محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1832851227
حرکات ورزشی سبب به موقع پیر شدنتان می شود!
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
نتایج یک تحقیق جدید در کالج برمینگام لندن اثبات کرد که حرکات ورزشی روزانه قادر است از پیری زودرس پیشگیری کند و سبب به موقع پیر شدن گردد. تحقیق دوچرخه سواران تازه کار مسن نشان داد که بسیاری از عملکردهای فیزیولوژیکی که می توانند در سنین جوان مشاهده شود، در آن ها وجود دارد. محققین در این مطالعه 84 مرد و 41 زن را در دامنه سنی 5 تا 79 سال را برای ارزیابی اثرات فرآیند پیری بر بدن انتخاب کردند. آن ها در پی یافتن این سؤال بودند که آیا نشانگر فیزیولوژیکی در بدن وجود دارد که سن دقیق ما را مشخص کند. مردان و زنان قادر بودند به ترتیب روزانه 100 کیلومتر را در 5/6 ساعت و 60 کیلومتر را در 5/5 ساعت ورزش کنند. معیارهای خروج از مطالعه سیگار کشیدن، مصرف زیاد الکل، فشارخون بالا و یا سایر اختلالات سلامتی در نظر گرفته شد. آزمودنی ها دو روز تحت آزمایشات دقیق قرار گرفتند، برای هر آزمودنی یک پروفایل فیزیولوژیکی شامل سنجش پارامترهای قلبی و تنفسی، عصبی عضلانی، سوخت و سازی، غد درون ریز، عملکرد شناختی، قدرت استخوانی و سلامتی مشخص شد. علاوه براین رفلکس های آزمودنی ها، قدرت عضلانی، دریافت اکسیژن هنگام فعالیت ورزشی و توان اوج آن ها در هنگام دوچرخه سواری مشخص شد. در بین عوامل فیزیولوژیکی مورد سنجش، حداکثر اکسیژن مصرفی رابطه زیادی با سن داشت. به طور کلی در این مطالعه نشان داده شد که پیری فرآیندی کاملاً فردی است. مقاله مرتبط با این مطالعه درJournal of Physiology منتشر شد. منبع : www.yourdoctor.ir
30 فروردین 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 155]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها