محبوبترینها
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1803926102
![نمایش مجدد: دبیر انجمن علمی مامایی ایران در گفتوگو با فارس: کنترل عوارض دوران یائسگی/برای پیشگیری از گرگرفتگی سویا مصرف کنید refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
دبیر انجمن علمی مامایی ایران در گفتوگو با فارس: کنترل عوارض دوران یائسگی/برای پیشگیری از گرگرفتگی سویا مصرف کنید
واضح آرشیو وب فارسی:فارس: دبیر انجمن علمی مامایی ایران در گفتوگو با فارس:
کنترل عوارض دوران یائسگی/برای پیشگیری از گرگرفتگی سویا مصرف کنید
دبیر انجمن علمی مامایی ایران در گفتوگو با فارس گفت: ورزش، مصرف لبنیات کم چرب، استفاده بیشتر از فیبر، استفاده از منابع استروژن گیاهی، مانند سویا، عوارض یائسگی مانند گُرگرفتگی پوکی استخوان و بیماریهای قلبی عروقی را کاهش میدهد.
![خبرگزاری فارس: کنترل عوارض دوران یائسگی/برای پیشگیری از گرگرفتگی سویا مصرف کنید خبرگزاری فارس: کنترل عوارض دوران یائسگی/برای پیشگیری از گرگرفتگی سویا مصرف کنید](http://media.farsnews.com/media/Uploaded/Files/Images/1393/05/12/13930512000081_PhotoA.jpg)
ماریا صادقی در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، در پاسخ به سوال یکی از شهروندان درباره یائسگی، اظهار داشت: یائسگی پدیدهای طبیعی و اجتنابناپذیر در زندگی زنان است و برای هر زنی قابل وقوع است، بنابراین اطلاعات درست از ویژگیهای این دوره در جهت کنترل این بحران بسیار کمککننده خواهد بود. وی با بیان اینکه سن یائسگی در سالهای اخیر به علت بهبود وضعیت تغذیه زندگی سالمتر و پیشرفتهای علم پزشکی به تعویق افتاده است، گفت: اکنون یائسگی در سنین بین 45 یا 55 سال اتفاق میافتد. دبیر انجمن علمی مامایی ایران در گفتوگو با فارس افزود: یائسگی مرحلهای از زندگی زنان است که طی چرخههای عملکرد تخمدانها به پایان میرسد و ترشح هورمونهای استروژن و پروژسترون از تخمدانها متوقف میشود. صادقی ادامه داد: یکی از شایعترین مشکلات یائسگی گُرگرفتگی است که خانمها را در این دوره دچار کلافگی کرده و از بسیاری از امورات روزمره باز میمانند. معمولاً زمان وقوع آن بین 4 تا 5 دقیقه است، همچنین گُرگرفتگی در طول شب شایعتر از روز است. وی افزود: ورزش، رژیم روزانه با لبنیات کم چرب، استفاده بیشتر از فیبر، استفاده از منابع استروژن گیاهی، مانند سویا، عوارض یائسگی مانند گُرگرفتگی پوکی استخوان و بیماریهای قلبی عروقی را کاهش میدهد. دبیر انجمن علمی مامایی ایران گفت: تحقیقات نشان داده است مصرف ویتامین E در جهت کاهش این عوارض کمککننده است. مصرف سویا و محصولات آن مانند آجیل سویا و شیر سویا به دلیل اینکه به طور طبیعی حاوی سیتواستروژن است میتواند جایگزین مناسبی برای هورموندرمانی باشد و خسارات ناشی از هورمونها از جمله سرطان سینه را کاهش دهد. وی ادامه داد: از دیگر مواد غذایی کاهنده گُر گرفتگی روغن دانه کتان، رازیانه، کرفس و جعفری است، همچنین حبوبات نیز منابع غنی از سیتواستروژنها هستند. صادقی با اشاره به دیگر مشکلات یائسگی اظهار داشت: احساس خستگی از مشکلات دیگر اوایل یائسگی است و معمولاً به دلیل اختلالات خواب ناشی از کمبود هورمونها در زنان اتفاق میافتد ولی به تدریج با سازگاری بدن به این کمبود الگوی خواب اصلاح میشود. پوکی استخوان نیز بعد از یائسگی شدت مییابد. به علت کاهش شدید هورمون استروژن تقریباً نیمی از زنان 45 تا 75 سال دچار این مشکل هستند. دبیر انجمن علمی مامایی ایران خاطر نشان کرد: افزایش بیماریهای قلبی عروقی نیز از عوارض کاهش استروژن بعد از یائسگی است. به همین علت در خانمهای یائسه افزایش LDL و فشار خون دیده میشود. با کاهش مصرف غذاهای چرب و کاهش مصرف گوشت قرمز میتوان افزایش کنترل خون LDL خون را کنترل نمود، همچنین رژیم کم نمک ورزش و فعالیتهای مناسب، کنترل وزن و فشارهای روانی شدید میتوان بحران این دوره را کاهش داد. شهروندان ایرانی از هر جای ایران میتوانند سؤالات مورد نظر خود را درباره مسائل مرتبط با سلامت جسم، روان، بیمارهای واگیر و غیر واگیر، راههای پیشگیری و درمان آنها طی تماس با شماره تلفن 02188911667 یا ایمیل [email protected] مطرح کنند. انتهای پیام/
94/02/19 - 12:03
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فارس]
[مشاهده در: www.farsnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 201]
صفحات پیشنهادی
رئیس انجمن علمی مامایی ایران در گفت و گو با فارس مطرح کرد علل سردرد زنان/ نمک و سوسیس برای زنان سم است
رئیس انجمن علمی مامایی ایران در گفت و گو با فارس مطرح کردعلل سردرد زنان نمک و سوسیس برای زنان سم استرئیس انجمن علمی مامایی ایران با بیان علل سردرد در زنان گفت بهتر است زنان برای جلوگیری از سردرد از مصرف نمک تنقلات شور خیارشور انواع ترشی سوسیس و مصرف طولانیمدت شکلات تلخ ودبیر انجمن داروسازان ایران در گفتوگو با فارس: حداقل حقوق مسئولان فنی داروخانهها امسال ۳ میلیون و ۳۰۰ هزار ت
دبیر انجمن داروسازان ایران در گفتوگو با فارس حداقل حقوق مسئولان فنی داروخانهها امسال ۳ میلیون و ۳۰۰ هزار تومان تعیین میشوددبیر انجمن داروسازان ایران گفت هنوز حداقل حقوق مسئولان فنی داروخانهها در تهران تعیین نشده اما حداقل حقوق این داروسازان سال گذشته ۲ میلیون و ۷۰۰ هزار تومدبیر انجمن ژنتیک پزشکی ایران در گفتوگو با فارس انتقاد کرد کمبود مراکز مشاوره ژنتیک در کشور/فقر اطلاعات مردم ا
دبیر انجمن ژنتیک پزشکی ایران در گفتوگو با فارس انتقاد کردکمبود مراکز مشاوره ژنتیک در کشور فقر اطلاعات مردم از کاربردهای ژنتیکدبیر انجمن ژنتیک پزشکی ایران گفت متأسفانه هنوز در شهرهای کوچک و روستاهای دورافتاده کشور مردم نمیدانند ژنتیک چیست و چه کاربردی دارد این در حالی است که مرئیس انجمن علمی مامایی ایران: زنان باردار در سهماهه اول فقط اسید فولیک مصرف کنند
رئیس انجمن علمی مامایی ایران زنان باردار در سهماهه اول فقط اسید فولیک مصرف کنندرئیس انجمن علمی مامایی ایران گفت مصرف مولتیویتامینهای مختلف از نظر راهنماهای بالینی کشور توصیه نشده است و به طور کلی مادران در سه ماهه اول بارداری جز اسید فولیک از مکمل دیگری استفاده نکنند ناهید- رییس انجمن علمی روانشناسی ایران: مشاوره پیش ازازدواج باید الزامی شود
رییس انجمن علمی روانشناسی ایران مشاوره پیش ازازدواج باید الزامی شود اهواز - ایرنا - عضو اصلی انجمن روانشناسی آمریکا با اشاره به اهمیت مشاوره پیش از ازدواج گفت این مشاوره باید در کشور الزامی و توسط متخصصان انجام شود به گزارش ایرنا دکتر رضا خجسته مهر چهارشنبه در همایش ترویج ازدورئیس انجمن علمی مغز و اعصاب ایران: سن سکته مغزی در ایران ۱۰ سال پایین تر از دنیا/سلولهای مغزی بازسازی نمیشوند
رئیس انجمن علمی مغز و اعصاب ایران سن سکته مغزی در ایران ۱۰ سال پایین تر از دنیا سلولهای مغزی بازسازی نمیشوندرئیس انجمن علمی مغز و اعصاب ایران گفت مغز تنها عضوی از بدن است که سلولهای آن بازسازی نمیشوند متأسفانه بی توجهی به این عارضه باعث شده سن ابتلا به سکته مغزی در ایران ۱۰رئیس انجمن علمی مامایی ایران: سزارین مصیبتی است که نسل آینده را درگیر میکند
رئیس انجمن علمی مامایی ایران سزارین مصیبتی است که نسل آینده را درگیر میکنددکتر ناهید خداکرمی گفت سزارین مصیبتی است که نسل آینده گریبانگیر آن میشود برای آنکه نسل سالمی داشته باشیم چارهای جز ترویج زایمان طبیعی نیست سایت مهرخانه نوشت وقتی سخن از مامایی به میان میآیددبیر انجمن شرکتهای هواپیمایی در گفتوگو با فارس اعلام کرد امکان صدور مجوز ایرلاین چارتری طبق آییننامه/ مج
دبیر انجمن شرکتهای هواپیمایی در گفتوگو با فارس اعلام کردامکان صدور مجوز ایرلاین چارتری طبق آییننامه مجوزی تحت عنوان شرکت چارتری هنوز صادر نشده استدبیر انجمن شرکتهای هواپیمایی با بیان اینکه متناسب با تقاضا سرمایهگذاران میتوانند درخواست مجوز فعالیت شرکت هواپیمایی چارتدبیر انجمن ریختهگری در گفتوگو با فارس: الگویی برای پایش انرژی مصرفی صنایع وجود ندارد/کاهش مالیات بر ارزش افز
