تور لحظه آخری
امروز : شنبه ، 19 آبان 1403    احادیث و روایات:  امام صادق (ع):مردم را با غیر زبانتان بخوانید تا از شما پارسایی و کوشش و نماز و خوبی را ببینند...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

لوله بازکنی تهران

آراد برندینگ

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

قیمت پنجره دوجداره

بازسازی ساختمان

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

زانوبند زاپیامکس

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

قیمت سرور dl380 g10

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

اوزمپیک چیست

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

نگهداری از سالمند شبانه روزی در منزل

بی متال زیمنس

ساختمان پزشکان

ویزای چک

محصولات فوراور

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

دوربین سیمکارتی چرخشی

همکاری آی نو و گزینه دو

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

الک آزمایشگاهی

الک آزمایشگاهی

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1827686188




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

بداخلاق‌ها از مرگ بترسند!


واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: همشهری-توصيه به خوش‌اخلاق بودن و حفظ آرامش، از اين‌پس، فقط يك توصيه اخلاقي يا سفارشي درجهت ارتقاي سلامت روان نيست؛ توصيه‌اي براي حفظ سلامت جسم هم هست. اگر دل را به دريا زده‌ايد و از خرد و خاکشير کردن اعصاب‌تان با کوچک‌ترين بوق و بهانه‌اي، نمي‌ترسيد، لااقل از خطر مرگ بترسيد که محققان به تازگي سرنخ‌هايي از آن را نيز يافته‌اند. آنها مي‌گويند در افراد بداخلاق و عصباني، ميزان برخي از آنتي‌اکسيدان‌هاي خون کمتر از سايرين است و همين مي‌تواند زمينه را براي ابتلاي بيشتر آنها به بيماري‌هاي قلبي فراهم کند. آنتي‌اکسيدان‌ها، گروهي از مواد هستند که کار آنها مبارزه با محصولات خطرناک سوخت‌وساز بدن است. آنتي‌اکسيدان‌ها که مي‌توان برخي ويتأمين‌ها را نيز به نوعي در بين آنها جاي داد، کار پاک کردن و تجزيه اين محصولات خطرناک را، موسوم به راديکال‌هاي آزاد، انجام مي‌دهند. تاکنون نقش برخي عوامل در کم شدن ميزان طبيعي آنتي‌اکسيدان‌هاي بدن، شناخته شده بود؛ عواملي مانند آلودگي هوا، سيگار و تغذيه نامناسب. اما اين اولين بار است که نقش يک عامل رواني، روي ميزان اين مواد در بدن، بررسي مي‌شود و نتيجه هم، مثبت از آب درآمده است. به گزارش رويترز، در بررسي اين محققان، بيش از 3 هزار و 500 مرد و زن 18 تا 30 ساله، از لحاظ عوامل خطر بيماري‌هاي قلبي ارزيابي شدند که نتايج حاضر، بخشي از اين ارزيابي است. محققان ابتدا سطوح برخي آنتي‌اکسيدان‌ها، از قبيل کارتنوئيد (پيش‌ساز ويتأمين A)، توکوفرول (ويتأمين E) و نيز ليکوپن را در اين افراد اندازه گرفتند. سپس در مرحله بعدي، از طريق يک پرسش‌نامه روان‌شناسي، ميزان عصبانيت آنها را در زندگي روزمره، بررسي کردند. اين بررسي‌ها، به مدت بيش از 7 سال بعد، ادامه پيدا کرد. نتيجه اين شد که فقط ميزان انواع کارتنوئيدهاي خون، با ميزان عصبانيت افراد رابطه معني‌داري داشت. بنابراين مي‌توان گفت اين مطالعه، به‌عنوان اولين قدم در بررسي اثر رفتار و وضعيت رواني فرد، در سلامت جسمي‌اش، توانسته به نتايج کوچک، اما قابل‌ملاحظه‌اي دست پيدا کند. البته خود اين محققان، به محدوديت‌هاي طرحشان اشاره مي‌کنند. درست است که مطالعات پيشين نشان داده بود که ميزان ابتلاي افراد پرخاشگر يا اصطلاحا عصباني، به بيماري‌هاي قلبي بيشتر و مرگ ومير آنها نيز در اثر اين بيماري‌ها بيشتر است، اما متغيرهاي ديگري نيز هستند که ممکن است در اين ميان تأثير داشته باشندو شايد نتوان اين موضوع را صد در صد به رابطه بين رفتارهاي عصبي و کاهش آنتي‌اکسيدان‌ها ربط داد. همه مي‌دانيم که افراد عصبي، بيشتر از بقيه ممکن است سيگار بکشند، کمتر به تغذيه‌شان توجه دارند و احتمال الکلي شدن آنها، حداقل در جوامع غربي، بيشتر است. همه اين عوامل، مي‌توانند براي بروز بيشتر بيماري‌هاي قلبي در آنها کافي باشد؛ چه ميزان آنتي‌اکسيدان‌هاي خون‌شان کمتر باشد و چه نه. اين نتايج که در شماره اول ژانويه 2008 نشريه «اپيدميولوژي آمريکا» منتشر شده، شايد يک بهانه دست ما بدهد که از اين به بعد براي کنترل خشم و عصبانيت‌مان، بيشتر تلاش کنيم. به اين ترتيب هم به سلامت روان‌ خود و اطرافيان‌مان کمک کرده‌ايم و هم به سلامت جسم‌مان.




این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 112]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


سینما و تلویزیون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن