تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815331983
هويج پلو با مايکروويو
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
هويج پلو با مايکروويو نويسنده:رويا جاوري مواد لازم :هويج75گرمگوشت چرخ کرده 400گرمپياز داغ 3 قاشق سوپخوريروغن مايع 4 قاشق سوپخورينمک، فلفل به ميزان لازمدارچين 1 قاشق سوپخوري سر خاليشکر 3 تا5 قاشق سوپخوريمحلول زعفران 1 قاشق چايخوريخلال پسته وبادام به ميزان لازم،براي تزئينبرنج دونيم پيمانه پلوپز(از قبل آبکش شود)طرز تهيه:1-هويج را درشت رنده کرده ،با يک دوم پيمانه آب در ظرفي بريزيد.2- ظرف را با در پوش به مدت 8 تا 10 دقيقه با قدرت 100درصد (حداکثر) در دستگاه بگذاريد تا پخته شوند،سپس گوشت چرخ کرده ، پياز داغ،دوقاشق سوپخوري روغن،نمک ،فلفل ، دارچين ،شکر و محلول زعفران را به آن اضافه کرده و مخلوط کنيد. مجدداً ظرف را بدون درپوش به مدت 5 تا 8 دقيقه با قدرت 100درصد(متوسط) در دستگاه بگذاريد و در اين فاصله آن را يکبار هم بزنيد.3- مواد آماده شده و پخته شده را با برنج از قبل آبکش شده مخلوط کرده آن را در يک ظرف گود بريزيد.ظرف را با در پوش به مدت 13تا 15 دقيقه با قدرت 100درصد (متوسط) در دستگاه بگذاريد تا دم بکشد.4- برنج را داخل ديس کشيده و روي آن را با خلال پسته و بادام تزيين کنيد.نکته:1-انرژي کل اين غذا 2387کيلوکالري مي باشد. که 37درصد آن ار کربوهيدرات،19درصد آن از پروتئين و 44درصد آن از چربي تامين مي شود.2- طرز آبکشي کردن برنج (به مرحله دم رسيدن)در مجله شماره 56صفحه 66 گفته شده است. شما ميتوانيد در فاصله اي که مواد را در مايکروويو درست مي کنيد.بهتر است کمي از هويچ ها را پخته و گوشت چرخ کرده آماده را براي تزئين برنج به کنار بگذاريد .منبع:نشريه ي هنر آشپزي شماره ي 57/خ
#اجتماعی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 458]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها