محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستورانها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1828822002
کنترل وزن بدن با ادويه جات
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: با افزودن ادويه جاتي مانند سير ، آويشن، نعنا، کاري و رزماري به رژيم غذايي مي توانيد از فايده هاي زياد آنها بر سلامت خود بهره مند شويد. به گزارش هلث دي، سوزانا زيک، يک محقق هوميوپاتي در دانشگاه ميشيگان مي گويد افزودن اين گياهان و ادويه جات به غذا به حفظ وزن سالم کمک مي کند. علاوه بر اينکه در جلوگيري از ابتلا به برخي انواع سرطان ، کاهش فشار خون، کنترل قند خون و بهبود سلامت قلب و عروق نيز موثرند. وي جايگزين کردن مواد مضري مانند قند، نمک و چربي را با اين ادويه ها و گياهان علفي در بهبود سلامت موثر مي داند. وي توصيه مي کند به جاي نمک از ادويه هايي مانند آويشن، سير، جعفري، رزماري (اکليل کوهي) استفاده شود. همچنين استفاده از سير تازه را به عنوان يک کاهش دهنده ي فشار خون و کلسترول مفيد مي داند. سير خشک يا سيري که به مدت طولاني مانده باشد، فوايد مفيد خود را از دست داده است. رزماري يک آنتي اکسيدان است که ظاهراً حافظه را تقويت نموده و به جلوگيري از سرطان کمک مي کند. آويشن، نعنا و رزماري به لحاظ روغن هاي ضروري که دارند براي مقابله با سرماخوردگي توصيه مي شوند. آويشن براي درمان سرفه هاي مزمن نيز مفيد است. پيش از اين نيز، به طور سنتي از اين ادويه براي درمان سرفه استفاده مي شد. ادويه هاي گرم شامل زنجبيل ، جوز، دارچين و فلفل براي کاهش فشار خون مفيدند. سرانجام محققان دريافته اند موادي در زردچوبه وجود دارد که خواص ضد التهابي دارد و براي کاهش کمردرد مفيد شناخته شده است. منبع:
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 969]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها