محبوبترینها
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1840637159
كوكو كدوسبز
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
كوكو كدوسبز نويسنده:فریده آقازاده طارانی منبع:روزنامه جوان يك ضرب الامثل انگليسى مى گويد: اگر تخم مرغ نبود نه كوكو وجود داشت و نه كيكى پخته مى شد! «كوكوها فراوانند و تقريبا همه خوش خوراك. براى اين شماره قرار است كوكوى كدوسبز تدارك ببينيم.»بنابراين زياد به زحمت نخواهيد افتاد در ضمن به فر و مايكروفر و مايكروويو هم نيازى نيست. اين كوكو هم مى تواند عصرانه باشد و هم يك شام سبك خانوادگى. اين بستگى به ميل و اشتهاى شما و خانواده شما دارد.مواد لازم:كدو متوسط: ۶ عدد، تخم مرغ: ۴ عدد، آرد: يك قاشق مرباخورى، شير: دو قاشق غذاخورى، نمك و فلفل: به مقدار كافى و زعفران حل شده: يك قاشق غذاخورى.شيوه پخت:كدوها را پس از شستن و بدون پوست گرفتن، به قطر يك سانتيمتر حلقه حلقه كنيد و روى آن ها كمى نمك بپاشيد. سپس آن ها را در مقدارى روغن تفت دهيد. در يك ظرف گود، آرد و شير را مخلوط كرده و تخم مرغ ها را به آن اضافه كنيد.مخلوط حاصل را با چنگال، خوaب هم بزنيد. آن گاه كدوهاى سرخ شده را به همراه مقدارى نمك و فلفل و زعفران به مخلوط فوق اضافه كنيد. پس از داغ شدن روغن در ماهيتابه، مايع كوكو را در آن ريخته و سطح آن را صاف كنيد. در ماهيتابه را گذاشته تا كوكو خودش را بگيرد و سرخ شود. بعد از آن، كوكو را با كفگير پشت و رو كرده و مى گذاريد تا طرف ديگرش هم سرخ شود، اكنون كوكو آماده خوردن است.نكات تغذيه اى:كوكوى كدو سبز، غذايى مغذى و لذيذ است و براى گياه خواران و جوانان مناسب است.كدو سبز سرشار از ويتامين A است. ويتامين A در بينايى، رشد و نمو بدن و سيستم ايمنى آن موثر است و باعث مصونيت در برابر بيمارى هاى عفونى مى شود.كل انرژى غذا، ۴۷۴ كالرى است كه اگر توسط ۴ نفر همراه با نان يا بدون نان ميل شود، سهم هر فرد از انرژى غذا ۵/۱۱۸ خواهد بود.
#اجتماعی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 322]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها