تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیههای کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهمترین آثار تاریخی ایران شناخته میشود؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820827908
دانلود Yoga and Pilates With Maddy - آموزش یوگا و پیلاتس
واضح آرشیو وب فارسی:پی سی دانلود:
در مجموعه آموزشی Yoga and Pilates With Maddy، یکی از مربیان باتجربه یوگا و پیلاتس به نام Maddy به آموزش تکنیک های منحصربفردی در این دو رشته ورزشی می پردازد که در طی سالیان سال آن ها را کسب نموده و به شاگردان خود تعلیم داده است. این تکنیک ها به شما کمک می کند تا میزان انعطاف پذیری، قدرت و تعادل بدنی خود را در پیلاتس/یوگا افزایش داده و در حین انجام حرکات ورزشی، احساس درد کمتر و آرامش بیشتری را تجربه کنید.
یوگا و پیلاتس هر دو سیستم قدرت و انعطاف پذیری بدن را می سازند و در عین داشتن شباهت های زیاد، دارای تفاوت هایی نیز هستند که کاربرد هریک را متمایز می کند.
پیلاتس به مجموعهای از تمرینات ورزشی تخصصی اطلاق میشود که بر بدن و ذهن فرد تاثیر گذاشته و ضمن بالا بردن قدرت واستقامت تمام اعضای بدن، عمقی ترین عضلات بدن را مورد هدف قرار میدهد. تمرینات پیلاتس عبارت از تلاش برای تمرکز فکر و درایت فرد برروی عضلات بدن و چگونگی و عملکرد آن هاست.
واژه یوگا نام ورزشی جسمی و روانی (فکری) میباشد، یوگا به معنای «کنترل کردن» نیز آمده است و در آن صورت یوگا را میتوان علم کنترل امواج فکر و علم مهار قوای ذهن به منظور تسلطی همه جانبه بر توان بالقوة خود دانست. در این صورت به «روش» این دانش که همانا کنترل قوای تن و فکر است تأکید می شودپیلاتس حرکات ورزشی را در دامنه های طبیعی بدن به شکلی آموزش میدهد که مانع ایجاد صدمات ورزشی گردد. پیلاتس به افراد کمک می کند تا بتوانند وضعیت ایستادن و نشستن خود را بهتر کنند. در یوگا، در حالی که بدن در وضعیت ثابتی حفظ میشود، تنفس، حواس جسمی و احساسات تقویت میگردد. با نگه داشتن بدن در وضعیتهای مورد نظر، افزایش انعطاف پذیری حاصل می شود.
عناوین آموزشی:
- دی وی دی 1: افزایش قدرت درونی و بیرونی، افزایش دامنه حرکاتی عضلات بدون درد، ایجاد تعادل بیشتر
- دی وی دی 2: ذهن متمرکز و بدن کارآمد با ترکیب یوگا و پیلاتس
- دی وی دی 3: بازیابی آرامش و توازن، انجام حرکات ورزشی بعنوان ابزاری مناسب برای کاهش خستگی، استرس یا اضطراب
- و ...
Maddy Barrington-Groves has been practicing yoga and pilates for more than 10 years and studied Vinyasa flow, Iyenga and Hatha yoga intensively in Thailand for four months in 2005. She completed her teacher training at Louise Solomon"s world-renown Yoga Pilates Training Academy in Byron Bay, Australia, in 2006 and has subsequently taught thousands of pupils at her classes throughout the world. Now she has exclusively revealed the secrets of her teachings which will help you improve your strength, flexibility and balance; ease any aches and pains and leave you feeling deeply relaxed.
Maddy has dramatically improved her own health and vitality through regular practice and is passionately keen to share her teachings with you on these three easy-to-follow programmes.
Topics include:
DVD 1: Inner Strength and Outer Radiance. Feel completely rejuvenated with this gentle yet highly effective exercise programme. Maddy shows you how to tone your body from the inside out, creating long lean muscles. She will also help you ease away aches and pains and increase your movement range. Her easy to follow sequences will improve your posture making you look and feel taller, slimmer and more energised. You will increase your body awareness which will empower you to find more balance in your body and in your day to day life.
DVD 2: Streamlined Body, Centred Mind Bringing together her favourite elements of yoga and pilates, this second DVD is a dynamic exercise programme that combines the more challenging "core strength" pilates exercises with a sequence of yoga postures followed by mindful stretching and blissful relaxation.
DVD 3: Restore, Relax and Rebalance This DVD will help you to relax in a mindful way and will empower you with the tools needed to reduce fatigue, stress or anxiety and bring about peace and harmony to the body, mind and spirit.
More info (open/close)
مشخصات نام انگلیسی: Yoga and Pilates With Maddy
نام فارسی: آموزش حرکات ترکیبی یوگا و پیلاتس
زبان: English
حجم فایل: 3091 مگابایت
تاریخ انتشار: 11:53 - 94/1/30
منبع: پی سی دانلود
لینک های دانلود
دوره آموزشی - 3091 مگابایت
دانلود - بخش اول
دانلود - بخش دوم
دانلود - بخش سوم
دانلود - بخش چهارم
دانلود - بخش پنجم
دانلود - بخش ششم
دانلود - بخش هفتم
رمز فایل www.p30download.com
لینک را کپی کنید
لینک را کپی کنید
لینک را کپی کنید
لینک را کپی کنید
لینک را کپی کنید
لینک را کپی کنید
لینک را کپی کنید
رمز فایل www.p30download.com
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پی سی دانلود]
[مشاهده در: www.p30download.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 130]
صفحات پیشنهادی
دانلود فیلم آموزشی Digital Tutors – Post-Producing Your Architectural Visualizations in Photoshop and V-Ray
فیلم آموزشی Digital Tutors – Post-Producing Your Architectural Visualizations in Photoshop and V-Ray آموزش مراحل قبل ساخت تصاویر معماری در نرم افزار فتوشاپ و وی ری می باشد که وسط شرکت Digita Tutors تهیه و منتشر گردیده است این فیلم آموزشی به چگونگی استفاده از Adobe Photoshop ودانلود آموزش نقاشی سیاه و سفید، سایه دهی و تکنیک های رنگ آمیزی در فتوشاپ از دیجیتال تتور - Digital Tutotrs Gra
در دوره آموزشی Digital Tutotrs Grayscale Shading and Non-Destructive Coloring Techniques for Photoshop Artists شما با مراحل مختلف رسم یک نقاشی سیاه و سفید و سپس کار بر روی جزئیات موجود در نقاشی سه بعدی سازی نورپردازی و عمق دهی در حالت نقاشی سیاه سفید آشنا شده و با چگونگی استفاددانلود Up and Running with MapGuide Open Source - آموزش مپ گاید اوپن س
MapGuide Open Source یک پلتفرم تحت وب برای ساخت و انتشار برنامه های کاربردی نقشه برداری وب و ایجاد سرویس های وب تعیین موقعیت جغرافیایی در اپلیکیشن ها است این برنامه به صورت منبع باز open source و توسط کمپانی Autodesk منتشر شده است دارای یک معماری سه لایه ای با اجزای MapGuideدانلود فیلم آموزشی Digital Tutors – Rendering Impressive Architectural Interiors in 3ds Max and V-Ray
فیلم آموزشی Digital Tutors – Rendering Impressive Architectural Interiors in 3ds Max and V-Ray آموزش ارائه معماری چشمگیر فضای داخلی در نرم افزار 3D اس مکس و وی ری که توسط شرکت Digita Tutors تهیه و منتشر گردیده است در این فیلم آموزشی شما با تکنیک این طراحی در نرم افزار ۳Ds Maxدانلود فیلم آموزشی Digital Tutors – Modeling Lighting and Rendering Interior Visulizations in 3ds Max
فیلم آموزشی Digital Tutors – Modeling Lighting and Rendering Interior Visulizations in 3ds Max آموزش مدل سازی نورپردازی و رندر تصاویر نمای داخلی در تری دی اس مکس که توسط شرکت Digita Tutors تهیه و منتشر گردیده است در این فیلم آموزشی شما با تکنیک های نورپردازی و رندر با استفادهدانلود آموزش نقاشی و رندرینگ در زدبراش Digital Tutors Professional Series: Painting and Rendering in ZBrush
آموزش نقاشی و رندرینگ در زدبراش Digital Tutors Professional Series Painting and Rendering in ZBrush از ZBrush به عنوان ابزاری برای طراحی ساخت و انیمیشن سازی کاراکترهای کارتونی برای انیمیشن ها و فیلم های سه بعدی و بازی ها استفاده می شود در این نرم افزار انواع براش برای ایجاددانلود Pluralsight Android Photo and Video Programming - آموزش دسترسی
دستگاه هایی که از اندروید به عنوان سیستم عامل استفاده می کنند امکان دسترسی به عکس ها و ویدئو های دوربین دستگاه را برای کاربران فراهم می کنند در برخی از برنامه ها مانند اپلیکیشن های ویرایش عکس و برنامه های مسنجر با امکان برقراری تماس ویدئویی امکان دسترسی به دوربین برای استفادهدانلود فیلم آموزشی Digital Tutors – Creating an Optimized Architectural Visualization in 3ds Max and V-Ray
فیلم آموزشی Digital Tutors – Creating an Optimized Architectural Visualization in 3ds Max and V-Ray آموزش ایجاد بهینه مصور سازی معماری در تری دی اس مکس و وی ری می باشد که توسط شرکت Digita Tutors تهیه و منتشر گردیده است در این فیلم آموزشی شما با چگونگی مصور سازی معماری با استفادانلود Dataland Web Log Storming 3.0 build 658 Professional Edition | دانلود رايگان نرم افزار
Dataland Web Log Storming 3 0 build 658 Professional Edition | 12 67 MB نرم افزار Web Log Storming برنامه ای کاربردی در زمینه ی تجزیه و تحلیل فایل ورود به سیستم وب سرور تعاملی IIS Apache و انجیناکس تحت ویندوز است که شکاف بین ابزارهای تجزیه و تحلیل جاوا اسکریپت و ابزرا های تجدانلود نرم افزار بازیابی فایل های حذف شده AOMEI Backupper Standard 2.5
نرم افزار بازیابی فایل های حذف شده AOMEI Backupper Standard همانطور که میدانید فایل ها و فولدرها ممکن است به دلایل مختلفی از جمله حذف شدن اشتباه توسط کاربر و یا حذف شدن به دلیل فرمت شدن هارد دیسک از دسترس شما خارج شوند AOMEI Backupper نرم افزاری که در عین سادگی دارای قدرت بسیادانلود مستند سینمایی Island of Lemurs Madagascar 2014
مستند سینمایی جزیره لمورها ماداگاسکار Island of Lemurs Madagascar 2014 سال انتشار ۲۰۱۴ مدت زمان ۳۹ دقیقه زیرنویس فارسی ندارد خلاصه داستان این مستند سینمایی به بررسی حیات میمون های لمور می پردازد که میلیون ها سال پیش در سرزمین ماداگاسکار پدیدار شده اند و در حال حاضر نسل آن هادانلود FPse for android - نرم افزار موبایل اجرای بازی های پلی استیشن 1
94 1 22 تغییرات به روز رسانی به نسخه FPse نام نرم افزاری بسیار کاربردی و مفید است که بوسیله ی آن می توانید بازی های کنسول پلی استیشن ۱ را روی دستگاه اندروید خود اجرا کنید روش استفاده از این ابزار به این صورت است که شما با منتقل کردن Image بازی پلی استیشن با یکی از فرمت هدانلود Handy Photo - نرم افزار موبایل عکس دستی
94 1 20 تغییرات به روز رسانی به نسخه 2 3 1 اگر به دنبال برنامه ای حرفه ای برای ویرایش تصاویر گرفته شده توسط دستگاه اندرویدی خود می باشید این برنامه می تواند چنین کاری را برای شما انجام دهد و نیاز شما را برطرف کند با کمک این برنامه کاربردی و جالب می توانید عکس ها را از تمام زوادانلود Bandicam v2.2.0.777 - نرم افزار فیلم برداری از دسکتاپ و محیط با
Bandicam یکی از نرم افزارهای ضبط صفحه نمایش کامپیوتر است که با استفاده از آن می توانید به راحتی منطقه ای خاص از صفحه نمایش و یا محیط برنامه ها و یا بازی های کامپیوتری که از تکنولوژی گرافیکی DirectX OpenGL استفاده می کنند را ضبط کنید این نرم افزار به شما کمک می کند یک ضبط ویدئویدانلود Carving Cowboys And Indians with Gene Webb - آموزش ساخت مجسمه ه
کار با چوب برای ساخت ابزارها و وسایل مختلف از زمان های دور رایج بوده است و صنایع دستی زیادی مانند منبت کاری خراطی و بر این مبنا شکل گرفته اند که در هریک از آن ها هنرمند با قطعه ای از چوب ساده کار خود را آغاز کرده و در نهایت با حکاکی برش و شکل دادن به آن یک شیء منحصربفرد رادانلود File Commander Premium - نرم افزار موبایل فایل منیجر اصلی گوشی
94 1 19 تغییرات به روز رسانی به نسخه 3 1 13183 اگر از فایل منیجر گوشی های سونی خوشتان آمده است و به دنبال فایل منیجری قوی و حرفه ای برای دستگاه اندرویدی خود می باشید این برنامه نیاز شما را برطرف می کند شما با یک فایل منیجر قدرتمند روبرو می باشید که برروی گوشی های سونی می باشدفیلم آموزشی Digital Tutors – Creating an Optimized Architectural Visualization in 3ds Max and V-Ray
فیلم آموزشی Creating an Optimized Architectural Visualization in 3ds Max and V-Ray آموزش ایجاد بهینه مصور سازی معماری در تری دی اس مکس و وی ری می باشد که توسط شرکت Digita Tutors تهیه و منتشر گردیده و توسط وب سایت دانلود ها در اختیار علاقمندان قرار گرفته است در این فیلم آموزشی ش-
سایتهای دانلود
پربازدیدترینها