محبوبترینها
مزایای آستر مدول الیاف سرامیکی یا زد بلوک
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1853971193
زندگی بدون سیگار
واضح آرشیو وب فارسی:تبیان: زندگی بدون سیگاردلایلی برای ترک سیگار
افراد سیگاری نه تنها سلامتی خود را در معرض انواع بیماری های خطرناک قرار می دهند، بلکه باعث رنجش و آزرده خاطر شدن اطرافیان شان می گردند. متاسفانه امروزه برخی افراد به غلط سیگار کشیدن را نشانه بلوغ و یا حتی کلاس در خود محسوب می کنند . عوارض و صدمات ناشی از استعمال سیگار تقریبا برای همگی ما آشکار و معلوم است اما در این مطلب به 22 دلیل مهم برای ترک سیگار اشاره می کنیم: حذف مشکلات تنفسی از قبیل: خس خس کردن حین تنفس ، سرفه، برونشیت مزمن و از همه مهم تر سرطان ریه. 1) ظاهر آراسته تر با حذف لکه های روی انگشتان و دندانهای تان. 2) حذف بوی بد دهان ناشی از کشیدن سیگار و تنفس راحت تر. 3) حذف بوی سیگار از روی لباس ، مو، و بدنتان و تمام وسایلی که با آنها سر و کار دارید. 4) پیشگیری از پیدایش چین و چروک زود هنگام در پوست صورت تان. 5) حذف مشکلات تنفسی از قبیل: خس خس کردن حین تنفس ، سرفه، برونشیت مزمن و از همه مهم تر سرطان ریه. 6) بازیافت دوباره حس بویایی و چشایی که بر اثر استعمال سیگار از حساسیت شان کاسته شده است. دوباره طعم واقعی غذای تان را احساس خواهید کرد. 7) احساس سرزندگی و شادابی دوباره در زندگی. افزایش قوای جسمانی. 8) خواب بهتر و راحت تر. 9) کاهش خطرات بیماری های قلبی، نفخ، فشار خون بالا، تپش قلب، زخم معده، برگشت اسید معده، سرطان دهان و تعداد بیشماری از سرطان های گوناگون. احساس سرزندگی و شادابی دوباره در زندگی. 10) کاهش بیش از 50 بیماری و عارضه های گوناگون.
11) دوباره کنترل رفتار خود را به دست خواهید آورد و با رهایی از زندان اعتیاد سیگار بار دیگر حس آزادی را باز پس خواهید گرفت. 12) کاهش خطر آسیب رسیدن به نوزاد در زنان باردار. 13) افزایش طول عمر (افرادی که بطور مستمر سیگار می کشند بطور متوسط 16سال از عمر خود را از دست می دهند). 14) فراهم آوردن یک محیط سالم و سلامت برای کودکان و تمام افرادی که با آنان زندگی می کنید. 15) الگوی مناسبی برای فرزندانتان خواهید بود. 16) حذف هزینه های خرید سیگار که قابل توجه بوده و می توان آن را صرف امور بهتری کرد. فراهم آوردن یک محیط سالم و سلامت برای کودکان و تمام افرادی که با آنان زندگی می کنید. 17) رهایی از صدها ماده سمی و سرطان زای موجود در سیگار. 18) تردد و مسافرت بوسیله قطار، هواپیما و اتوبوس برای شما و دیگر افراد سهل تر و دلپذیرتر خواهد شد. 19) دیگر در محل کارتان مجبور نمی باشد برای سیگار کشیدن به بیرون بروید. 20) با ترک این عادت نادرست اعتماد به نفس خود را افزایش داده و به اراده خودتان ببالید. 21) از دنبال جاسیگاری گشتن خلاصی می یابید. 22) و از همه مهم تر دیگر نیازی به مطالعه دوباره این مطلب نخوهید داشت! منبع : روزنامه جام جم - باتغیر و تلخیص :داوطلبی برای سوء مصرف مواد! اعتیاد یک بیماری درمان پذیر نوجوانی،زمانی حساس برای پیشگیری از اعتیاد یک مدل معنوی در ترک اعتیاد
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تبیان]
[مشاهده در: www.tebyan.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 256]
-
گوناگون
پربازدیدترینها