محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1844549204
توصیه غذایی برای افرادی که فشارخون دارند
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
توصیه غذایی برای افرادی که فشارخون دارند
نمک و سدیم موجود در موادغذایی عامل مهم ایجاد فشار خون است.
دکتر نیستانی متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: دو نکته اساسی در این رابطه وجود دارد و از جمله راهکارهای اصلی کنترل فشار خون و توصیه‌هایی که در سطح جهانی می‌شود، تمرکز بر روی کاهش دریافت نمک است.
وی بیان کرد: مطالعات مختلف نشان داده، ازجمله عوامل دخیل در فشارخون میزان نمک دریافتی یا در واقع همان سدیم دریافتی است زیرا بعضی از مواد غذایی ممکن است از نظر سیستم غنی باشد مانند انواع شیرینی‌جات، کیکها و بیسکوییت‌های طبخ شده به علت اضافه شدن baking poder ، مقادیر زیادی سدیم شامل می‌شوند.
وی خاطر نشان کرد: سدیم دریافتی از جمله عوامل موثر در فشارخون است؛ مواد غذایی که معمولا به طور صنعتی تهیه می‌گردد، مانند مواد غذایی کنسرو شده و مواد غذایی فرآوری شده ممکن است مقدار نمک زیادی داشته باشند که البته صنایع در جهت کاهش میزان سدیم مواد غذایی قدم برداشته‌اند.
وی در پایان گفت: بعضی از مواد غذایی به ناچار میزان نمک چشم‌گیری دارند، بنابراین باید سعی کنیم از غذاهای fast food به دلیل عدم آگاهی از میزان نمک و سدیم آنها، کمتر استفاده کنیم.
انتهای پیام/
اخبار مرتبط
رژیم Dash، رژیمی مناسب برای افرادی که فشار خون دارند
5 بیماری که غذای غیرخانگی به شما تحمیل می‌کند
تلخی این شکلات خطرناک است
از هر 15 نفر جمعیت دو نفر به مشکلات کلیوی دچار است
۰۴ ارديبهشت ۱۳۹۴ - ۰۳:۱۳
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 163]
-
گوناگون
پربازدیدترینها