تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1833369460
دنیای شیرین بعد از ترک سیگار
واضح آرشیو وب فارسی:تبیان: دنیای شیرین بعد از ترک سیگار
آیا می دانید که:- استعمال سیگار و یا قرار داشتن در معرض دود آن سبب بروز بیش از 430 هزار مورد مرگ در سال می شود.- سیگار و دود آن، بیش از 4000 ماده مضر دارد که اغلب آن ها سرطان زا هستند.- بیماری های ناشی از سیگار، بیش از 50 میلیون دلار (تقریبا 50 میلیارد تومان) در سال، هزینه های پزشکی به کشورها تحمیل می کند.- سیگار کشیدن توسط مادر در دوران بارداری می تواند سبب تولد نوزاد با وزن کم، مرگ نوزادان و نیز اختلالات یادگیری در سال های بعد از تولد شود.- بیش از شش هزار کودک در سال به خاطر سیگار کشیدن والدین شان، دچار عفونت و سوختگی می شوند و می میرند.احتمالا افراد سیگاری از کنار مطالبی مانند آمار فوق به راحتی می گذرند؛ ولی شاید دنیای شیرین بعد از ترک سیگار برای شان جالب تر باشد:- بلافاصله بعد از آخرین سیگار، بدن فرایندهای سم زدایی را آغاز می کند.- 20 دقیقه بعد از آخرین سیگار، فشار خون کاهش می یابد و دست ها و پاها گرم می شوند.- 8 ساعت بعد از آخرین سیگار، سطح مونوکسید کربن خون طبیعی می شود.بیش از 6000 کودک در سال به خاطر سیگار کشیدن والدین شان، دچار عفونت و سوختگی می شوند و می میرند.- یک شبانه روز پس از آخرین سیگار، احتمال سکته قلبی و تنگی نفس کاهش می یابد.- 3 روز بعد از آخرین سیگار، دوستان و خانواده خوشحال تر می شوند، بوها یا مزه ها بهتر تشخیص داده شده، پوست شاداب تر می شود و انرژی بدن افزایش می یابد.- یک هفته پس از آخرین سیگار، رفتار و اعصاب آرام تر می شود و تحریک پذیری کاهش می یابد.- 2 هفته بعد از آخرین سیگار، گردش جریان خون بهبود می یابد و عملکرد ریه ها بهتر می شود.
- 1 تا 9 ماه بعد از آخرین سیگار، سرفه ها و خطر عفونت ها کاهش می یابد و عملکرد ریه ها طبیعی می شود.- یک سال پس از آخرین سیگار، احتمال سکته قلبی نصف افراد سیگاری شده، مقدار زیادی پول پس انداز می گردد و فرد آزاد می شود! و دیگر برده سیگار نخواهد بود.- 5 تا 15 سال بعد از ترک سیگار، خطر بروز بیماری قلبی و سکته، مشابه افراد غیرسیگاری خواهد شد.- 10 سال بعد از ترک سیگار، احتمال بروز سرطان ریه نصف افراد سیگاری می شود و احتمال سایر سرطان ها مثل سرطان دهان، گلو و مثانه کاهش می یابد.سایر مزایای ناشی از ترک سیگار- زندگی طولانی تر- انرژی بیشتر- کاهش برونشیت مزمن و امفیزم- کاهش تعداد دفعات سرماخوردگی و عفونت های تنفسی- کاهش تنگی نفس و سرفه - خون رسانی بیشتر به دست ها و پاها- بهبود فرایند ترمیم زخم ها- کاهش خطر بروز بیماری های لثه- بهداشت فردی بیشتر- رهایی از اعتیاد و وابستگی- و در نهایت، پس انداز کردن پولی که صرف خرید سیگار می شود.نازلی سیدخویی- کارشناس ارشد علوم بهداشتی در تغذیه*مطالب مرتبط:تاثیر سیگار بر ریه ها و سایر اندام های بدنتاثیر سیگار بر دستگاه قلب و عروقزندگی بدون سیگارطعم غذا در ترک سیگار موثر استهدیه سیگار به سیگاریها !مواد غذایی مفید برای ترک سیگار تغذیه در افراد سیگاری، چگونه باید باشد؟ ترک سیگار، یک موضوع همیشه مهم شما را به جان مادرتان، به این 22 دلیل سیگار نکشید!سیگار كشیدن را ترك كنیدسیگار با قلبتان نمی سازدسیگار پوست را پیر می‌کندافزایش خطر نابینایی با سیگارلذات ترك سیگار (قسمت اول) و (قسمت دوم)
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تبیان]
[مشاهده در: www.tebyan.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 631]
-
گوناگون
پربازدیدترینها