تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1868392853
سبوس در کاهش کلسترول خون تاثیر زیادی دارد
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: سبوس در کاهش کلسترول خون تاثیر زیادی دارد زنجان - ایرنا - یک کارشناس صنایع غذایی گفت: سبوس جو و برنج جزو فیبرهای محلول به شمار می روند که اثر زیادی در کاهش کلسترول خون دارند.
محمد ایزدی روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: بخش عمده ویتامین های گروه B و املاح معدنی گندم همچون آهن، کلسیم، فسفر، روی و منیزیم در پوسته و لایه آلورون که به طورکلی سبوس نامیده می شوند، متمرکز شده است.
وی یادآوری کرد: با توجه به پژوهش های متعدد انجام شده سبوس غنی ترین منبع غذایی فیبر و الیاف گیاهی محسوب می شود و فواید متعددی به دنبال دارد.
ایزدی ابراز کرد: در دهه گذشته فواید فراوان نان سبوس دار اثبات شده بود و این ماده به عنوان یک داروی موثر طبی برای بیمارانی که همیشه از مساله یبوست یا اختلالات روده بزرگ رنج می برند، شناخته شد.
وی با بیان اینکه با وجود اطلاع رسانی و آگاهی انجام شده اغلب مردم کمتر به ارزش نان های سبوس دار واقف هستند اظهار کرد: به باور عده ای از مردم نان سبوس دار در مقایسه با نوع معمولی مفید نیست و ویتامین و املاح کمتری دارد.
عضو هیات مدیره و معاون بازرگانی شرکت غله و خدمات بازرگانی منطقه 14 استان زنجان ادامه داد: نان های سبوس دار از فیبر بالایی برخوردار هستند و بنابه توصیه متخصصان تغذیه، یک فرد باید روزانه نیم گرم فیبر به ازای هرکیلوگرم وزن بدن دریافت کند.
وی اظهار کرد: بطور متوسط برای یک فرد بزرگسال حداقل مقدار 30 گرم فیبر مورد نیاز است و توصیه می شود نیمی از آن از نان سبوس دار تامین شود.
ایزدی خاطرنشان کرد: سبوس گندم جز فیبرهای غذایی نامحلول است که در جلوگیری از یبوست و سایر بیماری های روده بزرگ تاثیر زیادی دارند.
6085/7320
22/02/1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 66]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها