تبلیغات

تبلیغات متنی

محبوبترینها

سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر

مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟

چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی

فیلم چند لحظه انتظار که به کارگردانی محمد امین دوستی ساخته شده، توجه مخاطبین خود را در هنر و سینما جلب کرده

راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی

آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟

چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم

همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن

چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟

خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1820643520

سوپ سبز- برای از بین بردن چربی و سلولیت

واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:

soup

در تابستان تقریبا می شود به آسانی وزنتان را کاهش دهید ولی در بقیه فصول سال این امکان برایمان کمتر است چون بیرون کمتر میرویم و تحرکمان کمتر است در این بخش یک سوپ کم کالری را برایتان آموزش می دهیم که بسیار خوشمزه است و علاوه بر آن چربی ها و سلولیت را هم از بین می برد و درست کردن آن آسان و با هزینه بسیار کم آماده می شود سوپ سبز مواد لازم 500 گرم اسفناج 200 گرم تره فرنگی یک قاشق ادویه جات ترشی جات خشک آب 5 دسی لیتر آماده سازی: آب را در حرارت می گذاریم وقتی جوشید، تره فرنگی را حلقه حلقه میکنیم و. داخل آب جوش می ریزیم. در عرض چند دقیقه تره فرنگی ها پخته می شود سپس اسفناج یا کدو سبز خرد شده را می ریزیم اینها هم جزو سبزی هایی هستند که زود پخته می شوند سپس نمک و چاشنی های خشک بریزید . می توانید 2 قاشق غذا خوری روغن زیتون و یا ، ماست یا پنیر کم چرب اضافه کنید. از این مقدار، بیش از یک لیتر سوپ بدست می آید، که در مجموع 150 کالری دریافت می کنید این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع (hiDoctor.ir) مجاز می باشد.

6 اردیبهشت 1394

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]

[مشاهده در: www.hidoctor.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 144]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

راز جسد سوخته در لاهیجان فاش شد/ شوهر قاتل: به خاطر از بین بردن شواهد جسد همسرم را آتش زدم

راز جسد سوخته در لاهیجان فاش شد شوهر قاتل به خاطر از بین بردن شواهد جسد همسرم را آتش زدم فرمانده انتظامی لاهیجان از دستگیری قاتل فراری یک زن جوان پس از پنج سال از وقوع قتل در لنگرود خبر داد به گزارش خبرنگار حوادث باشگاه خبرنگاران سرهنگ محمود قاسمی بعد از ظهر امروز در نشست انت

از بین بردن جای جوش با 4 روش زیر

مرحله بعدی درمان جوش صورت از بین بردن جای این جوش هاست برای از بین بردن جای جوش روی صورت تان 4 راه به شما پیشنهاد می کنیم وقتی جوش می‌زنیم 4 نوع جوشگاه یا جای جوش ممکن است باقی بماند لک قرمز لک تیره فرورفتگی سطح پوست و برجستگی روی پوست برخی بیماران 2 یا چند نوع از این آثار

از بین بردن جوش صورت با روش های زیر

بسیاری از خانم ها از جوش هایی که روص پوست صورت شان است رنج می برند و به دنبال راهی برای جلوگیری از این جوش ها هستند برای جبوگیری از جوش صورت تان این روش های ساده را امتحان کنید جوش معمولاً به دلایل هورمونی و یا استفاده از دارو به وجود می‌آید برای جلوگیری از به وجود آمدن جوش صو

4 روش برای از بین بردن جای جوش

درمان جوش صورت 4 روش برای از بین بردن جای جوش وقتی جوش می‌زنیم 4 نوع جوشگاه یا جای جوش ممکن است باقی بماند لک قرمز لک تیره فرورفتگی سطح پوست و برجستگی روی پوست امام صادق علیه السلام هر چه محبت مرد بر زن بیشتر گردد بر فضیلت ایمانش افزوده می‏شود به گزارش سرویس خا

از بین بردن چربی بازوها با این حرکات آسان

اگر دوست دارید بازوهایی زیبا و خوش حالت داشته باشید این بخش را حتما مطالعه کنید معمولا زنان با بالا رفتن سن بازوهایشان زیبایی و حالت خود را از دست می دهد و ظاهر زیبایی پیدا نمیکند آنها دوست دارند حتی در زمان پیری هم بازوهایی زیبا و خوش فرم داشته باشند اکنون برای انها تمرینات و

راهکارهایی برای از بین بردن لکه روغن از روی لباس

اسرار خانه داری راهکارهایی برای از بین بردن لکه روغن از روی لباس هیچ چیز بدتر از این نیست که پیراهن و یا شلوار مورد علاقه شما روغنی شود امام صادق عليه‏ السلام مؤمن همواره خانواده خود را از دانش و ادب شايسته بهره مند مى سازد تا همه آنان را وارد بهشت كند به گزارش سرویس خانو

نکاتی برای از بین بردن برق لباس

اسرار خانه داری نکاتی برای از بین بردن برق لباس اگر لباس موردنظر دارای الیاف مصنوعی مانند پولیستر آکریلیک و است علت برق افتادن به دلیل ذوب شدن فیبرها است امام صادق علیه السلام هر چه محبت مرد بر زن بیشتر گردد بر فضیلت ایمانش افزوده می‏شود به گزارش سرویس خ

چرا چربی های شکم از بین نمی رود

تناسب اندام چرا چربی های شکم از بین نمی رود وشیدنی ها مملو از انرژی هستند و بدون شکر بر روی سایز دور کمر تأثیر می گذارند امام صادق عليه‏ السلام مؤمن همواره خانواده خود را از دانش و ادب شايسته بهره مند مى سازد تا همه آنان را وارد بهشت كند به گزارش سرویس خانواده جام

از بین بردن زباله‌های فضایی با لیزر

از بین بردن زباله‌های فضایی با لیزر تیمی از دانشمندان بین‌المللی با همکاری یک موسسه تحقیقاتی در ژاپن در حال طراحی سامانه‌ای هستند که با استفاده از لیزر به سمت زباله‌های فضایی شلیک کرده و آن‌ها را از بین می‌برد ایسنا زباله‌های مدارگرد به طور روزافزونی به موضوع خطرناکی برای ماهو

از بین بردن زباله های فضایی با لیزر

دانشمندان در تلاش هستند از بین بردن زباله های فضایی با لیزر گروهی بین المللی از دانشمندان در تلاش هستند تا با استفاده از لیزر انبوه زباله های فضایی سرگردان در اطراف زمین را نابود کنند به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از مهر زباله های فضایی سرگردان در اطراف زمین هموا

تاکید نمایندگان مجلس و شورای فضای مجازی بر نظارت دقیق شبکه‌های اجتماعی طلا: آمریکا برای از بین بردن ساختار و ب

تاکید نمایندگان مجلس و شورای فضای مجازی بر نظارت دقیق شبکه‌های اجتماعیطلا آمریکا برای از بین بردن ساختار و بنیان خانواده‌ ایرانی هزینه می‌کندنایب رئیس اول کمیسیون اجتماعی مجلس شورای اسلامی با تحلیل و بررسی اهداف و عملکرد شبکه‌های اجتماعی گفت آمریکا سالیانه صدها میلیون دلار برای

دو دوربین جدید سونی سایبرشات با سوپرلنز و وای-فای را ببینید

دو دوربین جدید سونی سایبرشات با سوپرلنز و وای-فای را ببینید فناوری اطلاعات > سخت افزار - هرچند این روزها کاربران با خرید گوشی‌های هوشمند به سراغ دوربین کامپک کمتر می‌روند اما سونی با عرضه دو محصول جدید هنوز به مشتریان پر و پا قرص خود فکر می‌کند سایبر شات HX90V سایب

ماسکی مختص از بین بردن غبغب

چربی ها در هر محلی از بدن که باشند دیده نمی شوند ولی غبغب را نمی شود پنهان کرد علت بوجود آمدن غبغب ضعیف شدن عضله ها است که مهمترین آنها چاق شدن و ارثی بودن و پیری است چند شیوه خانگی را برایتان پیشنهاد میکنیم که کارساز هستند آدامس جویدن میتونه ماهیچه های فکر رو سفت کنه همچ

بهترین راه از بین بردن جوش های صورت چیست؟

جوش بیماری پوستی است كه اكثر نوجوانان و جوانان را مبتلا می كند برای درمان جوش های صورت روش های بسیاری وجود دارد یکی از بهترین روش ها استفاده از روش های طبیعی برای درمان جوش است جوش بیماری پوستی است كه در اكثر موارد نوجوانان و جوانان را مبتلا می كند به رغم وجود داروهای مخ

مناسب ترین روش از بین بردن موهای زائد کدام است؟

خانم های باردار و افرادی که تب خال فعال دارند گزینه مناسبی برای لیزر موهای زائد نیستند از بین بردن موهای زائد همیشه یکی از مهم ترین دغدغه های اصلی افراد به ویژه خانم ها بوده و از گذشته تا حال روش های گوناگونی برای این موضوع مورد استفاده قرار گرفته است از قدیمی ترین روش یعنی ا

کرم ضد سلولیت خانگی- در 7 روز اثرش را ببینید

اگر می خواهید در خانه یک کرم ضد سلولیت درست کنید بسیار آسان تهیه می شود تا 7 روز ت اثیر آن را مشاهده میکنید مواد لازم – 100 میلی لیتر کرم کودک اختیاری – 20 قطره از اسانس پرتقال – 2-5 قطره از اسانس دارچین کرم کودک

نتانياهو: ايران خواهان از بين بردن يهوديان است

نتانياهو ايران خواهان از بين بردن يهوديان استتاریخ انتشار پنجشنبه ۲۷ فروردين ۱۳۹۴ ساعت ۱۲ ۱۱ بنیامین نتانیاهو نخست وزیر رژیم صهیونیستی ادعا کرد ایران خواهان نابودی یهودیان است به گزارش خبرگزاری صدا وسیما به نقل از پایگاه اینترنتی تایمز اسرائیل نتانیاهو گفت توافق با ایران ثاب

سبک زندگی

رازهای خواب راحت کودکان را بشناسید

سکوت طلایی؛ راز آرام کردن آتش مشاجرات زناشویی

آیا پودر باریت سرطان زاست؟

آشنایی با ویژگی‌های یک مانتو اداری خوب

ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟

تکنیک‌های لاغر نشان دادن صورت با آرایش

پر فروش ترین سرویس خواب های جهیزیه عروس کدام اند؟!

پای سالم در کفش سالم - تاثیر کفش بر سلامت پاهایتان

کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟

چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!

تی‌وی وال: ایده‌ای نوین برای دکوراسیون داخلی