محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1842211381
تاثیر لاغری نرمال در کاهش ریسک ابتلا به امراض قلبی و دیابت
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
هرچند لاغر شدن کار آساتی نیست و باید سختی های زیادی را تحمل کرد. اما کاهش وزن به طور کل تأثیر چشمگیری در پیشگیری از ابتلا به بیماری های مزمن از جمله دیابت و بیماری قلبی دارد. محققان دریافته اند که در صورتی که افراد بتوانند کاهش وزنی هر چند اندک داشته باشند و آنرا در طول زمان حفظ کنند می توانند شاهد تأثیر چشم گیر آن در کاهش عوامل خطر مرتبط با بیماری قلبی و دیابت مانند کلسترول تام، LDL، HDL، تری گلیسرید، انسولین، گلوکز و شاخص های التهابی داشته باشند.
طی این مطالعه محققان بر آن شدند تا تأثیر کاهش وزن تدریجی و نگهداری طولانی مدت را بر کاهش عوامل خطر ابتلا به بیماری قلبی و دیابت بررسی نمایند. نتایج این مطالعه در سال 2013 در Journal of the American Heart Association منتشر شده است.
در این مطالعه 417 زن با میانگین سنی 44 سال که دارای اضافه وزنی تقریباً معادل 25 کیلوگرم بودند در یک برنامه کاهش وزن به مدت 24 ماه شرکت نمودند. محققان عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت از جمله کلسترول تام، LDL، HDL، تری گلیسرید، انسولین، گلوکز و شاخص های التهابی خون را قبل و بعد از مطالعه اندازه گیری نمودند.
نتایج حاصل از مطالعه نشان داد که افرادی که طی مدت 2 سال موفق به کاهش وزنی معادل 10% وزن بدن خود شدند و این کاهش وزن را نگه داشتند، کاهش کلسترول تام، LDL، HDL، تری گلیسرید، انسولین، گلوکز و شاخص های التهابی خون را تجربه نمودند. زنانی که در ابتدای مطالعه بالاترین احتمال خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را داشتند، از کاهش وزن بیشترین سود را بردند.
بنابراین به منظور کاهش احتمال ابتلا به بیماری های مزمنی مانند بیماری قلبی و دیابت، کاهش وزن متوسط و تلاش برای نگهداری آن به افراد پیشنهاد می شود. به نظر می رسد افراد پس از کاهش وزن، برای نگهداری وزن نیاز دارند تحت نظر تیم درمانی باشد. این راهکار جهت اصلاح عوامل خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با چاقی مفید است. منبع : :www.yourdoctor.ir
15 اردیبهشت 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 190]
-
سبک زندگی
پربازدیدترینها