تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815416202
نقش خواب كافي
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: تحقيقات نشان ميدهد،داشتن خواب كافي پيش از مسابقه، انرژي و عملكرد ورزشي افراد را بهبود ميبخشد. به گزارش سلامت نیوزبه نقل از پايگاه خبري نيوكرالا، در اين پژوهش محققان دانشگاه استانفرد Stonford، امريكا با بررسي عادت خواب 6 بازيكن بسكتبال و اندازه‌گيري عملكرد ورزشي اين افراد در مواردي چون سرعت دوندگي و درصد پرتاب توپ دريافتند، سرعت و تعداد پرتاب اين ورزشكاران در مسابقه پس از خواب كافي افزايش يافته و در حين بازي و مسابقه رفتار آنان نيز بهتر مي‌شد. بنابراين گزارش، كارشناسان توصيه مي‌كنند، خواب كافي دو هفته پيش از مسابقه بازي ورزشكاران را به طور قابل ملاحظه‌اي پيشرفت ميدهد. يادآور مي‌شود، نتايج اين پژوهش در بيست و يكمين گردهمايي سالانه انجمن خواب ارائه شده است
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 158]
-
گوناگون
پربازدیدترینها