محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1829208368
سالاد سبز يوناني (سالاد سلامت)
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
سالاد سبز يوناني (سالاد سلامت) موارد مورد نياز براي سالاد 4 نفره:كاهو پيچ سبز :1 عدد بزرگ گوجه فرنگي درشت آبدار: 2 عددزيتون سياه: 10 عدد قارچ متوسط اسلايس (حلقه حلقه): 3 عددكلم براكلي: به ميزان دلخواهخيار سالادي بوته اي (حلقه حلقه): 3 عددپنير فتا يا ليقوان (بصورت مكعب و تكه تكه): 100 گرمنان خشك تست شده در تستر (بصورت مكعب و تكه تكه):2 عددسركه بالزاميك يا خرما (يا آبليمو تازه در صورت دلخواه): 2 قاشق غذا خوريروغن زيتون: 5-4 قاشق غذاخوريچاشني سالاد ( جهت طعم دار كردن انواع سالاد ها): به ميزان دلخواه طرز تهيه:در ابتدا برگه هاي كاهو پيچ را پس از شستشو و آبگيري كامل با دست به اندازه هاي دلخواه جدا نماييد و داخل ظرف مورد نظر بريزيد سپس گوجه فرنگي و قارچ و خيار را بصورت حلقه شده اضافه نماييد سپس كلم براكلي را بصورت دسته هاي كوچك همراه با زيتون اضافه كرده و ابتدا سركه (يا آبليمو تازه) و سپس روغن زيتون را اضافه نموده و بخوبي هم بزنيد. در پايان نان تست خشك و پنيرها را بصورت جدا جدا به سالاد اضافه كرده و به ميزان دلخواه چاشني سالاد را بر روي سالاد بپاشيد و به آرامي هم بزنيد، سرو كرده و ميل نماييد.مشترك عزيز با توجه به اهميت سلامتي و تغذيه سالم پيشنهاد مي گردد بعنوان شام از غذاهاي سبك و سالادهاي سلامت و بدون كلسترول استفاده نماييد.منبع:نشريه هنر آشپزي،شماره 35/خ
#اجتماعی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 452]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها