محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه میتواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1852857021
ارتباط بیخوابی و افسردگی در نوجوانان
واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: در یکی از گسترده ترین مطالعات انجام شده مشخص شد نوجوانانی که دچار بی خوابی های مکرر هستند، در آینده از نظر روحی آسیب پذیرترند و بیشتر در معرض افسردگی قرار دارند. به گزارش خبرنگار مهر به نقل از ساینس دیلی ، محققان امریکایی پس از بررسی 4175 نوجوان 11 تا 17 ساله که دچار اختلالات خواب و بیخوابی های مکرر بوده اند موارد فوق را تایید کردند. با توجه به نتایج بی خوابی های مکرر در طول مدت یک سال در 9/13 درصد افراد یکی دو مورد از عوارض بی خوابی را نشان می دهد، در 5/5 درصد یکی دو مورد از عوارض به همراه خستگی و ضعف در طول روز را به همراه دارد و در 7/34 درصد موارد نیز خواب ناکافی موجب خستگی در طول روز می شود و ممکن است فرد علت آن را نداند زیرا عارضه دیگری ندارد. بنا برهمین گزارش ، چنانچه این بی خوابی ها به طور مکرر حداقل در طول یک سال ایجاد شود فرد در آینده آسیب پذیرتر بوده و بیشتر دچار اختلالات روحی و افسردگی می شود. لازم به ذکر است ، در این میان سن، جنسیت و وضعیت مالی نیز از عوامل تاثیر گذارمی باشند. به عقیده متخصصان در این سنین بین 8 تا 9 ساعت خواب برای تعادل در فعالیتهای بدن و ذهن لازم می باشد.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 1018]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها