تبلیغات

تبلیغات متنی

محبوبترینها

چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب‌ و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟

بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان

دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024

ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!

بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟

قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران

نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]

9 روش جرم‌ گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد

ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع

خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1846229394

چطوری خوراک قارچ و ماهی درست کنیم؟

واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
Thai food - Red snapper with garlic, chili, lemon grass and lemon

امروزه کارشناسان تغذیه، استفاده از گوشت‌های سفید، مخصوصا ماهی و میگو را به جای گوشت‌های قرمز توصیه میکنند . اگر شما هم دوست دارید غذایی سالم و فوری با استفاده از ماهی بخورید، طبق دستور زیر درست کنید مواد لازم: ماهی 1 عدد متوسط (ماهی بی تیغ)
پیازچه و گوجه فرنگی 1 عدد
قارچ 6عدد
نمک و فلفل و روغن زیتون به میزان لازم
رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری طرز تهیه: پیازچه ها را خرد کرده و کمی تفت دهید.سپس قارچ خردشده را اضافه کرده و حرارت را زیاد کنید تا آب نیندازد.ماهی خردشده یا درسته را افزوده و تفت دهید. گوجه‌فرنگی را پوست کنده و خرد کنید، با نمک و فلفل به مواد اضافه نمایید. در انتها رب گوجه‌فرنگی و جعفری را افزوده و هم زده و کمی آب ریخته و اجازه دهید جا بیفتد.یادتان باشد در هنگام سرو غذا از برش های لیمو ترش استفاده کنید. منبع : www.khorak.com

19 اردیبهشت 1394

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]

[مشاهده در: www.hidoctor.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 151]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

خوراک مرغ و قارچ رژیمی درست کنید

با مرغ و قارچ یک خوراک رژیمی خوش طعم و متفاوت درست کنید خوردن پروتئین در رژیم های غذایی همیشه پیشنهاد شده غذای امروز برای کسایی که رژیم پروتئین دارند و از طعم تکراری مرغ هم خسته شده اند ما امروز طعم جدیدی از مرغ را به شما نشان می دهیم مواد لازم برای تهیه خوراک مرغ و قارچ رژیم

عکس های رنگی: خوراکی های خوشمزه با قارچ

عکس های رنگی خوراکی های خوشمزه با قارچ نظرتون چیه که این بار از قارچ برای خوشگلسازی میز غذا کمک بگیریم ما ۵ دسته ایده براتون آماده داریم سایت رنگی رنگی نظرتون چیه که این بار از قارچ برای خوشگلسازی میز غذا کمک بگیریم ما ۵ دسته ایده براتون آماده داریم ایده ۱ از قارچ بر

خوراک مرغ و قارچ رژیمی

غذاهای رژیمی خوراک مرغ و قارچ رژیمی با مرغ و قارچ یک خوراک رژیمی خوش طعم و متفاوت درست کنید رسول اكرم صلى الله عليه و آله خداوند جوانى كه جوانى اش را در اطاعت از او بگذراند دوست دارد به گزارش سرویس خانواده جام نیوز خوردن پروتئین در رژیم های غذایی همیشه پیشنهاد شده غذای ام

مدیرعامل انجمن تالاسمی ایران: هزینه دارویی بیماران تالاسمی افزایش یافته است/ماهی ۴۰۰ هزار تومان برای داروی خور

مدیرعامل انجمن تالاسمی ایران هزینه دارویی بیماران تالاسمی افزایش یافته است ماهی ۴۰۰ هزار تومان برای داروی خوراکیمدیرعامل انجمن تالاسمی ایران از سیاستهای دارویی وزارت بهداشت در خصوص بیماران مبتلا به تالاسمی انتقاد کرد و خواستار تغییر این سیاست شد محمدرضا مشهدی در گفت و گو با خبر

افزایش نرخ 8 گروه مواد خوراکی!

تراز بانک مرکزی گزارش هفتگی متوسط قیمت خرده فروشی 11 گروه مواد خوراکی در تهران را برای هفته منتهی به چهارم اردیبشهت ماه سال جاری اعلام کرد که براساس آن نرخ 8 گروه مواد خوراکی افزایش قیمت دو گروه کاهش یافت و نرخ یک گروه نسبت به هفته قبل از آن ثابت ماند به گزارش تراز براساس اعل

کاهش نرخ 8 گروه مواد خوراکی

تراز در هفته ای که گذشت نرخ گروه موادخوراکی لبنیات و میوه های تازه افزایش قیمت تخم مرغ برنج حبوب سبزی های تازه گوشت قرمز گوشت مرغ قند و شکر و روغن نباتی کاهش یافته و نرخ چای ثابت مانده است به گزارش تراز بانک مرکزی گزارش هفتگی متوسط قیمت خرده فروشی برخی از مواد خوراکی در

چگونه اسپری خانگی صورت درست کنیم

یک متخصص زیبایی چگونه اسپری خانگی صورت درست کنیم برای درست کردن اسپری خانگی به یک بطری اسپری و آب مقطر نیاز دارید همچنین می توانید بجای آب مقطر از آب معدنی هم استفاده کنید رسول اكرم صلى الله عليه و آله خداوند جوانى كه جوانى اش را در اطاعت از او بگذراند دوست دارد به گزارش س

آموزش درست کردن جعبه کادو برای هدیه روز پدر

برای هدیه روز پدر یک جعبه کادو زیبا درست کرده و هدیه روز پدرتان را در آن بگذارید در این مقاله درست کردن یک جعبه کادوی بسیار زیبا را برای روز پدر به شما آموزش داده ایم روز پدر روزی است برای بزرگداشت پدرها در بسیاری کشورها روز پدر سومین یکشنبهٔ ماه ژوئن در نظر گرفته شده‌است در

- شهرهای کوزران، هلشی و ماهیدشت زیر سایه کلانشهر کرمانشاه به فراموشی سپرده شده اند

شهرهای کوزران هلشی و ماهیدشت زیر سایه کلانشهر کرمانشاه به فراموشی سپرده شده اند کرمانشاه - ایرنا - سخنگوی شورای اسلامی شهر کوزران گفت متاسفانه شهرهایی نظیر کوزران هلشی و ماهیدشت زیرسایه کلانشهر کرمانشاه به دست فراموشی سپرده شده اند داوود امامی روز سه شنبه به مناسبت روز شورا ب

چطوری سوپ پنیر و کلم بروکلی تهیه کنیم

سوپ پنیر و کلم بروکلی یک سوپ خوشمزه ای است برای روزهای سرد زمستانی هم مغذی است و هم سالم اکنون طرز تهیه آن را به صورت تصوریری آموزش میدهیم مواد لازم کره آب کرده 1 قاشق غذاخوری ¼ پیمانه پیاز خرد شده نصف یک عدد متوسط آرد ¼ پیمانه شیر 2 پیمانه آب مرغ 2 پیمانه کلم بروکلی خرد شده 4

ناهار امروز: فیله ماهی با ترشی انبه

ناهار امروز فیله ماهی با ترشی انبه یک خورشت با فیله ماهی را به شما آموزش می دهیم امیدواریم آن را تهیه کنید و از طعم آن لذت ببرید این خورشت را می توانید برای ناهار تدارک ببینید و با برنج سرو کنید سایت نیکو - ترجمه نازنین خیرخواه یک خورشت با فیله ماهی را به شما آموزش می دهیم

کباب سنتی را اینگونه درست کنید

با دستور زیر یک کباب سنتی خوشمزه درست کنید مواد لازم برای کباب سنتی گوشت مخلوط چرخ کرده برای هر سیخ ۷۰ گرمنمک و فلفل و زردچوبه به میزان لازمجوش‌شیرین نصف قاشق چایخوری پیاز 2 عدد برا ی یک کیلو گوشتزرده تخم‌مرغ ۱ عدد طرز تهیه کباب سنتی گوشت را به نسبت برابر ن

عضو شورای اسلامی شهر تهران: طرح‌ها احساسی تصویب نشود/ متن طرح‌ها درست مطالعه نمی‌شود

عضو شورای اسلامی شهر تهران طرح‌ها احساسی تصویب نشود متن طرح‌ها درست مطالعه نمی‌شودعضو شورای اسلامی شهر تهران گفت طرح‌ها در جلسات شورای شهر به صورت احساسی مورد تصویب اعضای شهر قرار نگیرد به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری فارس محمدمهدی تندگویان در بررسی طرح ایجاد دیوان محاسبات

ماهیان خاویاری خلیج گرگان در محاصره فاضلاب‌های شهری

باشگاه خبرنگاران گزارش می دهد ماهیان خاویاری خلیج گرگان در محاصره فاضلاب‌های شهری این روزها یکی از مشکلاتی که گریبانگیر آبزیان بویژه ماهیان خاویاری خلیج گرگان شده است فاضلاب‌های شهری است به گزارش خبرنگار محیط زیست باشگاه خبرنگاران ماهیان خاوریاری دریای خزر اگر

درست کردن جاشمعی با خمیر مجسمه سازی

درست کردن جاشمعی با خمیر شما می توانید براحتی و در منزل با خمیر مجسمه سازی یک جاشمعی زیبا درست کنید این خمیر را می توانید از فروشگاه ها خریداری کنید وسایل لازم خمیر مجسمه سازیقالب گرد شیرینی پزیخلال دندان یا سیخ چوبیکاتروردنهچسب مایع قویفرِ اجاق گازوارمرمراحل ساخت وسا

- ویروس وی اچ اس 58 مزرعه ماهی در کهگیلویه وبویراحمد راتعطیل کرد

ویروس وی اچ اس 58 مزرعه ماهی در کهگیلویه وبویراحمد راتعطیل کرد یاسوج -ایرنا- مدیر شیلات سازمان جهاد کشاورزی کهگیلویه وبویراحمد به تداوم زیان های ویروس کشنده و مرگبار وی اچ اس مزارع ماهی قرل آلا اشاره کرد و گفت 58 مزارعه پرورش بچه ماهی این استان تعطیل شده است سید غلامعباس موسوی

-مدرک‌گرایی با بخشنامه درست نمی‌شود

مدرک‌گرایی با بخشنامه درست نمی‌شود فردی که برای ادامه تحصیل در دوره دکتری به خارج از کشور می‌رود اگر در دانشگاهی مطرح و شاخص درس بخواند آن وقت شاید بشود گفت که او عاشق علم و ادامه تحصیل است اما وقتی دانشجو به هر طریقی که شده می‌خواهد از یک دانشگاه بی‌کیفیت در کشورهای همسایه ی

سبک زندگی

رازهای خواب راحت کودکان را بشناسید

سکوت طلایی؛ راز آرام کردن آتش مشاجرات زناشویی

آیا پودر باریت سرطان زاست؟

آشنایی با ویژگی‌های یک مانتو اداری خوب

ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟

تکنیک‌های لاغر نشان دادن صورت با آرایش

پر فروش ترین سرویس خواب های جهیزیه عروس کدام اند؟!

پای سالم در کفش سالم - تاثیر کفش بر سلامت پاهایتان

کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟

چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!

تی‌وی وال: ایده‌ای نوین برای دکوراسیون داخلی