تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816370186
روش جديد براي بهبود كمر درد
واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: پژوهشگران هلندي بـراي درمـان كمر درد روش هاي جديدي يافته اند كـه بـا وجود كمر درد مي توان كار كرد طوريكه درد به بدن آسيب نمي زند. بـه گـزارش پـايگــاه خبــري وب ام دي در اينترنت, بر اساس روش دانشمنـدان هـلنـدي افراد مبتلا به كمردرد در هفته دو جلسه يك ساعته ورزش مي كنند و تمرينات ورزشي آنان شامل بلند كردن كيف دستي و اشيايي ماننـد آن است. براساس توصيه اين متخصصان اشيايي كه براي تمرين هاي ورزشي در نظر گرفته مي شوند هر جلسه سنگين تر از جلسه قبل خواهند بـود و همه حركات بدون درنظر گرفتن دردآور بـودن آنها اجرا مي شود. بر اساس تحقيق پـژوهـشگـران, افـرادي كـه استراحت مطلق دارند پس از سه ماه به كـار خود باز مي گردند اماافرادي كه با برنامه جديـد درمـان مي شوند پس از دو ماه سركار خود حاضر خواهند شد. .
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 335]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها