیشگیری از قوز کمر
مهمترین راه پیشگیری از قوز کمر اصلاح وضعیت قرار گرفتن بدن به ویژه در هنگام نشستن رانندگی خوابیدن و راهرفتن مهمترین و اثر بخشترین اقدام در پیشگیری از قوز و انحنای کمر است هادی عبادی جراح و متخصص ارتوپدی گفت عوامل متعددی در بروز عارضه انحنای کمر نقش دارند که ضعف عضلات بدن آپیشگیری از افزایش ناگهانی قند خون بعد ازغذا با خوردن پروتئین
اشخاص مبتلا به دیابت نوع 2 با مشکل کنترل قندخون بویژه بعد از خوردن غذا مواجه هستند اکنون پژوهشگران دریافتند اشخاصی که به دیابت نوع 2 دچار می شوند با مصرف میزان زیادتری از پروتئین درصبحانه قادرند افزایش ناگهانی قندخون بعد از خوردن وعده های صبحانه و نهار خود را کاهش دهند میک متخصص مغز و اعصاب عنوان کرد: مهمترین علامتهای بیماری پارکینسون/نرخ شیوع پارکینسون 100 در هر 100هزار نفر
یک متخصص مغز و اعصاب عنوان کرد مهمترین علامتهای بیماری پارکینسون نرخ شیوع پارکینسون 100 در هر 100هزار نفریک متخصص مغز و اعصاب با اشاره به اینکه مهمترین علامت بیماری پارکینسون کندی حرکات است دیگر علائم این بیماری را لرزش در حالت استراحت سفتی عضلات و اختلال راه رفتن ذکر کرد بهایجاد مراکز جامع توانبخشی در استان ها/بیمه ها حمایت نمی کنند
معاون توانبخشی جمعیت هلال احمر خبر داد ایجاد مراکز جامع توانبخشی در استان ها بیمه ها حمایت نمی کنند شناسهٔ خبر 2577062 - یکشنبه ۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۱۳ ۲۱ سلامت > درمان معاون بهداشت درمان و توانبخشی جمعیت هلال احمر از برنامه هلال احمر برای راه اندازی مراکز جامع توانبخشی و ای- ضرورت ترویج آموزش امدادگری بین اقشار مختلف به منظور پیشگیری ازحوادث
مدیرعامل جمعیت هلال احمر البرز تاکید کرد ضرورت ترویج آموزش امدادگری بین اقشار مختلف به منظور پیشگیری ازحوادث کرج - ایرنا - مدیر عامل جمعیت هلال احمر البرز بر ضرورت ترویج آموزش امدادگری به اقشار مختلف جامعه تاکید کرد و گفت جمعیت هلال احمر آماده برگزاری دوره های آموزشی امدادگری ب- روز جهانی تالاسمی؛از پیشگیری آسان تا درمان مشکل
روز جهانی تالاسمی از پیشگیری آسان تا درمان مشکل تهران-ایرنا-سازمان جهانی بهداشت WHO به منظور فراهم آوردن فرصت برای بیماران تالاسمی برای یک زندگی عادی کنار افراد سالم هشتم ماه مه هجدهم اردیبهشت ماه را روز جهانی تالاسمی نامیده است به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از رویترز شعارکاهش 10 درصدی سزارین در کشور/ ایجاد سامانه کاریابی ماماها
یکشنبه ۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۱۳ ۰۸ وزیر بهداشت از کاهش 10 درصدی سزارین در سال گذشته خبر داد و برخی برنامههای وزارت بهداشت درباره ساماندهی ماماها را اعلام کرد به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا دکتر سیدحسن هاشمی در حاشیه مراسم بزرگداشت روز ماما با حضور در جمگلیسیرین بهترین تمیزکننده گوش
با استفاده از قطره دارویی گلیسیرین می توانید به بهترین نحو گوشتان را تمیز کنید و از انسداد مجرای گوشتان پیشگیری کنید محمد رضا عمرانی متخصص گوش و حلق و بینی گفت جرم گوش به مرور زمان به بیرون میآید اگر این جرم پیاپی دستکاری شود موجب بسته شدن مجرای گوش میشود وی ادامه داد موم-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها