محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1828744891
5 راه مؤثر در شاد زيستن كشف شد
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: به گفته محققان، شاكر بودن، خوش‌بين بودن، يادآوري خاطرات خوش، كمك كردن به ديگران و استفاده حداكثر توان خود راه‌هاي مؤثر شاد زيستن است. محققان اعلام كردند كه به دنبال شادي بودن خيلي سخت نيست و در بسياري از مواقع به راحتي قابل دسترس است. بسياري از دانشمندان معتقدند كه شادي با فاكتورهايي از جمله عوامل ژنتيكي، سلامت و ديگر فاكتورهايي كه خارج از كنترل افراد است، به دست مي‌آيد، اما تحقيقات جديد نشان مي‌دهد كه شايد افراد قابل كنترل بوده و مي‌توانند شاد زندگي كنند. سونجا ليوبوميرسكي روانشناس دانشگاه كاليفرنيا اگر چه برخي از مطالعات نشان مي‌دهد كه شاد بودن افراد ارتباط با عوامل ژنتيكي دارد و روش زندگي تأثير كمي در شادي افراد دارد، اما ما در مطالعات خود ثابت كرديم كه افراد با نيرو و قدرت خود مي‌توان شاد باشند و شادتر زندگي كنند. ليوبوميرسكي و همكارانش در دانشگاه كاليفرنيا 51 تحقيق را كه در مورد شاد زيستن انجام شده را بررسي كرده‌اند و نتايج مطالعات خود را در مجله علمي «Clinical Psychology» منتشر كرده‌اند. اين تحقيقات 5 چيز را عاملي براي افزايش شادي در انسان‌ها معرفي مي‌كند. شاكر و سپاسگذار بودن عاملي براي شادي افراد در اين مطالعه معرفي شده و در اين تحقيق محققان افراد مختلف را مورد بررسي قرار دادند و افرادي كه نامه‌ها تشكر مي‌نويسند حتي اگر جواب تشكر خود را دريافت نكنند، شادتر از افرادي كه شاكر نيستند، زندگي ميكنند. همچنين اين تحقيقات نشان مي‌دهد كه افراد خوش‌بين نيز شادتر از ساير افراد زندگي ميكنند و همچنين افرادي كه با عشق و اميد زندگي ميكنند هميشه شاد هستند. محققان يكي ديگر از عوامل شادي را به خاطر آوردن و يادآوري كردن لحظه‌هاي شاد زندگي مي‌دانند. اين تحقيقات حاكي از آن است افرادي كه 3 اتفاق خوب هفته را در آخر هفته يادداشت ميكنند، شادتر از بقيه افراد هستند و خود به ياد آوردن خاطرات خوش تأثير مستقيم روي شادي افراد دارد. محققان دانشگاه كاليفرنيا اعلام كردند كه استفاده از نيرو و توان افراد نيز در شادي آن ها تأثير مستقيم دارد. همچنين اين تحقيقات كمك كردن به ديگران را نيز يكي از عوامل اصلي شاد زيستن افراد مي‌داند و نشان مي‌دهد كه افرادي كه به ديگران كمك ميكنند در اصل به خودشان كمك كرده‌اند و باعث افزايش ميزان شادي زندگي‌شان شده‌اند. انتهاي پيام/ع به گزارش خبرگزاري فارس
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 350]
-
سینما و تلویزیون
پربازدیدترینها