تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1804389665
رابطه ورزش و اعتماد به نفس
واضح آرشیو وب فارسی:خراسان: رابطه ورزش و اعتماد به نفس
ضعف اعتماد به نفس يكي از متداول ترين مشكلات رواني فردي است كه به موجب آن شخص قادر به انجام كار در حد مطلوب نيست و در اغلب كارهاي مهم با شكست مواجه مي شود. افراد با اعتماد به نفس ضعيف به آينده خوش بين نيستند و نمي توانند به پيشرفت و ترقي خود در زندگي اميدوار باشند و زندگي را باخته اند و داراي ضعف اعتماد به نفس مي باشند.پرداختن به ورزش و فعاليت هاي بدني علاوه بر تقويت جسم و بدن ورزشكاران در بهبود شرايط روحي وبهداشت رواني آنان موثر مي باشد.افرادي كه داراي آمادگي جسماني بهتري هستند از عزت نفس بيشتري برخوردارند.تمرينات ورزشي و بدني نوعي احساس مهارت و كفايت به فرد مي دهد كه به افزايش در احساس كنترل بر زندگي و سلامتي منجر مي شود و به طور كلي تحقيقات بيان گر آن است كه ورزشكاران نوعي تجربه مثبت يا حس بهبود و پيشرفت كيفيت زندگي را در خود گزارش مي دهند.تحقيقات ميداني بر روي دانشجويان ورزشكار نشان داده است كه ارتباط معنادار مثبت با اطمينان 99 درصد بين عزت نفس و آمادگي دانشجويان مشاهده شده است و اختلاف معناداري بين عزت نفس دانشجويان ورزشكار و غيرورزشكار مشاهده شده است.در نتيجه، اين تحقيقات نشان مي دهد كه ورزشكاران از سطح اعتماد به نفس بسيار بالاتري نسبت به غير ورزشكاران برخوردارند.بدين ترتيب مي توان از ورزش و تمرينات بدني به عنوان وسيله اي تربيتي در جهت افزايش توانايي ها و اعتماد به نفس در كنار ديگر روش هاي درمان (روان درماني، تلقين به نفس، رفتار درماني) استفاده كرد.اعتماد به نفس ضعف اصلي زندگي رواني و نخستين شرط براي پذيرش مسئوليت هاي بزرگ است.
خسرو جعفري
روابط عمومي اداره تربيت بدني قاين
شنبه 25 آبان 1387
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: خراسان]
[مشاهده در: www.khorasannews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 885]
-
گوناگون
پربازدیدترینها