دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
طراحی سایت فروشگاهی فروشگاه آنلاین راه‌اندازی کسب‌وکار آنلاین طراحی فروشگاه اینترنتی وبسایت
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
سفر به بالی؛ جزیره‌ای که هرگز فراموش نخواهید کرد!
از بلیط تا تماشا؛ همه چیز درباره جشنواره فجر 1403
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1862233402
توصيه هاي بهداشتي پس از غذا
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: جام جم آنلاين: پايگاه اينترنتي البيان نوشت: پس از خوردن غذا به چند نكته توجه داشته باشيد. 1- سيگار نكشيد! تحقيق نشان داد ، كشيدن يك سيگار پس از غذا به اندازه كشيدن ده سيگار قبل از آن ، زيان دارد و امكان ابتلا به سرطان را افزايش مي دهد. 2- ميوه نخوريد! خوردن ميوه پس از غذا ، باعث مي شود معده پر از هواي اضافي بشود و هضم غذا به سختي انجام گيرد. يا يك ساعت پيش از غذا ميوه بخوريد يا دو ساعتي صبر كنيد غذايتان هضم شود. 3- چاي ننوشيد! چاي داراي ميزان زيادي اسيد است و اين ماده باعث دشواري جذب پروتئين ها در بدن مي شود. 4- كمربند خود را نبنديد! بستن كمربند باعث مي شود چربي در منطقه پشت و پهلو جمع شود. 5- حمام نرويد! حمام پس از غذا باعث مي شود ميزان زيادي خون به دست ها و پاها روانه شود و اين موضوع عمليات هضم غذا را كند مي كند. 6- پياده روي نكنيد! بسياري از مردم توصيه مي كنند پس از غذا خوردن حتما پياده روي كنيد حال آن كه اين كار اصلا بهداشتي نيست. پياده روي مانع از هضم غذا مي شود. 7- نخوابيد! اگر پس از خوردن غذا بخوابيد ، غذاي شما به خوبي هضم نمي شود و باعث ايجاد مقدار زيادي اسيد و التهاب در معده مي شويد.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-