تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1804621813
غذاهایی که باعث افزایش فشار خون می شوند
واضح آرشیو وب فارسی:خبرگزاری پانا: غذاهایی که باعث افزایش فشار خون می شوند خبرگزاری پانا: صرف هفته ای یک بار غذا در رستوان و یا غذای غیرخانگی خطر افزایش فشار خون را 6 درصد افزایش می دهد.
۱۳۹۴ جمعه ۴ ارديبهشت ساعت 23:54
به گزارش خبرگزاری پانا، محققان دریافتند که خطر ابتلا به فشار خون بالا در افرادی که مرتب در رستوران ها غذا می خورند و یا در خانه از غذای آشپزخانه های بیرون استفاده می کنند، بیشتر است که خطر ابتلا به فشار خون بالا در افرادی که تنها یک روز در هفته از غذاهای خارج از خانه استفاده می کنند نیز شش درصد بیشتر است. بر این اساس، مصرف غذاهایی که در خارج از منزل درست می شود با مصرف کالری، چربی اشباع شده و نمک بیشتر که همگی آنها موجب ابتلا به فشار خون بالا می شود، ارتباط دارد. تغییر شیوه زندگی، شهر نشینی و ماشینی شدن در عصر تکنولوژی بر تغذیه مردمان نیز بی تأثیر نبوده و باعث گذار تغذیه ای از سمت غذاهای سنتی با ارزش تغذیه ای بالا به سمت غذاهای آماده یا فست فود با ارزش تغذیه پایین شده است. در این میان شیوع بالای بیماری های مرتبط با تغذیه از جمله بیماری های قلبی و عروقی، چاقی، سرطان و دیابت نیز خارج از انتظار نیست. به طوریکه مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی و عروقی رتبه اول و سرطان ها رتبه دوم مرگ و میر را در کشور به خود اختصاص داده اند. مصرف غذاهای سنتی می تواند به عنوان مرهمی بر عوارض و استرس های زندگی مدرن باشد. درجامعه امروزی تغذیه نادرست یكی از مهمترین علل وقوع مرگ ومیر وناتوانی می باشد و تغذیه مناسب به عنوان یكی از ابزارهای كنترل اكثر بیماریها به شمار می اید .اصلاح رژیم غذایی می تواند در پیشگیری از وقوع بسیاری از این بیماریها موثر باشد . مصرف غذای سالم را که برای بدن ضرر نداشته و حلال باشد عامل اصلی حفظ سلامتی افراد است که دارای چند جنبه بوده علاوه بر تامین انرژی بدن برای رشد، ترمیم بدن و حفظ و تنظیم سیستم های مختلف بدن نیز موثر است و در این راستا هیچ غذایی به تنهایی قادر به تامین شرایط مورد نیاز بدن نیست. **اهمیت غذاهای سنتی در حفظ سلامت افراد یکی از متخصصان و کارشنان تغذیه در خصوص اهمیت غذاهای سنتی در حفظ سلامت افراد، گفت: طبخ غذا در ایران از اصالت خاصی برخوردار است که باید با معرفی آن سبک زندگی را تغییر دهیم تا از غذاهای فست فود نیز در جهت حفظ سلامت خود و خانواده فاصله بگیرند. علی اکبر حق ویسی در ارتباط با اهمیت گرایش به غذاها و نوشیدنی های سنتی تصریح کرد: این غذاها و نوشیدنی های سنتی از هر گونه افزودنی های غیر مجاز مصون بودند از این رو سلامت افراد را به مخاطره نمی انداختند از طرفی مردم برای انجام امور زندگی از تحرک بیشتری در گذشته برخوردار بودند به همین دلیل خوردن غذاهای سنتی چاقی به همراه نداشت. وی افزود: وجود انواع سبزیجات و گروههای غذایی و حتی میوه در غذاهای سنتی یکی دیگر از مولفه های مهم در سلامت غذاهای سنتی بود برای نمونه غذایی همچون آلبالو پلو و یا آلو اسفناج سرشار از مواد مغذی بود که از میوه ها و سبزیجات در کنار هم تهیه شده بود. این کارشناس تغذیه گفت: در غذاهای سنتی از موادی استفاده شده است که طبع سردی و گرمی را مورد تاکید قرار داده و متناسب با مزاج افراد می باشد یعنی مواد اولیه به گونه ای کنار هم طبخ می شود که تعادل خوبی در سردی و گرمی داشته باشد. **مضرات استفاده از غذاهای فست فود یکی از پزشکان تغذیه نیز درخصوص مضرات استفاده از غذاهای فست فود گفت: با توسعه شهرنشینی، افزایش اشتغال بانوان و کمبود وقت و زمان در طبخ غذا، متاسفانه ذائقه مردم و به ویژه جوانان به سمت غذاهای آماده و فست فود رفته است. دکتر عبدی، ادامه داد: استفاده از فست فود ها به دلیل وجود نمک و مواد افزودنی در طولانی مدت سلامت را به مخاطره می اندازد و موجب بیماری های گوارشی،چاقی و فشار خون می شود. وی خاطرنشان کرد: ضمن اینکه استفاده از نوشیدنی هایی همچون نوشابه های گاز دار در کنار فست فودها زمینه را برای بروز دیابت فراهم می سازد. **راهی برای مقابله با قاتل سلامتی خانوادهها «قاتل خوشمزه»؛ این 2 کلمه توصیف خوبی است برای بلایی که تازگی خانوادهها را دچار خود کرده است. فست فود که از هر دری هم بیرونش میکنیم، یک پنجره برای بازگشت پیدا میکند. یکی از دلایل گرایش جوانان به فست فود این است که نسلهای جدید غذاهای اصیل و سنتی را نمیشناسند. شاید نتوانیم جلوی تنوع روزافزون فست فودها و جلب مشتری رستورانهایی که این غذاها را میفروشند، بگیریم اما با معرفی صحیح غذاهای سنتی حداقل میشود کاری کرد تا فست فودها در آینده یکهتاز سفره ایرانیان نباشد و حداقل بخشی از مردم به این غذاها توجه نشان دهند. محسن جعفری یکی از شهروندان قمی است که در یکی از سفره خانه های سنتی حضور یافته است و می گوید ما غذاهای سنتی ارزشمندی داشتیم که کم کم به دست فراموشی سپرده می شود در حالی که باید آن ها را به نسل جوان معرفی کرد. وی می گوید: برخی از مردم فکر می کند که زندگی به شیوه اروپایی ها و یا مثلا سبک های چینی و ژاپنی خیلی جذاب است و کلاس بالایی دارد اما هنوز هم طعم غذاهای سنتی و حضور در سفره خانه های قدیمی برای مردم جذاب است زیرا موجب می شود مدتی را از فضای شلوغ شهر دور ماند و به یاد دوران کودکی و جوانی افتاد. یکی از مهمترین علل بروز و افزایش این بیماریها مصرف غذا غیر سنتی به ویژه فست فودها می باشد که به دلیل نحوه پخت، چربی و نمک اضافه این نوع غذاها سلامتی افراد را تهدید می کنند و این درحالی است که در گذشته با مصرف غذاهای ساده، طبیعی و سنتی این بیماریها کمتر بودند و باید در زمینه باید بسترهای لازم و فرهنگ جامعه را به سوی مصرف غذاهای سنتی و سالم سوق داد. متاسفانه نسل امروز با توجه به فضای که در جامعه وجود دارد گرایش به مصرف غذاهای فست فودی دارد که ادامه این روند موجب بروز مشکل در سلامتی آنها در آینده خواهد شد و باید مضرات غذاهای آماده به ویژه فست فودها به اطلاع مردم برسد و این امر نیازمند اطلاع رسانی مناسب در بین اقشار مختلف جامعه است. منبع: ایسنا
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: خبرگزاری پانا]
[مشاهده در: www.pana.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 83]
صفحات پیشنهادی
یک وعده از این خوراکیها در هفته، باعث افزایش فشار خون می شود
پژوهشگران اهل سنگاپور در تحقیقات دریافتند که خوردن غذا در رستوران ریسک ابتلا به فشار خون را بالا می برد بطوری که حداقل هفته ای یک بار غذا در بیرون از منزل و یا غذای فست فود این ریسک را 6 درصد افزایش می دهد محققان دانشکده پزشکی Duke-NUS Graduate سنگاپور در مطالعه ای متوجغذای غیرخانگی عامل افزایش فشار خون حتی هفته ای یک وعده
غذای غیرخانگی عامل افزایش فشار خون حتی هفته ای یک وعده محققان سنگاپوری در مطالعه ای متوجه شدند که صرف غذا در رستوران خطر ابتلا به فشار خون را افزایش می دهد بطوری که صرف هفته ای یک بار غذا در رستوان و یا غذای غیرخانگی این خطر را 6 درصد افزایش می دهد به گزارش نامه نیوز از پایگاه امحققان سنگاپوری: غذای غیرخانگی عامل افزایش فشار خون حتی هفته ای یک وعده
محققان سنگاپوری غذای غیرخانگی عامل افزایش فشار خون حتی هفته ای یک وعده محققان سنگاپوری در مطالعه ای متوجه شدند که صرف غذا در رستوران خطر ابتلا به فشار خون را افزایش می دهد بطوری که صرف هفته ای یک بار غذا در رستوان و یا غذای غیرخانگی این خطر را 6 درصد افزایش می دهد روز نو محققویتامین D نقشی در کمک به کاهش فشار خون بالا ندارد
ویتامین D نقشی در کمک به کاهش فشار خون بالا ندارد شناسهٔ خبر 2528794 چهارشنبه ۱۹ فروردین ۱۳۹۴ - ۰۵ ۵۹ جامعه > بهداشت و سلامت ممکن است ویتامین D به شیوه های گوناگون به بدن کمک کند اما داده های جدید حاکی از آن است که این ویتامین به کاهش فشار خون بالا کمک نمی کند به گزارش خبرنگده میلیون ایرانی فشارخون دارند
ده میلیون ایرانی فشارخون دارندتاریخ انتشار جمعه ۴ ارديبهشت ۱۳۹۴ ساعت ۱۱ ۵۱ معاون درمان وزارت بهداشت گفت حدود ۱۰ میلیون نفر در جمعیت ایران فشارخون دارند که ۵۰ درصد از این بیماری بیخبر هستند به گزارش ایسنا دکتر سیاری در مراسم گشایش برنامه مراقبتهای اولیه سلامت در منافزایش 4 درصدی اهدای خون در نیمه اول فروردین در مازندران
ساری افزایش 4 درصدی اهدای خون در نیمه اول فروردین در مازندران اهدای خون در نیمه اول فروردین در مقایسه با پارسال بیش از 4 در صد رشد داشته است به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران ساری مدیرکل انتقال خون مازندران گفت در نیمه نخست فروردین امسال 3هزارو 988 نفر اهداکننده به پایگاهآمار اهدای خون در یزد ۴.۶ درصد افزایش یافت/حضور زنان همچنان کمرنگ
تقوایی آمار اهدای خون در یزد ۴ ۶ درصد افزایش یافت حضور زنان همچنان کمرنگ شناسهٔ خبر 2539663 چهارشنبه ۲ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۰۹ ۰۳ استانها > یزد یزدـ مدیرکل انتقال خون استان یزد از افزایش ۴ ۶ درصدی اهدا کنندگان خون در سال گذشته در استان یزد در مقایسه با سال ۹۲ خبر داد نقی تقوایی10 میلیون ایرانی فشارخون دارند
جمعه ۴ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۱۱ ۲۹ معاون درمان وزارت بهداشت گفت حدود 10 میلیون نفر در جمعیت ایران فشارخون دارند که 50 درصد از این بیماری بیخبر هستند به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا - منطقه خراسان دکتر سیاری در مراسم گشایش برنامه مراقبتهای اولیه سلامت در مناطق حاشیهافزایش شانس موفقیت در استخراج لختههای خونی مرگبار مغز با رگ مصنوعی دانشمند ایرانی
دوشنبه ۳۱ فروردین ۱۳۹۴ - ۱۱ ۵۹ دانشمند ایرانی با همکاری محققان دانشگاه کالیفرنیا در سندیگو یک رگ مصنوعی تولید کرده است که میتواند برای بررسی کاربرد و همچنین تاثیرات دستگاههای مورد استفاده جهت استخراج لختههای خونی مرگبار از مغز مورد بهرهبرداری قرار بگیرد به گزارش سرویس علمیتاثیر مصرف نمک بر پرفشاری خون
دوشنبه ۲۴ فروردین ۱۳۹۴ - ۰۳ ۲۲ یک کارشناس تغذیه گفت کاهش مقدار سدیم مصرفی بر کاهش فشار خون موثر است و این امر با کاهش مصرف نمک امکانپذیر است نگار کریمی بیرگانی در گفتوگو با خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقه خوزستان اظهار کرد فشار خون عبارت است از نیرویی که خون به دیواحسین برزگر: تجویز غیرمنطقی دارو باعث افزایش هزینههای درمانی به نظام سلامت میشود
حسین برزگر تجویز غیرمنطقی دارو باعث افزایش هزینههای درمانی به نظام سلامت میشودمدیر دارو و فرآوردههای بیولوژیک دانشگاه علوم پزشکی اهواز گفت تجویز و مصرف غیرمنطقی دارو ضمن ایجاد عارضه در بیمار باعث افزایش هزینههای درمانی به نظام سلامت میشود حسین برزگر امروز در گفتوگوروحانی: جنگ و خونریزی در یمن هرچه سریعتر باید متوقف شود/ اردوغان: افزایش روابط تجاری تهران -آنکارا تا 30 میلیا
در نشست مشترک خبری روسای جمهور ایران و ترکیه مطرح شد روحانی جنگ و خونریزی در یمن هرچه سریعتر باید متوقف شود اردوغان افزایش روابط تجاری تهران -آنکارا تا 30 میلیارد دلار رئیس جمهور کشورمان با بیان اینکه ایران و ترکیه همنظرند که بیثباتی ناامنی و جنگ در کل منطقه باید متوقف شودرژیم Dash، رژیمی مناسب برای افرادی که فشار خون دارند
رژیم Dash رژیمی مناسب برای افرادی که فشار خون دارند استفاده از سبزی میوه و غلات مواد ضروری در رژیم غذایی Dash است دکتر نیستانی متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت باشگاه خبرنگاران گفت یکی از نکات مهم برای کنترل فشار خون کنترل وزن و در نهایت پرفشاری خون یکی از عوارض وارتباط مشکلساز فشارخون با اضافه وزن
ارتباط مشکلساز فشارخون با اضافه وزن جام جم سرا- یک متخصص کلیه درباره ارتباط چاقی و اضافه وزن با فشار خون و نهایتا ابتلا به بیماریهای کلیوی هشدار داد دکتر فرخلقا احمدی با اشاره به اینکه نوع عادتهای غذایی و فعالیتهای فیزیکی در خطر مرگ و میر مداخلهگر هستنداگر فشار خون دارید بلوبری بخورید
پژوهش یک تحقیق جدید در کالج شمال فلاند اثبات کرد که بلوبری قادر است تاثیر رژیم غذایی پرچرب را کم کند برای نخستین بار نشان داده شد که بلوبری تاثیرات مفیدی بر فشار خون و پاسخ های التهابی دارد التهاب خفیف و افزایش فشار خون اغلب با بیماری های مرتبط با چاقی در ارتباط است هدف اصلیهدف دولت افزایش فشار مالیاتی بر مردم نیست
وزیر امور اقتصاد و دارایی هدف دولت افزایش فشار مالیاتی بر مردم نیست علی طیب نیا در جریان سفر به استان کرمانشاه در دیدار با نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه کرمانشاه اظهار کرد طی یک سال گذشته توفیقات خوبی در بخش اقتصاد کشور حاصل شده که مدیون رهنمودهای مقام معظم رهبری و ایستعضو کمیسیون اقتصادی مجلس مطرح کرد افزایش فشار به اقشار آسیبپذیر جامعه با حذف یارانه نان
عضو کمیسیون اقتصادی مجلس مطرح کردافزایش فشار به اقشار آسیبپذیر جامعه با حذف یارانه نانعضو کمیسیون اقتصادی مجلس شورای اسلامی گفت حذف یارانه نان فشار بر اقشار آسیبپذیر را بیشتر میکند بنابراین دولت باید با تامل و تدبیر بیشتری در این مسئله ورود پیدا کند حجتالاسلام محمد رجا-
گوناگون
پربازدیدترینها