چه كنيم كه چشمانمان پير نشوند؟

واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران جوان: چه كنيم كه چشمانمان پير نشوند؟
پير چشمي عارضه اي شايع است كه با افزايش سن بروز مي كند به طوريكه از هر 4 فرد بالاي 45 سال يك نفر دچار اين بيماري مي شود. البته مي توان با رعايت نكاتي از سلامت چشمان محافظت كرد.

به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران؛ تحقيقات نشان مي ‌دهد كه شروع پيرچشمي به عوامل مختلفي مثل نژاد، شرايط آب و هوايي ، تغذيه و عوامل فيزيولوژيك فرد بستگي دارد. به طوري كه پيرچشمي در كشورهاي اروپايي در سنين 45 تا 50 سالگي اتفاق مي‌افتد، در حالي كه در كشورهايي مثل هند، عربستان و كوبا در سنين 40 سالگي اتفاق مي‌افتد، و يا اينكه سياه پوستان زودتر از سفيد پوستان دچار پيرچشمي مي ‌شوند. طبق تحقيقاتي كه در خصوص سن شروع پيرچشمي در شهر تهران به عمل آمده، اين سن 5/37 سالگي مطرح شده است.
درنتيجه اين اختلال بينايي، فرد تصاوير و اشياء نزديك را به صورت تار و يا نوشته‌ها را به صورت درهم مي‌بيند.

چه كنيم كه چشمانمان پير نشوند؟

ديابت، فشارخون و يا ابتلا به عيوب انكساري به صورت دوربيني ممكن است موجب بروز پيرچشمي قبل از 40 سالگي شود. سوء تغذيه و خستگي نيز در بروز پيرچشمي تاثير منفي دارند.

*** نكاتي كه پير چشمي را در شما تشديد و يا جلوي آن را مي گيرد:

- مصرف انواع ميوه ها به خصوص مركبات و سبزيجات در پيشگيري و به تعويق افتادن زمان ابتلا به اين بيماري نقش موثري دارد.

- استفاده از عينك هاي آفتابي، مصرف آنتي اكسيدان هايي مانند ويتامين C، E و روي نيز در پيشگيري از بروز زودرس بيماري پيرچشمي موثر است.

- مصرف سيگار در بروز زودرس بيماري پيرچشمي موثر است.

- استفاده از لامپ هاي كم مصرف سبب بروز پيرچشمي زودرس مي شود.

- عارضه ي دوربيني: اين عارضه به انعطاف پذيري زياد عدسي هاي چشم نياز دارد. افراد دوربين زودتر از افراد نزديك بين به پيرچشمي مبتلا مي شوند.

- نوع شغل: اين هم يك عامل خطر است به ويژه اگر شغلي به ديد نزديك نياز داشته باشد، مانند نقاشان، فرشبافان و كساني كه با ديكشنري كار مي ‌كنند(مترجمان).

- جنس: پيرچشمي در زنان شيوع بيشتري دارد.

- بيماري هاي چشم، يا تروما و آسيب به عدسي هاي چشم يا ماهيچه هاي مژكي مي تواند باعث تسريع بروز پيرچشمي شود.

- بيماري سيستميك: بيماري هايي مانند ديابت و‌ مولتيپل اسكلروز( MS) مي توانند بيمار را در معرض خطر پيرچشمي قرار دهند.

- داروها: داروهايي مانند ضدافسردگي ها و آنتي هيستامين ها و همچنين الكل مي توانند انعطاف پذيري عدسي چشم را كاهش دهند.

- عوامل جغرافيايي: دماي بالاي هوا، مواجهه زياد با اشعه ماوراي بنفش آفتاب و زندگي كردن در نزديك خط استوا ، افراد در معرض خطر بيشتر ابتلا به پيرچشمي قرار مي دهد./ط2

يکشنبه|ا|2|ا|بهمن|ا|1390

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران جوان]

[مشاهده در: www.yjc.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 205]