تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1837547866
چاق ها افسرده ترند
واضح آرشیو وب فارسی:عصر ایران: چاق ها افسرده ترند كافئين سيستم عصبي را تحريك ميكند، بنابراين مقدار زياد آن ميتواند مانع استراحت خوب شبانه شود. كافئين از خواب عميق جلوگيري ميكند. فارس: رئيس اداره بهبود تغذيه وزارت بهداشت گفت: افراد چاق بيشتر به افسردگي مبتلا ميشوند و بايد افراد چاق را به انجام فعاليتهاي بدني تشويق كرد.پريسا ترابي افزود: افراد چاق بيشتر به افسردگي مبتلا ميشوند. از سوي ديگر افسردگي نيز ميتواند فرد را مستعد چاقي كند.رئيس اداره بهبود تغذيه وزارت بهداشت افزود: يكي از روش‌هاي كمك به روحيه فرد چاق اين است كه به او كمك شود، خوردن مواد داراي چربي را به حداقل برساند. بايد انواع درست و مناسبي از چربي‌ها را انتخاب كرد و وجود چربي‌هاي اشباع نشده (غير جامد)در رژيم غذايي هر فرد حتي افراد چاق ضرورت دارد.ترابي اضافه كرد: افرادي كه دچار افسردگي هستند، معمولاً از كافئين براي بالا بردن انرژي خود استفاده مي‌كنند. اما اين اقدام ميتواند كاملاً اشتباه باشد. كافئين سيستم عصبي را تحريك ميكند، بنابراين مقدار زياد آن ميتواند مانع استراحت خوب شبانه شود. كافئين از خواب عميق جلوگيري ميكند.رئيس اداره بهبود تغذيه وزارت بهداشت افزود: تحريك بيش از حد سيستم عصبي ميتواند به طور بالقوه موجب افزايش سطح اضطراب شود. اضطراب و افسردگي معمولاً دست در دست هم حركت مي‌كنند و اين امر، بهبودي را دشوارتر مي‌سازد.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: عصر ایران]
[مشاهده در: www.asriran.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 297]
-
گوناگون
پربازدیدترینها