تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان میشوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستورانها و کافهها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیههای کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1834728209
غذای غیرخانگی عامل افزایش فشار خون
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: یکشنبه ۶ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۱۵:۵۵
صرف غذا در رستوران خطر ابتلا به فشار خون را افزایش می دهد به طوری که صرف هفتهای یک بار غذا در رستوران و یا خوردن غذای غیرخانگی این خطر را 6 درصد افزایش می دهد. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) منطقه قم، محققان دریافتند که خطر ابتلا به فشار خون بالا در افرادی که مرتب در رستورانها غذا می خورند و یا در خانه از غذای آشپزخانههای بیرون استفاده می کنند، بیشتر است که خطر ابتلا به فشار خون بالا در افرادی که تنها یک روز در هفته از غذاهای خارج از خانه استفاده می کنند نیز شش درصد بیشتر است. بر این اساس، مصرف غذاهایی که در خارج از منزل درست می شود با مصرف کالری، چربی اشباع شده و نمک بیشتر که همگی آنها موجب ابتلا به فشار خون بالا می شود، ارتباط دارد. تغییر شیوه زندگی، شهر نشینی و ماشینی شدن در عصر تکنولوژی بر تغذیه مردمان نیز بی تأثیر نبوده و باعث گذار تغذیهای از سمت غذاهای سنتی با ارزش تغذیهای بالا به سمت غذاهای آماده یا فست فود با ارزش تغذیه پایین شده است. در این میان شیوع بالای بیماریهای مرتبط با تغذیه از جمله بیماریهای قلبی و عروقی، چاقی، سرطان و دیابت نیز خارج از انتظار نیست. به طوریکه مرگ و میر ناشی از بیماریهای قلبی و عروقی رتبه اول و سرطانها رتبه دوم مرگ و میر را در کشور به خود اختصاص دادهاند. مصرف غذاهای سنتی می تواند به عنوان مرهمی بر عوارض و استرسهای زندگی مدرن باشد. در جامعه امروزی تغذیه نادرست یکی از مهمترین علل وقوع مرگ و میر و ناتوانی میباشد و تغذیه مناسب به عنوان یکی از ابزارهای کنترل اکثر بیماریها به شمار می آید. اصلاح رژیم غذایی میتواند در پیشگیری از وقوع بسیاری از این بیماریها موثر باشد. مصرف غذای سالم را که برای بدن ضرر نداشته و حلال باشد عامل اصلی حفظ سلامتی افراد است که دارای چند جنبه بوده علاوه بر تامین انرژی بدن برای رشد، ترمیم بدن و حفظ و تنظیم سیستمهای مختلف بدن نیز موثر است و در این راستا هیچ غذایی به تنهایی قادر به تامین شرایط مورد نیاز بدن نیست. **اهمیت غذاهای سنتی در حفظ سلامت افراد یکی از متخصصان و کارشناسان تغذیه در خصوص اهمیت غذاهای سنتی در حفظ سلامت افراد، گفت: طبخ غذا در ایران از اصالت خاصی برخوردار است که باید با معرفی آن سبک زندگی را تغییر دهیم تا از غذاهای فست فود نیز در جهت حفظ سلامت خود و خانواده فاصله بگیرند. علی اکبر حق ویسی در ارتباط با اهمیت گرایش به غذاها و نوشیدنیهای سنتی تصریح کرد: این غذاها و نوشیدنی های سنتی از هر گونه افزودنیهای غیر مجاز مصون بودند از این رو سلامت افراد را به مخاطره نمیانداختند از طرفی مردم برای انجام امور زندگی از تحرک بیشتری در گذشته برخوردار بودند به همین دلیل خوردن غذاهای سنتی چاقی به همراه نداشت. وی افزود: وجود انواع سبزیجات و گروههای غذایی و حتی میوه در غذاهای سنتی یکی دیگر از مولفههای مهم در سلامت غذاهای سنتی بود برای نمونه غذایی همچون آلبالو پلو و یا آلو اسفناج سرشار از مواد مغذی بود که از میوهها و سبزیجات در کنار هم تهیه شده بود. این کارشناس تغذیه گفت: در غذاهای سنتی از موادی استفاده شده است که طبع سردی و گرمی را مورد تاکید قرار داده و متناسب با مزاج افراد می باشد یعنی مواد اولیه به گونه ای کنار هم طبخ می شود که تعادل خوبی در سردی و گرمی داشته باشد. **مضرات استفاده از غذاهای فست فود یکی از پزشکان تغذیه نیز درخصوص مضرات استفاده از غذاهای فست فود گفت: با توسعه شهرنشینی، افزایش اشتغال بانوان و کمبود وقت و زمان در طبخ غذا، متاسفانه ذائقه مردم و به ویژه جوانان به سمت غذاهای آماده و فست فود رفته است. دکتر عبدی، ادامه داد: استفاده از فست فودها به دلیل وجود نمک و مواد افزودنی در طولانی مدت سلامت را به مخاطره می اندازد و موجب بیماریهای گوارشی، چاقی و فشار خون می شود. وی خاطرنشان کرد: ضمن اینکه استفاده از نوشیدنیهایی همچون نوشابههای گاز دار در کنار فست فودها زمینه را برای بروز دیابت فراهم می سازد. **راهی برای مقابله با قاتل سلامتی خانوادهها «قاتل خوشمزه»؛ این 2 کلمه توصیف خوبی است برای بلایی که تازگی خانوادهها را دچار خود کرده است. فست فود که از هر دری هم بیرونش میکنیم، یک پنجره برای بازگشت پیدا میکند. یکی از دلایل گرایش جوانان به فست فود این است که نسلهای جدید غذاهای اصیل و سنتی را نمیشناسند. شاید نتوانیم جلوی تنوع روزافزون فست فودها و جلب مشتری رستورانهایی که این غذاها را میفروشند، بگیریم اما با معرفی صحیح غذاهای سنتی حداقل میشود کاری کرد تا فست فودها در آینده یکهتاز سفره ایرانیان نباشد و حداقل بخشی از مردم به این غذاها توجه نشان دهند. محسن جعفری یکی از شهروندان قمی است که در یکی از سفره خانه های سنتی حضور یافته است و می گوید ما غذاهای سنتی ارزشمندی داشتیم که کم کم به دست فراموشی سپرده می شود در حالی که باید آنها را به نسل جوان معرفی کرد. وی می گوید: برخی از مردم فکر می کند که زندگی به شیوه اروپایی ها و یا مثلا سبک های چینی و ژاپنی خیلی جذاب است و کلاس بالایی دارد اما هنوز هم طعم غذاهای سنتی و حضور در سفره خانه های قدیمی برای مردم جذاب است زیرا موجب می شود مدتی را از فضای شلوغ شهر دور ماند و به یاد دوران کودکی و جوانی افتاد. یکی از مهمترین علل بروز و افزایش این بیماریها مصرف غذا غیر سنتی به ویژه فست فودها می باشد که به دلیل نحوه پخت، چربی و نمک اضافه این نوع غذاها سلامتی افراد را تهدید می کنند و این درحالی است که در گذشته با مصرف غذاهای ساده، طبیعی و سنتی این بیماریها کمتر بودند و باید در زمینه باید بسترهای لازم و فرهنگ جامعه را به سوی مصرف غذاهای سنتی و سالم سوق داد. متاسفانه نسل امروز با توجه به فضایی که در جامعه وجود دارد گرایش به مصرف غذاهای فست فودی دارد که ادامه این روند موجب بروز مشکل در سلامتی آنها در آینده خواهد شد و باید مضرات غذاهای آماده به ویژه فست فودها به اطلاع مردم برسد و این امر نیازمند اطلاع رسانی مناسب در بین اقشار مختلف جامعه است. انتهای پیام
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 82]
صفحات پیشنهادی
غذای غیرخانگی عامل افزایش فشار خون حتی هفته ای یک وعده
غذای غیرخانگی عامل افزایش فشار خون حتی هفته ای یک وعده محققان سنگاپوری در مطالعه ای متوجه شدند که صرف غذا در رستوران خطر ابتلا به فشار خون را افزایش می دهد بطوری که صرف هفته ای یک بار غذا در رستوان و یا غذای غیرخانگی این خطر را 6 درصد افزایش می دهد به گزارش نامه نیوز از پایگاه امحققان سنگاپوری: غذای غیرخانگی عامل افزایش فشار خون حتی هفته ای یک وعده
محققان سنگاپوری غذای غیرخانگی عامل افزایش فشار خون حتی هفته ای یک وعده محققان سنگاپوری در مطالعه ای متوجه شدند که صرف غذا در رستوران خطر ابتلا به فشار خون را افزایش می دهد بطوری که صرف هفته ای یک بار غذا در رستوان و یا غذای غیرخانگی این خطر را 6 درصد افزایش می دهد روز نو محققتوصیه غذایی برای افرادی که دارای فشار خون هستند
توصیه غذایی برای افرادی که دارای فشار خون هستند میزان مصرف سدیم در افرادی که دارای فشار خون هستند باید به زیر 1500 میلی گرم در شبانه روز برسد دکتر پیام فرح بخش متخصص تغذیه اظهار کرد در کل 2 نوع فشار خون وجود دارد که شامل فشارخون minimum و دیگری فشار خون maximum که ممکن است در فیک وعده از این خوراکیها در هفته، باعث افزایش فشار خون می شود
یک وعده از این خوراکیها در هفته باعث افزایش فشار خون می شود پژوهشگران اهل سنگاپور در تحقیقات دریافتند که خوردن غذا در رستوران ریسک ابتلا به فشار خون را بالا می برد بطوری که حداقل هفته ای یک بار غذا در بیرون از منزل و یا غذای فست فود این ریسک را 6 درصد افزایش می دهد محققان دانشکتوصیه غذایی برای افرادی که فشارخون دارند
توصیه غذایی برای افرادی که فشارخون دارند نمک و سدیم موجود در موادغذایی عامل مهم ایجاد فشار خون است دکتر نیستانی متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت دو نکته اساسی در این رابطه وجود دارد و از جمله راهکارهای اصلی کنترل فشار خون و توصیههایی کهغذاهایی که باعث افزایش فشار خون می شوند
غذاهایی که باعث افزایش فشار خون می شوند خبرگزاری پانا صرف هفته ای یک بار غذا در رستوان و یا غذای غیرخانگی خطر افزایش فشار خون را 6 درصد افزایش می دهد ۱۳۹۴ جمعه ۴ ارديبهشت ساعت 23 54 به گزارش خبرگزاری پانا محققان دریافتند که خطر ابتلا به فشار خون بالا در افرادی که مرتب در رستورشیوع دیابت و فشار خون در روستاهای خراسان جنوبی در حال افزایش است
مهدی زاده شیوع دیابت و فشار خون در روستاهای خراسان جنوبی در حال افزایش است شناسهٔ خبر 2562510 یکشنبه ۶ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۱۴ ۳۲ استانها > خراسان جنوبی بیرجند- معاون دانشگاه علوم پزشکی بیرجند با اشاره به افزایش شیوع دیابت در جمعیت بالای ۳۰سال روستایی استان گفت میزان شیوع دیابتمدیر عامل صندوق ضمانت صادرات در گفتوگو با فارس عنوان کرد افزایش ۱۶درصدی بیمه نامه صادراتی/گشایش در ضمانت صادر
مدیر عامل صندوق ضمانت صادرات در گفتوگو با فارس عنوان کردافزایش ۱۶درصدی بیمه نامه صادراتی گشایش در ضمانت صادراتی اروپا و آمریکارئیس هیات مدیره صندوق ضمانت صادرات گفت سال گذشته 2300 میلیارد تومان بیمهنامه صادراتی صادر شده است که نسبت به سال قبل آن 16 درصد افزایش داشته است طاهرمرغهای هورمونی عامل نازایی/ افزایش زایمان زودرس در جامعه
رئیس انجمن زنان و مامایی خبر داد مرغهای هورمونی عامل نازایی افزایش زایمان زودرس در جامعه سنجری گفت مصرف مرغهای هورمونی سبب افزایش هورمون های مردانه در افراد میشود و به دنبال آن نازایی برای وی ایجاد میشود نسیم سنجری رئیس انجمن زنان و مامایی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمافزایش قدرت باروری آقایان با رژیم غذایی
تحقیقات نشان می دهد افزایش قدرت باروری آقایان با رژیم غذایی میوهها و سبزیجات باروری را در مردان تقویت می کند هر چه مصرف میوهها و سبزیجات در مردان بیشتر باشد اسپرم آنها نیز جنبندگی بیشتری می یابد امام صادق علیه السلام هر چه محبت مرد بر زن بیشتر گردد بر فضیلت ایمانش افزودتاثیر نمک بر پرفشاری خون
تاثیر نمک بر پرفشاری خون افزایش مصرف میوهجات و سبزیجات مصرف شیر و لبنیات کمچرب و کاهش مصرف چربیهای اشباع شده و استفاده از چربیهای غیراشباع مانند روغنهای مایع گیاهی از جمله مواردی است که باید در تغذیه مورد توجه قرار داد روز نو افزایش مصرف میوهجات و سبزیجات مصرف شیر و لبهدف دولت افزایش فشار مالیاتی به مردم نیست
پنجشنبه ۳ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۱۱ ۵۱ وزیر امور اقتصاد و دارایی گفت هدف دولت افزایش فشار مالیاتی بر مردم نیست به گزارش خبرنگار ایسنا در کرمانشاه علی طیب نیا در جریان سفر به استان کرمانشاه در دیدار با نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه کرمانشاه اظهار کرد طی یک سال گذشته توفیقات خگاردین گزارش داد تعامل و فشار؛ رویکرد حزب کارگر انگلیس در قبال ایران
گاردین گزارش دادتعامل و فشار رویکرد حزب کارگر انگلیس در قبال ایراندر صورت کسب آرای کافی و تشکیل کابینه رویکرد حزب کارگر انگلیس در قبال ایران سیاست تعامل و فشار است به گزارش گروه بینالملل خبرگزاری فارس حزب کارگر بریتانیا انگلیس ولز اسکاتلند و ایرلند شمالی در دور قبلیرکابزن قهرمان اینچئون: از غذایم زدم تا به فدراسیون فشار نیاید!
یکشنبه ۶ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۰۶ ۴۰ رکابزن طلایی ایران میگوید در مسابقات لیگ از لحاظ رکوردی یک سر و گردن از رقبا بالاتر بود اما به دلیل کامل نبودن بدنسازیاش در استقامتی ضعیف ظاهر شد محمد دانشور در گفتوگو با خبرنگار ایسنا درباره عملکرد خود در اولین مرحله لیگ برتر دوچرخهسواری بمدیرعامل تامین اجتماعی خبر داد: افزایش حقوق بازنشستگان از اردیبهشت به شرط ابلاغ دولت
یکشنبه ۳۰ فروردین ۱۳۹۴ - ۱۱ ۵۸ مدیرعامل سازمان تامین اجتماعی بااشاره به امکان بستری و درمان رایگان مستمریبگیران در مراکز درمانی دولتی فراهم شده است گفت مجوز این امر اخذ شده و زمان دقیق اجرای آن بزودی اعلام میشود به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا دکترعامل چهارشنبهسوري خونين محاكمه ميشود |اخبار ایران و جهان
عامل چهارشنبهسوري خونين محاكمه ميشود کد خبر ۴۹۰۰۶۷ تاریخ انتشار ۲۲ فروردين ۱۳۹۴ - ۱۰ ۱۱ - 11 April 2015 پرونده مردي كه متهم است با منفجركردن بمب دستساز در چهارشنبه سوري دو سال قبل كودكي هشتساله و مردي جوان را به كام مرگ كشانده در دادگاه كيفري استان تهران بررسي ميشود به گزمعاون اتکایی و امور بینالملل بیمه ایران: سطح تعاملات بینالمللی با بیمههای خارجی افزایش مییابد
معاون اتکایی و امور بینالملل بیمه ایران سطح تعاملات بینالمللی با بیمههای خارجی افزایش مییابدمعاون اتکایی و امور بینالملل بیمه ایران گفت انتقال این دانش به داخل کشور برای ما اهمیت فراوانی دارد از این رو سعی داریم سطح تعاملات بینالمللی خود را با شرکتهای بزرگ بیمه ای افزایش-
گوناگون
پربازدیدترینها