محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1831008586
ارتباط بیخوابی و افسردگی در نوجوانان
واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: در یکی از گسترده ترین مطالعات انجام شده مشخص شد نوجوانانی که دچار بی خوابی های مکرر هستند، در آینده از نظر روحی آسیب پذیرترند و بیشتر در معرض افسردگی قرار دارند. به گزارش خبرنگار مهر به نقل از ساینس دیلی ، محققان امریکایی پس از بررسی 4175 نوجوان 11 تا 17 ساله که دچار اختلالات خواب و بیخوابی های مکرر بوده اند موارد فوق را تایید کردند. با توجه به نتایج بی خوابی های مکرر در طول مدت یک سال در 9/13 درصد افراد یکی دو مورد از عوارض بی خوابی را نشان می دهد، در 5/5 درصد یکی دو مورد از عوارض به همراه خستگی و ضعف در طول روز را به همراه دارد و در 7/34 درصد موارد نیز خواب ناکافی موجب خستگی در طول روز می شود و ممکن است فرد علت آن را نداند زیرا عارضه دیگری ندارد. بنا برهمین گزارش ، چنانچه این بی خوابی ها به طور مکرر حداقل در طول یک سال ایجاد شود فرد در آینده آسیب پذیرتر بوده و بیشتر دچار اختلالات روحی و افسردگی می شود. لازم به ذکر است ، در این میان سن، جنسیت و وضعیت مالی نیز از عوامل تاثیر گذارمی باشند. به عقیده متخصصان در این سنین بین 8 تا 9 ساعت خواب برای تعادل در فعالیتهای بدن و ذهن لازم می باشد.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 1012]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها