تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1836611050
سالاد سبز يوناني (سالاد سلامت)
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
سالاد سبز يوناني (سالاد سلامت) موارد مورد نياز براي سالاد 4 نفره:كاهو پيچ سبز :1 عدد بزرگ گوجه فرنگي درشت آبدار: 2 عددزيتون سياه: 10 عدد قارچ متوسط اسلايس (حلقه حلقه): 3 عددكلم براكلي: به ميزان دلخواهخيار سالادي بوته اي (حلقه حلقه): 3 عددپنير فتا يا ليقوان (بصورت مكعب و تكه تكه): 100 گرمنان خشك تست شده در تستر (بصورت مكعب و تكه تكه):2 عددسركه بالزاميك يا خرما (يا آبليمو تازه در صورت دلخواه): 2 قاشق غذا خوريروغن زيتون: 5-4 قاشق غذاخوريچاشني سالاد ( جهت طعم دار كردن انواع سالاد ها): به ميزان دلخواه طرز تهيه:در ابتدا برگه هاي كاهو پيچ را پس از شستشو و آبگيري كامل با دست به اندازه هاي دلخواه جدا نماييد و داخل ظرف مورد نظر بريزيد سپس گوجه فرنگي و قارچ و خيار را بصورت حلقه شده اضافه نماييد سپس كلم براكلي را بصورت دسته هاي كوچك همراه با زيتون اضافه كرده و ابتدا سركه (يا آبليمو تازه) و سپس روغن زيتون را اضافه نموده و بخوبي هم بزنيد. در پايان نان تست خشك و پنيرها را بصورت جدا جدا به سالاد اضافه كرده و به ميزان دلخواه چاشني سالاد را بر روي سالاد بپاشيد و به آرامي هم بزنيد، سرو كرده و ميل نماييد.مشترك عزيز با توجه به اهميت سلامتي و تغذيه سالم پيشنهاد مي گردد بعنوان شام از غذاهاي سبك و سالادهاي سلامت و بدون كلسترول استفاده نماييد.منبع:نشريه هنر آشپزي،شماره 35/خ
#اجتماعی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 453]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها