پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1848506493
تقویت حافظه در سالمندان
واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: همشهری آنلاین:فتح جهان (دست کم در بازیهای ویدئویی) تنها یکی از راههای بسیاری است که به سالمندان کمک میکند که با نقصان حافظه ناشی از افرایش سن مقابله کنند به گزارش هلث‌دی نیوز یک بررسی جدید در آمریکا نشان داد که سالمندان توانسته‌اند حافظه و برخی از توانایی‌های ذهنی‌شان را با انجام دادن بازیهای ویدئویی که در آنها مجبورند از طرح‌ریزی و تعیین راهبرد برای تصرف جهان استفاه کنند، بهبود بخشند. سایر پژوهشگران نشان داده‌اند به سادگی فقط به انتظار ماندن برای به یادآوردن ممکن است به سالمندان کمک کند چیزهایی را می‌‌خواهند به خاطر آورند. همچنین واردکردن کربوهیدرات‌ها در رژیم غذایی و اجتناب از انجام چند وظیفه به طور همزمان نیز می‌تواند حافظه را بهبود بخشد. به غیر از این‌ها حافظه را می‌توان از طریق تغییرات ساده‌ای در سبک زندگی مانند خوابیدن کافی، ورزش منظم و خوردن رژیم غذایی سالم شامل میوه‌ها، سبزی‌ها،غلات سبوس‌دار و مواد غذایی پروتئینی مانند ماهی - که هم برای قلب و هم برای مغز مفید است- بهبود بخشید. همچنین اگر به نظر می‌رسد عوارض جانبی ناشی از داروها بر حافظه شما اثر گذاشته است، فورا به دکترتان اطلاع دهید.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-