دبیر انجمن ریختهگری در گفتوگو با فارس الگویی برای پایش انرژی مصرفی صنایع وجود ندارد کاهش مالیات بر ارزش افزوده با جابه جایی فاکتوردبیر انجمن ریختهگری با بیان اینکه مدلی برای پایش میزان مصرف انرژی در هر صنعت وجود ندارد گفت با توجه به اینکه در بحث آمارهای تولید به شفافیت نرسید- پیشگیری از رشد جمعیت پشه خاکی در کنترل بیماری سالک موثر است
پیشگیری از رشد جمعیت پشه خاکی در کنترل بیماری سالک موثر است ایلام - ایرنا - رییس دانشگاه علوم پزشکی ایلام با بیان اینکه درمان بیماری سالک تنها 20 درصد موفقیت آمیز است گفت تنها راه کنترل و مبارزه با این بیماری پیشگیری از رشد و افزایش جمعیت پشه خاکی است به گزارش ایرنا دکتر علی-بیست و سومین کنگره سالانه انجمن جراحان کودکان ایران برگزار میشود
26 تا 30 اردیبهشت در تهران بیست و سومین کنگره سالانه انجمن جراحان کودکان ایران برگزار میشود بیست و سومین کنگره سالانه انجمن جراحان کودکان ایران با محوریت جراحی نوزادان و مراقبت های جراحی از نوزادان 26 تا 30 اردیبهشت ماه امسال در مرکز همایش های رازی تهران برگزار میشود ب- انجمن منطقه ای رادیولوژی اوراسیا با محوریت ایران و حضور 29 کشور تشکیل شد
انجمن منطقه ای رادیولوژی اوراسیا با محوریت ایران و حضور 29 کشور تشکیل شد تهران - ایرنا - انجمن منطقه ای رادیولوژی اوراسیا با محوریت ایران و حضور 29 کشور تشکیل شد و اولین نشست آن همزمان با برپایی سی و یکمین کنگره رادیولوژی ایران برگزار می شود به گزارش ایرنا از انجمن رادیولوژی ایرعضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران: برخی کودکان مستعد تنبلی چشم هستند/والدین کنترل کنند
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران برخی کودکان مستعد تنبلی چشم هستند والدین کنترل کنندعضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت برخی کودکان مستعد ابتلا به تنبلی چشم هستند و برای همین است که عدم رسیدگی به انحراف چشم میتواند تنبلی چشم را همراه داشته باشد به گزارش خبرنگار بهانجمن رادیولوژی اوراسیا با محوریت ایران تشکیل شد
انجمن رادیولوژی اوراسیا با محوریت ایران تشکیل شدرئیس مشترک انجمن منطقهای رادیولوژی اوراسیا گفت این انجمن یک تشکل فراملی رادیولوژی در منطقه خاورمیانه و غرب آسیا بوده که تاکنون مشابه آن وجود نداشته است به گزارش خبرگزاری فارس منصور فاتحی گفت تشکیل این انجمن بستر مناسبی برادبیر علمی دومین همایش ملی انیمیشن ایران معرفی شد
دبیر علمی دومین همایش ملی انیمیشن ایران معرفی شدفاطمه حسینیشکیب استادیار گروه انیمیشن دانشکده سینما - تئاتر دانشگاه هنر تهران بعنوان دبیر علمی دومین همایش ملی انیمیشن ایران منصوب شد به گزارش خبرگزاری فارس وی دکترای تخصصی خود را در رشته مطالعات انیمیشن Animation Studies در سالنقد کتابهای درسی فارسی سال اول تا ششم ابتدایی در انجمن قلم ایران
نقد کتابهای درسی فارسی سال اول تا ششم ابتدایی در انجمن قلم ایرانچهارمین نشست از سلسله نشستهای بررسی و نقد کتابهای درسی ادبیات فارسی از منظر اهالی ادبیات در انجمن قلم ایران برگزار میشود به گزارش خبرنگار کتاب و ادبیات خبرگزاری فارس پنجمین نشست از سلسله نشستهای «برروانشناس تربیتی در گفتوگو با فارس: مهدکودک در شکلگیری اعتماد به نفس و استقلال کودک موثر است/شیوه مقابله با
روانشناس تربیتی در گفتوگو با فارس مهدکودک در شکلگیری اعتماد به نفس و استقلال کودک موثر است شیوه مقابله با اضطراب جدایی کودکروانشناس تربیتی با بیان ویژگیها و مشکلات شایع کودکان پیش دبستانی گفت کودکان با رفتن به مهدکودک سریعتر طعم استقلال را میچشند و اعتماد به نفس بیشتری پی-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها