تور لحظه آخری
امروز : پنجشنبه ، 11 بهمن 1403    احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص):زيد بن خالد جُهَنى: پيامبر خدا صلى الله عليه و آله از هيچ نمازى به نماز ديگر مشغول...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

اجاره سند در شیراز

armanekasbokar

armanetejarat

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

تعمیرات پکیج کرج

خرید از چین

خرید از چین

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

دوره آموزش باریستا

مهاجرت به آلمان

تشریفات روناک

نوار اخطار زرد رنگ

ثبت شرکت فوری

خودارزیابی چیست

فروشگاه مخازن پلی اتیلن

کلینیک زخم تهران

کاشت ابرو طبیعی

پارتیشن شیشه ای اداری

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

چاکرا

استند تسلیت

تور بالی نوروز 1404

کلینیک دندانپزشکی سعادت آباد

پی ال سی زیمنس

دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک

تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی

تعمیر سرووموتور

تحصیل پزشکی در چین

مجله سلامت و پزشکی

تریلی چادری

خرید یوسی

ساندویچ پانل

ویزای ایتالیا

مهاجرت به استرالیا

میز کنفرانس

تعمیرگاه هیوندای

تعمیرگاه هیوندای

تعمیرگاه هیوندای

اوزمپیک چیست

قیمت ورق سیاه

چاپ جزوه ارزان قیمت

کشتی تفریحی کیش

تور نوروز خارجی

خرید اسکرابر صنعتی

طراحی سایت فروشگاهی فروشگاه آنلاین راه‌اندازی کسب‌وکار آنلاین طراحی فروشگاه اینترنتی وب‌سایت

کاشت ابرو با خواب طبیعی

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1857924539




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

زندگی بدون سيگار


واضح آرشیو وب فارسی:سایت رسیک: زندگی بدون سيگار
دلايلی برای ترک سيگار
افراد س يگاری نه تنها سلامت ی خود را در معرض انواع بيمار ی ها ی خطرناک
قرار م ی دهند، بلکه باعث رنجش و آزرده خاطر شدن اطراف يان شان م ی گردند .
متاسفانه امروزه برخ ی افراد به غلط س يگار کشيدن را نشانه بلوغ و يا حت ی کلاس
در خود محسوب م ی کنند . عوارض و صدمات ناش ی از استعمال س يگار تقريبا
برای همگ ی ما آشکار و معلوم است اما در اي ن مطلب به ٢٢ دلي ل مهم برا ی
ترک سيگار اشاره می کنيم:
١) ظاهر آراسته تر با حذف لکه های روی انگشتان و دندانهای تان.
٢) حذف بوی بد دهان ناشی از کشيدن سيگار و تنفس راحت تر.
٣) حذف بو ی س يگار از رو ی لباس ، مو، و بدنتان و تمام وسا يلی که با آنها سر و کار
داريد.
٤) پيشگيری از پيدايش چين و چروک زود هنگام در پوست صورت تان.
٥) حذف مشکلات تنفس ی از قب يل: خس خس کردن ح ين تنفس ، سرفه، برونش يت
مزمن و از همه مهم تر سرطان ريه.
٦) بازيافت دوباره حس بو ي ايی و چشا يی که بر اثر استعمال س يگار از حساس يت
شان کاسته شده است. دوباره طعم واقعی غذای تان را احساس خواهيد کرد.
٧) احساس سرزندگی و شادابی دوباره در زندگی. افزايش قوای جسمانی.
٨) خواب بهتر و راحت تر.
٩) کاهش خطرات بيماری ها ی قلب ی، نفخ، فشار خون بالا، تپش قلب، زخم معده،
برگشت اسيد معده، سرطان دهان و تعداد بيشماری از سرطان های گوناگون.
١٠ ) کاهش بيش از ٥٠ بيماری و عارضه های گوناگون.
١١ ) دوباره کنترل رفتار خود را به دست خواه ي د آورد و با رها يی از زندان اعت ي اد
سيگار بار ديگر حس آزادی را باز پس خواهيد گرفت.
١٢ ) کاهش خطر آسيب رسيدن به نوزاد در زنان باردار.
١٣ ) افزايش طول عمر (افرادی که بطور مستمر س يگار می کشند بطور متوسط ١٦ سال از عمر خود را از دست م ی
دهند).
١٤ ) فراهم آوردن يک مح يط سالم و سلامت برا ی کودکان و تمام اف رادی که با
آنان زندگی می کنيد.
١٥ ) الگوی مناسبی برای فرزندانتان خواهيد بود.
١٦ ) حذف هز ينه ها ی خر يد سيگار که قابل توجه بوده و م ی توان آن را صرف
امور بهتری کرد.
١٧ ) رهايی از صدها ماده سمی و سرطان زای موجود در سيگار.
١٨ ) تردد و مسافرت بوس يله قطار، هواپ يما و اتوبوس برا ی شما و د يگر افراد
سهل تر و دلپذيرتر خواهد شد.
١٩ ) ديگر در محل کارتان مجبور نمی باشد برای سيگار کشيدن به بيرون برويد.
٢٠ ) با ترک اين عادت نادرست اعتماد به نفس خود را افزا يش داده و به اراده
خودتان بباليد.
٢١ ) از دنبال جاسيگاری گشتن خلاصی می يابيد.
٢٢ ) و از همه مهم تر ديگر نيازی به مطالعه دوباره اين مطلب نخوهيد داشت!





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: سایت رسیک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 78]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب




-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن